Olyan sportot keres a gyermekének, ahol sok mozgás, céltudatos barát lesz, és ugyanakkor a teljesítmény minden aspektusában fejlődik? Jó helyen vagy, tedd utcai edzésre.

utcai

Az utcai edzés vagy más szavakkal a „szabadtéri erősítő torna” fejleszti a mobilitást, az erőt, a mozgások koordinációját, az állóképességet és az erkölcsi-akarati tulajdonságokat. Felkészülésként szolgálhat minden más sportághoz, ami azt jelenti, hogy a gyerekek kedvezően hajlamosak bármely más egyéni vagy kollektív sportágban haladni.

Amikor a legtöbben a testmozgásra gondolnak, elképzelik, hogy nehéz súlyokat emelnek az edzőteremben, végtelenül hozzáadják a súlyokat a súlyzóhoz, sikoltoznak, önző emberek stb. Megmutatjuk azonban, hogy saját testével is gyakorolhat, és nagy kihívást jelenthet számodra, ha megtanulod irányítani a testedet a gravitáció ellen. Igyekszünk saját testtömegünkkel a lehető legtöbbet gyakorolni a friss levegőn. Több éves tapasztalattal rendelkezünk az emberek képzésében.

Felfogjuk, hogy ma az iskolás korú gyermekek és fiatalok szabadidejükben inkább az ülő életmódot választják, mint az okostelefonnal a kezében lévő televíziózást, vagy a különböző konzolokon vagy számítógépeken történő játékot. És ez az impulzus, amiért úgy döntöttünk, hogy elkezdjük a 10-16 éves fiatalok képzését. Tudjuk, hogy a pubertás első szakaszában a gyermekek nemcsak fizikai, hanem személyes fejlődésen is átesnek. A helyes szokásoknak köszönhetően nemcsak a jelenükre, hanem a jövőjükre is hatással lehet.

A túlsúlyos és elhízott gyermekek és tinédzserek száma az elmúlt években nőtt, és bár ehhez több tényező is hozzájárult, a legjelentősebb az, hogy a gyermekeknél egyre nagyobb a mozgáshiány. Többet ülnek, mint korábban más generációk szoktak. Az egyik legjobb módszer arra, hogy aktívabbá tegye őket, ha korlátozza a tévénézés vagy a videojátékok idejét, és mozgásra ösztönzi őket.

A mozgékonyabb gyermekek erősebb izmokkal és csontokkal rendelkeznek, kevesebb a testzsírjuk, ritkábban vannak elhízottak, kevésbé hajlamosak a betegségekre és jobban alszanak. Ezek a gyerekek céltudatosabbak, ambiciózusabbak, jobban képesek megbirkózni a kihívásokkal és a stresszes helyzetekkel. Más szavakkal: "a fizikailag aktívabb gyermekek jobb életkilátásokkal rendelkeznek". A testmozgás a fiatalok egészséges fejlődésének elengedhetetlen feltétele, és nemcsak a gyermekek egészségének támogatására szolgál, hanem a sport- és a személyes karrierjük legjobb elindításának is.

Célunk a gyermekek életkorának megfelelő testi képességek fejlesztése és a sporttevékenységek iránti tartós érdeklődés felkeltése. A szülőknek különféle tevékenységekre kell ösztönözniük gyermekeiket, hogy fizikai fejlődésük három fontos elemén - az állóképességen, az erőn és a rugalmasságon - dolgozzanak. A gyakorlat egy csoportban zajlik, hogy motiválják, utánozzák és szocializálják egymást, mindezt kellemes környezetben, friss levegőn, képzett oktatók irányításával.

Ha feliratkozik gyermekére az utcai edzésen, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, és egészséges mozdulatot adjon gyermekeinek.