Arról, hogy miért nem kell profi táncosnak lenned ahhoz, hogy beleszeress Zumbába.
A Zumba, mint a legsikeresebb fitnesz edzés, forró latin-amerikai ritmusokat használva, nagyszerű módja a kalóriák elégetésének, miközben nagyon szórakoztató. Akkor miért nem próbál ki több nő ilyen gyakorlatot? "Nem tudok táncolni!" Ez a leggyakoribb mondat, amelyet az oktatók sok nőtől hallanak. Egyikünk sem akar fa mögött lenni az edzőteremben. De nem kell profi táncosnak lenned ahhoz, hogy egy órányi szórakozást élvezz. Épp ellenkezőleg, Zumbának köszönhetően már nem kell tánc tanfolyamon részt vennie, hogy jobban megtanuljon táncolni.
Olvassa el két nő, Sandra és Tamara történetét. Mindkettő három gyermek édesanyja. Történetük azt bizonyítja, hogy nem kell táncosnak lenned ahhoz, hogy beleszeress Zumbába.
"Mindig iszonyatos táncos voltam, de imádtam a táncot" - mondja Sandra. "Úgy gondoltam, hogy Zumba segíthet nekem, mert szerettem volna megtanulni táncolni. De nem akartam, hogy bárki is figyelje kínos mozdulataimat. Izgatottan próbálkoztam, de nem mertem egyedül elmenni Zumbába. Magammal kellett vinnem egy barátomat, hogy együtt szórakozzunk. "
"Gyerekként jártam balettozni, de soha nem tartottam magam táncosnak." Pozitív
Tamarára, Sandra legjobb barátjára hangolva elmondta, hogy a Zumba első órájától kezdve ideges volt, mert táncmozdulatai épp megfelelőek voltak egy éjszaka utáni diszkóhoz, kikapcsolt villannyal. "Nekem sincs 38-as méretem, és kecses mozdulataikkal körülöttük többnyire karcsú lányokat látni, akik ismerik az összes koreográfiát, nagyon bosszantott."
A kezdeti félelmek ellenére barátaik gyorsan rabjaivá váltak a Zumba óráknak. "A kedvenc részem, amikor végre tánclépést teszek. Eleinte nem jártam jól, de most sok előrelépést látok. Nem adtam fel azonnal az első óra után, mert tudom, hogy időbe telik. És a második dolog, ki ne szeretné egy nagyszerű táncos bulit zúgó zenével és jó táncokkal? És milyen bónusz, ráadásul jól fog gyakorolni és alakítani a karakterét. "
"Egyetértek, tudtam, hogy a hagyományos gyakorlatok nem vonják magukra a figyelmemet, ezért megpróbáltam olyan gyakorlatot találni, amelyet nem tartanék gyakorlatnak. Zumba szórakoztató. Egy órán át az egész testemet rázom a ritmusok felé, és ezt a gyakorlatot hívom. Imádom a gyakorlatot, annak ellenére, hogy nevetségesnek tűnik. Nem látok másokat, csak magam és valóban lelkileg kipihentem magam. "
És mit gondolnak a hölgyek a mai mozgásukról?
"Hála Zumbának, egy órán át Beyonce-nak érezhetem magam, és pontosan ezt szeretem Zumbában. A Zumba új mozdulataival már nem félek, hogy még a padlón is ragyogok "- nevet Tamara.