Tonizáló intervallum - utolsó pillanat fürdőruhához

Szia szépség,

van még egy kis időnk a nyárig. És pont ez a "kis idő" az utolsó perc esélye arra, hogy bezárkózzon a karakterébe. Ugyanakkor, mint a last minute események esetében, most is el kell döntenie, hogy szedi-e vagy sem. Ha úgy dönt, hogy "megyek érte!", Nagyszerű út vár rád. A szebb alakért, az egészségesebb és funkcionálisabb testért. Érdemes felvenni!;-)

Zumba brazil ízű már ezen a hétfőn

Ugyanolyan boldog vagy, mint mi? Szívesen! Ezen a hétfőn egy Párizsban élő brazil oktató látogat el hozzánk Szlovákiába, Siddy Leal.

Találkozunk kétórás műsorunkon 19:00 és 21:00 óra között a ružinovi Nevädzka középiskola tornatermében. Lesznek uzsonnák, ajándékok, de mindenekelőtt remek szórakozás!:)

Tonizáló intervallum JAR 2016

Ha valami olyan gyakorlatot keres, amelyet a Zumba mellett élvezni fog, de ugyanakkor kevésbé lesz táncos és erősebb, akkor jó helyre került! Akár le kell ejtenie, akár meg kell formálnia egy karaktert. a Toning Intervallal és az elhatározással, hogy önmagán dolgozzon, lehetséges!

MIKOR ÉS HOL: A tonizáló időközök szerdán (2016. április 20.) 19: 30-kor kezdődnek. Edzünk SD Trávniky-ban, a Nevädzová 4-en (a Biela ľalia teaház mellett).

BELÉPŐDÍJ: fizetése 4 hetes tanfolyam formájában történik (2016.4.20-tól 2016.5.11-ig). Az ár 16 euró/4 óra testmozgás. 2016. április 20-án az első óráért fizetik. Ha valakit egyszeri belépődíj érdekel, az ára 5 euró.

MI VAN AZ ÓRÁJÁNAK? Hatékony erősítő gyakorlatok kardió gyakorlatokkal kombinálva. Mindezt egy rendkívül hatékony 60 perces intervall edzésben. Rövid bemelegítéssel és bemelegítéssel kezdjük, kellemes, körülbelül 10 perces nyújtással zárjuk, ahol nagyon keményen nyújtózkodunk.

HOGYAN BEJELENTKEZNI? E-mail küldésével erre az e-mail címre a spamrobotok ellen védjük. A megtekintéshez a JavaScript telepítése szükséges., vagy a Zumba óráinkon.

Lucka oktató szeretettel várja Önt!

Tavaszi Zumba menetrend!

mindenkinek jó napot,

mivel már nem blokkoljuk Vietnam vagy más országok útjait, 2016.4.12-től várhatja velünk Zumbát. Annak érdekében azonban, hogy továbbra is elbúcsúzzon Marcelkától, ezen a kedden (12.4.) Élvezheti vele a Zumba utolsó óráját, ahol erőink összefognak, és együtt vezetjük a Zumba osztályt. Tehát egy rövid összefoglaló:

- 12.4. 2016 (Zumba Luckával és Marcelkával)

- akkor csak Luckával (minden kedden és csütörtökön 19: 00-kor).

Ha azonban még jobban be akarja zárni magát, akkor most regisztrálhat tanfolyam Tonizáló intervallum, amely ezen a szerdán (2016.4.13.) kezdődik. Közeleg a nyár, dolgozzunk magunkon, érezzük magunkat fantasztikusan a saját testünkben!:-)

Mindenkit nagyon várunk!

Zumba a zöld csütörtökön NEM!

Szia Zumba barátok,

2016.3.24-én Zumba nem! Viszont látjuk egymást a keddi húsvéti ünnepek után.

Pihenjen, és ne merítsen sok energiát a következő napokra.

Szép ünnepeket kívánunk!:-).

  • 3
  • .
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • .
  • 11.
  • 12.

    • zumba

    Hol és mikor a ZUMBA

    Kattintson és nézze meg az osztályainkat

    Itt is láthat minket az Interneten kívül
    Miért a mi Zumbánk ?

    » HAGYOMÁNY - 5 éve működünk sikeresen
    » VONZERŐ - 6 hónapig gyakoroltuk a Zumbát a Teleránban
    » SZAKVÉLEMÉNY - tucatnyi bizonyítvány és elvégzett képzés
    » HITELESSÉG - visszaadjuk a pénzt, ha nem tetszik az óra
    » SZABADIDŐS PROGRAMOK - különleges eseményeket és ünnepeket szervezünk
    » HOZZÁADOTT ÉRTÉK - gyakorold koreográfiánkat a YouTube-on