10 000 m és 10 000 futó!

michal


Alapstatisztikák a prágai futásról, amelyet augusztus 31-én, szombaton fejeztem be. A Nike égisze alatt egy újabb, nagyszerű hangulatú futóeseményre került sor a Cseh Köztársaság fővárosának utcáin.

A tavalyi évhez hasonlóan ez is az egyik legsikeresebb esemény volt. A legnagyobb vonzerő és egyben legnagyobb élményem a találkozó és néhány kecses futási lépés volt két olimpiai maraton győztese, Paula Redclif mellett. Körülbelül a harmadik kilométeren találkoztam vele. Nagyon jó volt nézni a tökéletes futási lépését, a tetejéről pattogást és egy igazán hosszú repülési fázist.
Próbáltam legalább néhány méterre lépést tartani vele a Moldva mentén, de ez meghaladta az erőmet ezért csak enyhe háttérből elemeztem tovább a plyometria elvének alkalmazását az állóképességi teljesítményben.

Paula csodálatos sportolónak bizonyult, de nagy szívű ember is, aki mosolyogva élvezheti a hétköznapi emberekkel való futást, és ezáltal számos szabadidős sportoló inspirációjává válhat.

Nagyon élveztem a futást, a tavalyi meleg és szörnyű idő ellenére. Kb. 1 perc és 15 másodperc volt hátra. Valószínűleg azért, mert csak versenyzek és edzek egy kicsit ebben az évben 🙂