Hé bébi, fogyókúrás társat keresek. Ki csatlakozik? Eleinte 13 napos tejes étrendet választok 😉 szóval gyere és csatlakozz, akit érdekel 🙂 Sokat nyertem, és a barátomnak nyilvánvalóan egyáltalán nem tetszik, és nem is szeretem. Én sem hiszek nekem. Szóval térjünk rá együtt 🙂
@mimkao még soha nem voltam szegény, még most is vannak plusz kilóim, mint a terhesség előtt, de természetesen nem kell 10 kg-ot lefogynom, nekem elég lenne 3, és boldog lennék 🙂
@mimkao az oldal kedves, csak találj időt arra, hogy tornázhassak 😒 amikor elmentem dolgozni, ezért hetente ötször jártam edzőterembe és nagyon jó volt, egyáltalán nem fogytam, de legalább én nem rázta meg minden mozdulattal a spekuláció, most, amikor felszaladok a lépcsőn, a seggem még fél órán át remeg
Nos, mint egy csecsemő, hétfőtől kezdjük?
🙂
@alicc nekem is minden megrendül. 😀 Ezért nem szeretem, ha valaki leskelődik futás közben. 😀 😀
De a képeken szegényesen nézel ki 😅
Nos, hétfőre készülök. Fogyókúrát és súlytáblát fogok nyomtatni. 😵 Nagyon kíváncsi vagyok, amíg bírok. 😝
Természetesen megyünk érte, készen állok, de hozzád képest még van egy plusz 20 kg
jó reggelt, szóval kiadós reggelit tudhatunk magunk mögött
itt hagytál egyedül? 😖
ha még mindig bepillantasz ide, szeretném megkérdezni, holnap van túró, megkóstolod valamivel, vagy csak te is ott leszel, semmi nélkül? és zöldségek?
valóban segíti a diétát
@zuzihassi Nagyon fogyok azon a diétán
szopni, akkor hogyan? te ragaszkodsz. 😀 Meg akarok fojtani valakit, de nem adhatom fel. Mangel csak nevet rajtam. 😝
@iwusska ja túró fokhagymával és egy csipet fűszer salátához. Talán nem számít . 😅
egy ilyen diéta az istennek azt hiszem, nem. tudd, mikor kezdesz normálisan enni (ami feltételezem, hogy neked kell kezdened, mert egész életedben így törődsz vele, de nem tudom, nem tudom) kétszer annyit fogsz keresni. 90 napos igazolt diétám van. 6 kg-ot fogytam egy hónap alatt. most kicsit pofon vagyok, de a súlyom nem növekszik. Izgatott vagyok emiatt. 🙂 🙂
@mimkao helló, de legalább itt megjelentél - ma kapaszkodom, rendesen büszke vagyok magamra -, csak amikor egy ebéddel töltött káposztalevelet adtam a gyerekeknek, így szinte nem tudtam ellenállni - ez a kedvenc ételem, és így sikerült 😝 😝, de sikerült 😀 tehát a túrót fokhagymával adod? Nos, ez nem rossz ötlet 😉 és zöldségeket nyersen adsz? tudod hogyan? Gondolok a kalerabra
igen, fokhagymával, mert úgysem fogok nyerni belőle . 😀 és nyers zöldségek, karalábé és sárgarépa. Bár szerintem a sárgarépa nagyon édes. 😒
@vargovka már követtem egy ilyen nagyon hasonló étrendet. És nem híztam, amikor végeztem vele. Csak akkor voltam terhes, és most kb. 3 kilót kell lefogynom, hogy olyan súlyú legyek, mint korábban. 🙂
szia szenvedő társak 😀. így az első napon többé-kevésbé sikeresen mögöttünk van, és másodszor várunk ránk, ő már egy kicsit jobb, úgyhogy azt hiszem, az éhség nem lesz
@mimkao én is megkóstolom a túrót sóval és fokhagymával, és van még zöldségem és zöldségem, néhány paprika, sárgarépa, de van brokkolim, karfiolom is otthon, szóval lehet valami párolnivaló,
@alicc látod, nem a paprikára gondoltam. Szeretlek. És most eszembe jutott, hogy különféle gyógynövények és kadétok formájával ízesítve is értékesítik, így valószínűleg veszek ilyeneket.
Egyébként tegnap este edzettem, és amikor befejeztem, elmentem a babámért, és átestem a kanapén. Most a férjem dühös, hogy hülyeségeket csinálok, este evésre kényszerített, így volt mit tennem, hogy meggyőzzem, hogy ez nem evésből és testmozgásból származik. 😝 😝
De ma folytatom. Ma tényleg nem lesz olyan nehéz.