30.7. 2018 Ha banánkedvelő vagy, akkor a sajátodhoz fogsz jutni. Nemcsak ízlik, hanem számos egészségügyi előnye is van.
Shutterstock.com
Népszerű az internetről
A fodrászok mindig csalódást okoztak neki, ezért megpróbálta a pénzváltót: WOW, az új kép teljesen más nővé tette!
Mirka szegényes az ételekben, és mindenki számára bebizonyította, hogy ez TELJESEN egyszerű: Csak ezt tegye jól!
Még soha nem látta így Adela Vincze-t! Festetlen, bozontos és pizsamás: Fotó közvetlenül…
Renáta Názlerová 3XL védőruhát akart viselni: Ugh, ez nem vicces. Nem illett be!
Eltűnt a szexuális energiád a párkapcsolatból? 3 kérdésből kiderül, miért nem izgatja már a párod!
kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet helyreállítani a bőrcipők fényét? Csak nyúljon 1 dologhoz a konyhából és tegye EZT, az eredmény izgatni fogja
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
Fogyókúrák
Ideális csemege gyermekek és felnőttek számára, és nagyszerű választás, ha édesszájú. Táplálóak és a szervezet számára előnyös anyagokat tartalmaznak - szénhidrátokat, egészséges zsírokat, fehérjéket, sok vitamint és ásványi anyagot. A banán fogyasztásával előnyös lehet az agy, a szív- és érrendszer, a vese, a máj és az emésztőrendszer. És jó hír - a banán nem csak egészséges, de segít a fogyásban is, és az eredmények már csak 3 nap múlva jelennek meg.
Ennek a diétának köszönhetően hatékonyan és egyszerűen fogyhat már 2 kilót, anélkül, hogy éhségérzetet kísérne a legtöbb diéta. Tehát ne várjon, és kezdje el a lehető leghamarabb!
Menü 3 napos banán étrendhez
1. nap
Reggeli: zabpehely kókusztejjel és banánnal
Falatozás: teljes kiőrlésű kenyér sajtos kenettel
Ebéd: barna rizs brokkolival párolva
Vezet: csésze mandulatej
Vacsora: szeletelt banándarab túróval
2. nap
Reggeli: turmix eperrel és banánnal
Falatozás: csésze rizstejet és banánt
Ebéd: cukkini sült édesburgonyával
Vezet: egy banán
Vacsora: sült zöldségek tonhal
3. nap
Reggeli: fehér joghurt banánpürével és zabpehellyel
Falatozás: 10 g szárított gyümölcs
Ebéd: teljes kiőrlésű szendvics mogyoróvajjal és banánnal
Vezet: egy banán
Vacsora: grillezett csirkemell zöldségekkel
- 6 trükk, hogy elveszítse a felesleges kilókat anélkül, hogy éhes lenne
- 7 napos uborka diéta, amely lehetővé teszi a felesleges kilók nagyon gyors leadását!
- Aje fogyni Az ivási rendszer megolvasztja a kilókat
- 10 diétás étel a gyors fogyásért fürdőruhában Indítsa el az anyagcserét, hogy a kilók menjenek
- 7 szabály 7 napra Egy egyszerű eljárás egy egész hétre és 3 font eltűnik