Sziasztok, a fiam körülbelül 15 hónapja reggelizik koporsókkal: forró vizet öntök azonnali, ízesítés nélküli 100% -os koporsóval (pszenova, zab, spaldova, hajdina - általában ketrecben vásárolok), megnyomom pl. banánt édesíteni és ennyi. Néha őrölt kötélmagot, mákot adok hozzá, banán helyett bármilyen gyümölcs lehet, a cucoriedka, a morusa, a ribezle stb.
oh nők, egészséges reggelit kértem, és írtok nekem karácsonyról, kenyerekről, joghurtokról, sonkákról és kolbászokról. nem értettél meg. végül is, mint mindig. de köszönöm azoknak, akik megértették és tippeket adtak a reggelire, hogy nem teszem tönkre a gyermekemet
A kutyámnak még kolbászt és sonkát sem adnék reggelire és nem gyerekeknek! Istenem, fáj a szemem!
Rizskását adok, nálunk sikeres, gyümölcsöt váltok bele, reggel van gyümölcsünk, délután pedig zöldségünk 😉 Reggelire is van, ezért követem a példáját 😁
@malabiba miért? Mert nem ő lőtte le neki a karácsonyt és a kolbászt? 😁
@ inspiration2, mert az élet színes. és a minőségi ételeknek annyi illata, íze és színe van. Tudja, mennyi szénhidrátos rizskása tartalmaz? 🙂- ő a szénhidrátok királynője
@ eliska07 nagyszerű, felnövekszik egy kis testvér
A @helenanovakova delicious egy házi készítésű kovászos teljes kiőrlésű kenyér, magvakkal, zöldségekkel, lágy túrós kenetekkel vagy főtt szójaval, és beletehetjük, amibe csak akarjuk, vagy egy színes saláta, lágy sajttal párolt brokkolival. édes és gyümölcs reggel feleslegesen van terhelve szénhidrátokkal. ebédhez fehér hús, a köretnek nem kell csak burgonya vagy rizs lenni - lehet párolt zöldség
A @malabiba gyümölcsöt csak reggel szabad enni, később nem megfelelő, mert már nem emésztik, csak másnapig erjesztik. emellett naponta csak 200-300 g gyümölcsöt érdemes fogyasztani, ill. fruktóz, azzal a feltétellel, hogy a nap folyamán nem eszünk semmi édeset. a fruktóz feldolgozódik a májban, és túlzott bevitele zsírossá válik
@helenanovakova még reggeli első étkezésként sem jó. sem az asztalok szerint enni 🙂
@malabiba milyen asztalok? van ilyen?
@malabiba ahogy itt látom a szavak haszontalanok. nincs jobb, mint a reggeli gyümölcs, nem tudom, milyen iskolád van, valószínűleg egy tudatlan orvos tanított minket a táplálkozásra 😀 gyümölcs csak reggelre, és ha változatosra van szükséged, egyél banánt, almát, egreset, véletlen, barackot akármit jó ízlést szeretne
@helenanovakova ha kapcsolatba szeretnél lépni egy olyan személlyel, aki pontosan diétázik, adok neked, biokémikus, egyetemen tart előadásokat és hihetetlen szakértő.
@ inspiration2 Nincs szükségem diétára, békére, nyugalomra, nem vitatkozom. minden jó 🙂
Nem, pontosan megírja, mit kell kombinálni és mit nem szabad enni, milyen típusú ételeket kell enni, ez az autoimmunitás kiváltására szolgál, a felnőttek étrendje természetesen logikusan vegetáriánus, de csúcsszakértő, aki néha előadást tart az SK.
@ inspiration2 Nincs szükségem diétára, csak tippet szerettem volna egy egészséges reggelire egy csecsemő számára
A diéta étel, szóval béke, szerintem enni kell, nem adok neked semmit, ne félj 🙂
@ inspiration2 volt most kinek? 🙂
Malabibi, de valószínűleg ez az általános dietetikus az étrend összetételének szakértője, így a gyermek naponta eszik a megfelelő étkezési kombinációt, mert szorosan összefügg a gyermekek immunitásával
@ inspiration2 Nem akarlak hozzád nyúlni, de azt írtam, hogy az első étel nem megfelelő gyümölcs, és nem az, hogy este, és nem reggel kell megenni, a szerző kíváncsi volt néhány anyukáknak szánt gyermektípusra, mert néha nehezebb előjönni, mint főzni, és nem táplálkozási szakemberhez. csak félreértett csavarodott tőled, és akkor tovább kell beszélnem. és véleményem szerint a legegészségesebb gyümölcs, ahogy nagyapám mondta, a dombon lévő tervből származik, amelyre fel kell másznia. és gyermekeim szinte érettek és egészségesek. szép este
Abban az időben Nasa kenyeret evett vajjal és sajttal, zöldségekkel. Vagy különféle kenetek, hal, tojás, túró, sárgarépa, rigó. Ha valaki nagyon egészséges verzióra vágyik, saját maga is megsütheti a kenyeret.
Valószínűleg egyszer-egyszer adtam sonkát, de csak olyan emberektől, ahol 96% hús van.
@malabibi csak az általa leírt kombináció - zöldség reggeli, őszintén szólva ez a legmegfelelőbb, nem csak egy gyerek számára. Szó szerint azt írta, hogy NEM AZ ELSŐ a gyümölcs. Véleményem szerint a szerző hozzászólásaiban egyértelművé tette, hogy ez egy megfelelő összetételű reggeli volt, ezért megengedtem magamnak, hogy felajánljam neki a kapcsolatot egy szakértővel, mert én is ugyanúgy látom - amit a gyermekem eszik, kulcsfontosságú egészségét a jövőben. Tehát igazad van, mi ketten nem tudunk megbeszélni 😉 Soha nem adnék húst köret nélkül 🙂
Mindenesetre, függetlenül attól, hogy valaki édes vagy sós reggelit fogyaszt, abszolút nem látok logikát abban, hogy a gyermekek bármilyen formában húst kapjanak reggelire.