A kurkuma 6 csodálatos hatása a bőrre

A kurkuma nemcsak a curry elkészítésének alapanyaga. Ez a növény India délnyugati részéről származik, és a gyömbér családjába tartozik. A kurkuma gyökerei - a pakorene - közvetlenül elfogyaszthatók vagy száríthatók, majd finom porrá őrölhetők. A kurkuma aromás, finom keserű akcentussal és fűszeres ízzel. Több mint 4000 éve fontos szerepet játszik a kínai ayurvédikus orvostudományban, és gyógyítja a gyomor betegségeit, javítja a vérkeringést és segít a bőr sebeinek gyógyításában.

bőrre

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kurkuma nagy potenciállal bír számos betegség kezelésében és megelőzésében. A kurkumin - az egyik legfontosabb hatóanyaga - gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes hatású. A fizikai és mentális egészség számos előnye mellett a kurkuma lenyűgöző hatással van a bőrre.

Felgyorsítja a gyógyulást

A kurkuma felgyorsítja a sebgyógyulást mind állatokban, mind emberekben, amit a császármetszés utáni nőkkel kapcsolatos kutatások bizonyítanak, az egyik csoport kurkumát, a másik placebót szedett. A nők első csoportjának eredményei sokkal jobbak voltak.

Enyhíti a bőrzsírt

Az olaj és a faggyú a faggyúmirigyek természetes terméke, amely megvédi a bőrt a kiszáradástól. A túlzott faggyútermelés azonban pattanásokhoz, cisztákhoz vagy más kellemetlen bőrbetegségekhez vezet. Egy tanulmány szerint a kurkuma tartalmú krém használata után a bőr zsírja 25% -kal csökkent. A kurkuma zsírsavakat és fitoszterineket tartalmaz, amelyek csökkentik ezt a zsírfelesleget.

napvédelem

A nap igazán nagy problémákat okozhat a bőrünkön, a ráncoktól, a megereszkedéstől, a rugalmasság elvesztésétől, a "pókerektől" a csúnya foltokig és az elszíneződésig. Nem csoda, hogy ez a bőr korai öregedésének fő oka. A fényvédő viselése elengedhetetlen, védőhatását napi kétszeri kurkuma kivonattal lehet alátámasztani. Egereken végzett vizsgálat szerint képes volt megakadályozni az UVB-sugárzás olyan megnyilvánulásait, mint a bőr megvastagodása, ráncok, pigmentáció, a nagyobb erek és a rugalmasság elvesztése. A sugárzás elősegíti a metalloproteinase-2 (MMP-2), egy enzim működését, amely aktiválva lebontja a bőr külső és középső rétege közötti kollagént. A kurkuma megakadályozza a napkárosodást azáltal, hogy megakadályozza az MMP-2 növekedését.

Öregedésgátló kezelés

A tudósok úgy vélik, hogy az öregedés nem egy előre meghatározott biológiai mechanizmus, és a gének nincsenek programozva annak folyamatának támogatására. A gének szabályozzák az anyagcserét, a DNS-megújulást, az antioxidáns rendszert és a sejthalált. Az öregedési jelek maguk a rendszer hatékonyságát tükrözik. Előfordul, hogy a DNS-szaporodásban rendellenességek jelentkeznek, amelyek az idősebb sejtek felhalmozódásához és szövetkárosodáshoz vezetnek. A DNS-szaporodás rendellenességei leggyakrabban krónikus gyulladással társulnak, amely fehérje-, sejt- és szerv-diszregulációhoz vezet, valamint a sejtekbe és a kötőszövetbe behatoló szabad gyökök feleslegével.

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságával a kurkuma alkalmas az öregedés jeleinek és a kapcsolódó betegségek megelőzésére, amelyet számos tanulmány is alátámaszt.

Bőrrák megelőzése

A kurkuma bizonyítottan hatással van a bőrrák megelőzésére is, és képes szelektíven elpusztítani a daganatos sejteket, és csak azokat hagyja normálisnak, nem fertőzöttnek - amelyekre a hagyományos kemoterápia nem képes. A kurkuma képes megállítani a rák előtti stádiumot, amely nem fejlődik rákká. Ezt a hatást háromféle rák esetében mutatták ki - melanoma, bazális sejtes karcinóma és laphám.

Gyógyítja a krónikus bőrbetegségeket

A kurkumin hatékonyan enyhíti a tüneteket

  • ekcéma,
  • pikkelysömör,
  • szkleroderma,
  • rosaceás és más bőrbetegségek. Harcolja a bőr gyulladását, amely ezekből az állapotokból fakad. Blokkolja a gyulladásért felelős jelenséget - az NF-κB fehérje komplexet, amely részt vesz a külső ingerekre, például stresszre, szabad gyökökre, UV-sugárzásra és citokinezisre adott sejtreakcióban.
  • Feladata az immunrendszer és a fertőzésre adott reakciójának szabályozása is. A túlaktív NF-κB gyulladásos és autoimmun betegségekhez, rákhoz, vírusfertőzésekhez és függőséghez vezet.

