A lédús görögdinnye a forró napok szerves része. A kiváló íz mellett nagyon pozitív hatással van egészségünkre, de az alakra is, mert nézze meg maga!
15 dinnye csodálatos hatása: Az ilyen típusú rák megelőzése és a szervezet kiszáradása!
1. A dinnye magas víztartalma miatt vizelethajtó hatású, ugyanakkor megfosztja a testet a felesleges víztől, azaz dehidratálja és javítja a nyirokrendszert.
2. A rendelkezésére álló rost tisztítja a beleket és elősegíti az ürítést.
3. A dinnye tartalmaz néhány esszenciális aminosavat, például arginint és lizint, amelyeket a test önmagában nem képes előállítani. A lizin megkönnyíti a kollagéntermelést, mivel felszívja a kalciumot.
4. A dinnye és a magvak fogyasztása javítja és fiatalítja a bőrt.
5. A dinnyemag kiváló magnéziumforrás - elengedhetetlen a normális szívműködéshez, a vérnyomás fenntartásához és támogatja az anyagcserét vagy a fehérjeszintézist.
6. A magokat tartalmazó B-vitamin niacinból, folátból, tiaminból, riboflavinból, B6-vitaminból áll. Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges vér, idegrendszer és immunitás fenntartásához.
7. A likopin jelenléte miatt megvédi a bőrt az UV sugárzástól.
8. Ha egy marék magot forralsz 1 liter vízben 45 percig, majd infúziót és italt fogyasztasz, mint a tea, ez különösen a cukorrépát segíti.
9. A-vitamint tartalmaz, és ezáltal javítja a szem nedvességét és a látásélességet.
10. A vas jelenléte jótékony hatással van a nők menstruációs periódusára.
11. A sült dinnyemag rézt tartalmaz, amely részt vesz a melanin előállításában. Ez egy pigment, amely színt ad a hajunknak és a bőrünknek.
12. A dinnye édes, de alacsony kalóriatartalmú étel, amely segít a fogyásban, miközben a testet folyamatosan hidratálja.
13. A dinnyében található antioxidánsok és flavonoidok védenek bizonyos típusú rákok ellen, például vastagbél- vagy hasnyálmirigyrák vagy emlőrák ellen.
14. A dinnyemagolaj feloldja a veseköveket, és megelőzésként szolgál azok kialakulása ellen.
15. A dinnyét természetes viagrának nevezik, mert nagyon hasonló hatású.
- A kurkuma 6 csodálatos hatása a bőrre
- Hogyan kell enni edzés előtt, mely élelmiszerek és kiegészítők a legjobbak
- Milyen gyakorlatokkal lehet a legjobban fogyni és erősíteni a testet
- 6 ajánlás, mi a visszér megelőzése és hogyan lehet a legjobban megelőzni őket
- 1 teáskanál méz lefekvés előtt, és a testtel csodálatos dolgokat fog végrehajtani. Segíteni fog a legelhanyagoltabbaknál is