- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mennyi idő alatt működik a zumba a testen, ha hetente kétszer gyakorolják + erőedző gyakorlatok?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Segít.Lehet, hogy nem veszed észre, de segít.és elég.és hetente kétszer gyakoroltam . akárhogy is engedtem.de nem változott az étrend vagy ilyesmi. és főleg a feneke képződött és megszilárdult. ) Nem tudom, meddig volt pontosan.de segít.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
De mindenhol azt írom, hogy a fogyáshoz és alakformáláshoz a zumba a legjobb, sok színésznő így lefogyott. talán nem működik, ha nem változtat az étrendjén, és "megfordítja" az egész zumbát;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem, nem válaszolok pontosan a kérdésedre, de évente -2 alkalommal jártam Zumbába, és elmondom, hogy a ZUMBA egyáltalán nem működik!