Čekan és Kollár tudósok: Valamennyi ország rendelkezik legalább néhány adattal, de egyikkel sem, mint mi. Már nem szeretjük
A mutációkat egy brit és kaliforniai koronavírus hibridje követi. Fertőzőbb, és az immunitás nem vonatkozik rá
A világmédia azt írja Szlovákiáról: A teljes népességet tesztelő országban a halálozás száma a világon a legnagyobb
- Kimutatták, hogy az elszigeteltség rossz hatással van az emberek pszichéjére, és depressziót, alvási problémákat és egyéb egészségügyi problémákat okoz
- A depresszió aránya meredeken emelkedett egy járvány során, mivel az emberek társadalmilag elszigeteltebbek
- Kimutatták, hogy az elszigeteltség rossz hatással van az emberek pszichéjére, és depressziót, alvási problémákat és egyéb egészségügyi problémákat okoz
- A depresszió aránya meredeken emelkedett egy járvány során, mivel az emberek társadalmilag elszigeteltebbek
Az elpusztult gazdaság mellett az argentin kormánynak polgárai mentális egészségével is foglalkoznia kell. Az ország fővárosa több mint 200 napig zárva van, amelynek során a lakók otthoni elszigeteltségben élnek. Ennek ellenére az ország az ötödik lett a világon, amely meghaladja az 5 millió fertőzöttet. Buenos Aires lakói nemcsak életük, hanem egészségi állapotuk bukásának is tanúi.
A korlátozások tartományonként jelentősen eltérnek. Argentína nagy részén a lakosok kötelesek eltakarni orrukat és szájukat arcmaszkkal vagy más ruházattal, amikor a nyilvánosság elé kerülnek. Az ország fővárosa a zárószobában van, másutt megengedett a szabad mozgás, feltéve, hogy tiszteletben tartják a távolságot. Kivételt képeznek a kiköltözéssel szemben azok, akik élelmiszerboltokba, gyógyszertárakba járnak vagy nemzetközi repülőtérre érkeznek. A városok és a tartományok közötti utazás korlátozott. Az országba érkező amerikai állampolgároknak 14 napos karanténon kell átesniük.
Szociális depresszió
A Buenos Airesi Egyetem kutatásai szerint a depresszió mértéke jelentősen megnőtt. Négyből 3 embernek alvászavarai vannak, és minden más embernek a rossz mentális egészségi állapot miatt le kellett mondania a napi tevékenységekről. Dr. Patricio Cristóbal Rey azzal érvel, hogy az elszigeteltség meghosszabbítása krónikus stresszhez vezet, amely szorongással, depresszióval és függőséggel jár. "Ez később alvási problémákhoz és más fizikai betegségekhez vezet" - mondja. Annak ellenére, hogy az ország egyike a legtöbb pszichológusnak, kevés embernek segítenek.
Az alvási problémák mellett az étkezési rendellenességek is elterjedtek az országban. A karantén nagy büntetés azok számára, akik korábban mentális egészségi problémáktól szenvedtek. A szigetelés még a legkisebbekre is rossz hatással van. A 15 évesnél fiatalabbak csak szülő kíséretében vásárolhatnak a fővárosban. Ezenkívül a gyerekek megszokják a szülők jelenlétét, ami nagy problémát jelenthet a lezárás feloldása után.
"A depresszió aránya a pandémiában jelentősen megnőtt, mert az emberek társadalmilag elszigeteltebbek, kevesebb a felépítésük és a rutinjuk, valamint nagyobb a bizonytalanságuk a jövőben, ami kétségekhez és negatív előrejelzésekhez vezet" - mondta dr. Collin Reiff, a NYU Langone Health pszichiátriai osztályának klinikai asszisztense.
Készülj fel a lezárásra
Mivel Szlovákia is vár a lezárásra, kicsit jobban kell vigyáznia a mentális egészségére. Az energia és a motiváció megtalálása manapság rendkívüli kihívást jelent, de nem lehetetlen. Mivel sok időt tölt otthon, meg kell találnia egy olyan tevékenységet, amely elfoglalja Önt. Vedd el sokáig az elolvasni kívánt könyvet, de a munka miatt nem volt rá időd. Meg kell tartania a rutinját is, amelyen már régóta dolgozik. Az, hogy otthon vagy bezárva, nem jelenti azt, hogy 12-ig kell aludnod.
Bár a testmozgás az utolsó dolog, amelyre vágyik a depresszió alatt, javíthatja a hangulatát. A rendszeres testmozgás valójában ugyanolyan hatékony lehet, mint az antidepresszáns gyógyszerek a depresszió enyhítésére.