• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

szia ördög
a mínusz kiló és a két kiló a hónap folyamán rendben van, el akarom kerülni a jo-jo effektust, eddig sok problémám van, hogy ha lefogyok három kilót és elveszítem a sarkam, és az erőfeszítésem megint fuc lesz, mint az előzőekben évek

hogyan

Mármint őszintén:) Inkább lassú és biztonságos lennék, mint egyszerre, és aztán mindent elalszok

Ha őszintén gondolod, köszönöm, különben nem gyorsan, hanem lassan és biztosan szeretnék fogyni, sültem még sültet.

szóval gratulálok:)

Egyébként bébi nekem van az első kilečko le:-)

10 kg-mal kevesebb és 10 cm-rel több, mint a fogyás?

saknoel, mellesleg PO-ból származom

bocs, fogyj és ne hízz. legalább 1: 1 idegen 158 cm és legfeljebb 60 kg legyen .
vásároljon az Eurovea környékén, elég nagy, és amikor egy nap alatt végigmegy rajta, olyan szegény, nem sok, de legalább valami .

ROSSZ BMI van. Hízik és boldog leszel, először ilyen hamar a neochoriák, ha kövérnek érzed a csípődet vagy a hasad, bárhol a testeden, 5 percig zuhanyozz le forró vízzel, majd fázj meg, enyhe sokkot kapsz, tedd úgy, hogy ne. Ez nem túlzott, de amikor gyakran csinálod, akkor ennyi testzsír csökken. és ha nem akarsz tornázni, akkor nem ülsz a számítógép mellett, hanem fejben jársz bevásárolni az EUROVEI-ben, és ott sétálsz a barátaiddal, ami szintén sport. és ne egyél 18 óra után.

7 kg-ot tettem le egy hónap alatt, de ez napi 60 cigaretta
Nem eszem PSZICIKÁT