A Brightside portál szerint minden harmadik nő császármetszéssel fog szülni. Ez valóban hatalmas számú nő a világon, ezért fontos számukra, hogy tudják, hogyan lehet egyszerűsíteni az egész folyamatot. Az a fontos, hogy mi következik a császármetszés után, és ezáltal gyógyul.
A császármetszés után a nőknek számos dolgot kell megtenniük, hogy segítsék az egész gyógyulási folyamatot. Gyakran nagyon hosszú és fájdalmas, minden nő másként kezeli, ez függ az egész műtét súlyosságától és attól is, hogy mennyi vért veszítenek. Itt van azonban néhány tipp, amelyek segítenek.
Fogadjon a probiotikumokra
A császármetszés során egy nő valóban nagy mennyiségű antibiotikumot kap, amelyek befolyásolhatják a belek működését. Ezért jó lenne, ha azt mondaná orvosának, hogy adjon Önnek probiotikumokat, amelyek szintén megakadályozzák a hasmenést.
Setalni menni
Menjen sétálni, amint az orvosa megengedi. Csak egy lassú, legalább 30 perces séta naponta. A séta segít növelni a vérkeringést, csökkenteni a vérrögképződés kockázatát, javítja a bélműködést és elősegíti a test helyreállítását. Bizonyos esetekben az anyának azt javasolják, hogy menjen rövid sétára, amint hazatér.
Óvakodj az ételtől
Korlátozza azokat az ételeket, amelyek gyulladást okozhatnak, például véres húst vagy fehér kenyeret. Próbáljon inkább káposztát, brokkolit, diót és magot. Az aminosavakat tartalmazó ételek, például a csirke és a lazac, szintén elősegíthetik a regenerációt.
Ne kerülje a fájdalomcsillapítókat
Normális, hogy a császármetszés után fájdalmai vannak, és nincs mit szégyellni. Ami a gyógyszereket illeti, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy melyik gyógyszer megfelelő és mennyit vehet be. Nem kell attól tartania, hogy gyengének tűnik, éppen ellenkezőleg.
Pihenni
Pihenj, amennyit csak tudsz. Azonban nem könnyű aludni, amikor újszülött van otthon. Ideális esetben aludjon, amikor gyermeke alszik, és ha van olyan családtagja, aki óvhatja gyermekét és segíthet, akkor az az előnye, hogy.