Érdekelheti:
Nagyszombatban kezdődik az erőtriatlonok versenyszezonja
18 éves Janik VELGOS - benchpress 350kg!
Érdekli a Facebook - Rado ONDRIČKO játszhat…
Rado ONDRIČKO világrögzítő guggolásban
Mi volt a 2018-as nagyszombati WUAP világbajnokság?
Egy hét múlva Nagyszombatba érkeznek, hogy versenyezzenek a világ erőemelésében ...
Cikk megbeszélés:
Nos, nem tudom, pózolna-e valaki. l z érvénytelen. Talán, ha a fej miatt le van tiltva. Súlyemeléskor a súlyzó nem esik a fejére?
A legnagyobb internetes hős itt még mindig hiba. Valószínűleg az erdőben van.
Egyértelműen létezik egy érvénytelen, akihez nem szólna egy szót sem a buszon, mert olyan szar lenne, mint a tiéd. Az internetes hősök nagyon jó.
Nyomon követheti, amennyit csak akar.
Észrevettem, hogy a Rombolót vonszolják, csak fitnesz miatt, mert nem fogja meg a jobbját, a balját. de az a tény, hogy daka baba súlyzókat dob egyszer a feje fölött, ezért nem bánja ezt (csöpögjünk, talán még nem teljesítette ezt a fegyelmet ezen a weboldalon), ami rajta van. ha legalább csinos lenne, mint valami fitnesz nő, akkor megérteném, és hogy van erőm néhány lóra? Ha meglátnám az utcán vagy a buszon, helyet foglalnék neki, mert azt gondolnám, hogy a szegénység fogyatékos!
Pusztító hol vagy? Ez a te bálványod.
Semmi ez ellen .A megfelelő szavakat keresem . csaj? Együttérzően mosolyog, de ez megfelel az alakjának. Hatalmas bőrönd, nincs mellerősség, még két ló számára sem, de ez már nem nő.
Amok arckifejezése. Próbáld meg elolvasni Nicitel megjegyzéseit, majd kommentelni ámok kifejezését, jó? És akár profi vagyok, akár nem, ez az én dolgom, oké? Ez a legrégebbi sport, de ez nem azt jelenti, hogy ez is a legjobb, és nekem nincs semmim a súlyemelő férfiak ellen, hanem egy nő súlyemelés.
Rendszergazda figyelmeztetés: nem, nem, nem. Nem fogom megismételni!
Mi a tét ebben a sportban. Csilingelést dob a feje fölött, és vége. Ez minden. Szegény! Hány ilyen. Szlovákiában? A nőnek nőnek kell lennie, és nem . .
Rendszergazda figyelmeztetése: nem, nem, nem. higadj le!
a következők voltak. gyakorlatilag minden gyakorlat 20 kg vagy 15 kg üres rúddal kezdi a terjeszkedést. a piacon a kezdeti súlyok valahol 60 kg körül vannak, majd hozzáadnak 5 kg-ot, max. azonban egyenként 10 kg. Általában úgy van, hogy a piac 5 kg-ot, és abban az esetben 10 kg-ot emelkedik. abban az esetben a kezdeti súly körülbelül 80 kg. maximuma a piacon 95 kg, a jövőben 120 kg körül van. a fejlődés nagyon lassú, Hovina drina az, ahol a technikát maximális erővel kell kombinálni. az ott végzett guggolás nem viseli a maximumot. de ott max. 150 kg guggolás előtt. igaz, hogy nem ismerek olyan nőt a Szlovák Köztársaságban, aki 150-et rakna elé/nem mondom, hogy nem /, de az elöl guggolásának maximuma 160! egyszer sikerült guggolnia hátul 190 kg-ból - tanúja voltam. vagy amikor a napom képes megismételni a 180 kg-os 2-3 ismétlést. azon kell azonban dolgoznia, hogy ezt a hatalmas teljesítményt súlyemelő tudományágakká "alakítsa", vagyis a piacra és a hódításra. a videóból meg lehet ítélni, hogy a súlyemelő edzés mennyire nehéz, ha az maximálisan teljesül, ami gyakorlatilag mindig lehetséges. morzsák és horzsolások, és a kulcscsontok magától értetődőek. szubjektív véleményem szerint a súlyemelés szuverén módon a legnehezebb sport.