A kurkumin megvédi a bőrt, elősegítve a kollagéntermelést és legyőzve a szabad gyököket. Javítja a kötőszövet képződését és a véráramlást, ezáltal segít csökkenteni az érdességet, a duzzanatot vagy a bőrirritációt.

Ha a kurkuma használatával a lehető legtöbb hasznot akarja hozni a bőre számára, íme néhány felhasználási mód:

Orális kapszula

95% -os koncentrációban kerülhet forgalomba kurkumin tartalmú étrend-kiegészítők. Fekete borssal vagy piperinnel kell bevenni, hogy megfelelően felszívódjon a szervezetbe. Ezért a termék kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy az mindkét összetevőt tartalmazza.

Élelmiszerbolt

Ideális esetben megvalósíthatja a kurkuma étrendjét, és felhasználhatja az ételek elkészítéséhez. A kurkumin tartalma a kurkumában alacsonyabb, mint a tablettáké, hasonló eredmények elérése érdekében gyakran kell fogyasztania. Az ajánlott napi adag 1,5 - 3 g friss gyökér vagy 400 - 600 mg naponta háromszor por formájában. Keverheted turmixokba, levesekbe, humuszba, teába vagy húspácba. Sok lehetőség van. Főzés közben mindig adjon hozzá fekete borsot vagy egészséges zsírokat (például kókuszolajat) a felszívódás javítása érdekében. Ne feledje, hogy a főzés csökkenti gyógyhatásait (akár 85% -kal 15 perc alatt). Ezért csak a tűzhelyről való elválasztás után érdemes hozzáadni az ételhez. A kurkumin tulajdonságai fény hatására is romlanak, ezért hűvös, sötét helyen kell tárolni (ideális egy átlátszatlan tartály a hűtőszekrényben).

Helyi alkalmazás

Maszk minden bőrtípusra - 1 teáskanál kurkuma por + 1 teáskanál méz + 1 teáskanál tej vagy tiszta joghurt

Maszk pattanásos bőrre - 1 teáskanál kurkuma por + 1 evőkanál csicseriborsópor + 1 evőkanál citromlé + kevés víz

Maszk zsíros bőrre - lyž teáskanál kurkuma por + 1 evőkanál liszt + kevés víz

Bőrpuhító krém - lyž teáskanál kurkuma por + 1 evőkanál rózsavíz + 1 evőkanál friss tejszín

Toner - lyž teáskanál kurkuma por + 1 tojásfehérje + 1 evőkanál zabpehely

A kurkuma tartalmú krémek használata előtt figyelmeztetni kell. A kurkuma hajlamos ideiglenesen kiszárítani a bőrt. Ez az állapot nem fordul elő mindenkiben, de tanácsos először kipróbálni őket egy kisebb bőrdarabon. Ha a kurkuma elszínezi a bőrt, vegye le egy vattapamaccsal, vagy használjon gyengéd héjat cukorral és vízzel. Ha ez nem segít, áztasson egy vattapamacsot vízbe, és szárítsa meg a foltos helyet - annak el kell nyelnie a sárga színt. Azonban nehéz levenni a ruházatról, különösen óvatos legyen a kezelés során.

Kurkuma szérum a Medik8-tól

Maximalizálja a bőr fényességét és küzdjön a bőr öregedésének első látható jeleivel a Medik8 termékportfóliójának legerősebb C-vitaminnal ellátott antioxidáns ragyogó Super C30 szérumával. A sima és ragyogó bőr ráncok és sötét foltok nélkül már nem csak kívánság lesz.

A Super C30 biztosítja a bőr számára a hiányzó mennyiséget, kitölti a finom vonalakat és ráncokat, és helyreállítja a bőr textúráját. Egy másik hatóanyag a kurkuma gyökér fényesítő kivonata, amely még jobban revitalizálja a bőrt és egységesíti a színét.

Az ősi kurkuma ugyanabba a növénycsaládba tartozik, mint a gyömbér. Ázsiában évszázadok óta használják fűszerként az étkezésekben, de az ókori orvosok már tudtak ennek gyógyító hatásáról. Az élénk sárga paprika a gyulladás ellen és antioxidánsként hat, de sokkal több egészségügyi előnnyel jár a szervezet számára. A Medik8 kizárólag egyedülálló kurkuma származékot alkalmaz termékeire, amely képes blokkolni a bőrön a túlzott pigmentáció kialakulásáért felelős enzimek aktivitását.

A grapefruit és muskátli növényi kivonatai fokozzák a bőr antioxidáns védelmét és a szérum fiatalító hatását.

C30-szérum C-vitaminnal

Maximalizálja a bőr fényességét és küzdjön a bőr öregedésének első látható jeleivel a Medik8 termékportfóliójának legerősebb C-vitaminnal ellátott antioxidáns ragyogó Super C30 szérumával. A sima és ragyogó bőr ráncok és sötét foltok nélkül már nem csak kívánság lesz.