Jelölés Szlovákia Úszó Kupájára 2019.11.03-03.01 Győrben!
Jelölés Szlovákia Úszó Kupájára 2019.11.03-03.01 Győrben! Úszóink egyedülálló eséllyel vezetõ pozíciót szerezhetnek a Szlovák Csapatok Kupájában, bár Jakub Mohler és Zuzana Mimovičová távollétében nagyon nehéz lesz. Hisszük, hogy mindenki a lehető legjobb pozícióért küzd, és teljesítményével hozzájárul a csapat kívánt sikeréhez. Folyamatosan kiváló második helyen állnak!
INDULÁS: minibusszal 2019.10.31-én (csütörtökön) 10:00 órakor. Hirtelen 9:45 az uszoda előcsarnokában.
KEZDŐDÍJAK: 80, -EUR; 40, -EUR = UTM tagok; 0, -EUR = képviselők
ÉTEL: 2019.10.31-én vacsorával kezdődik
Humennében a mieink átgondolták a versenyüket!
A VSO Úszó Bajnokság újabb fordulójára 2019. október 26-án került sor Humennében. A mieinket ezúttal az úszók legerősebb csoportja erősítette, akik egy előző héten egy igényes edzőtábort teljesítettek a magyarországi Hajdúszoboszlón. Az éremmérleg (26-28-20) kivételes volt, elsősorban nekik is köszönhető. Nem láttunk előadásokat a válogatottban vagy az UTM-ben, de talán év végére mégis látni fogjuk őket. Az érmesek számítása hosszú, ezért csak néhány teljesítményt említünk.
Junior képviselőink nem okoztak csalódást. Vanesa Krafcikova (született 2003) az összes úszónk közül a legértékesebbeket úszta 50 (1. hely) és 100 m csúszásban (2. hely). Sarah Čajbíková (született 2003) nyilvánvalóan azt találta, hogy a karakteren kívül más út is létezik számára. 50 és 100 méteres mellúszást nyert, ami jó ugródeszka lehet a posztra a jövőben. Michal Varhač (született 2004) kipróbálhatott olyan nem hagyományos tudományágakat is, mint a 200 m mell, az 50 m mell és a 100 m testtartás, ami mindenképpen jó elterelés volt a kúszópályáin.
Az UTM tagjai néhány tudományterületen is jól teljesítettek. Simona Sabolová (született 2004) hosszú idő után három személyes maximumot tudott tulajdonítani. Szép teljesítményt nyújtott Klaudia Sýkorová (született 2005) 200 m pillangón. Stacey Maria Žeňuchová (született 2004) négy személyes előadást tulajdonított.
Három tizenhárom éves Adeptunk az UTM-nél is próbálkozott Denis Šimčák, Richard Áron és Šimon Vaško, akik az egyes tudományágakban átírták személyes maximumukat, egy u kivételével Richard Aaron .
Továbbra is jól teljesít Forrai Ádám (született 2005). Idén is jelentős előrelépést tett Natália-Mária Gajdošová (született 2003).
Úszóink sikeresek lesznek a szlovák úszó bajnokságon is, 2019. október 19-én!
2019. október 19-én Pozsonyban zajlott a 10. szlovák siklóernyős bajnokság, amelyen öt ország (Szlovákia, Csehország, Olaszország, Ausztria és Románia) 117 siklóernyője vett részt. Klubunkat három úszó képviselte.
Az expedíció legfiatalabb tagja volt a legsikeresebb Denis Nadzon, aki négy személyes rajtból három személyes csúcsot úszott meg. A legértékesebb teljesítményt az 50 méteres kúszás szakágban teljesítette 37,36 másodperces idővel. Denis a hallgatók összesített értékelésében a 6. helyen végzett.
A második ejtőernyős volt Marcel Marinica . Meg kell említenie azt a tényt, hogy együtt Rastislav Husovec a múlt héten voltak a trencséni versenyen, és ez látható volt rajtuk. A fáradtság ellenére az vagy Hajsütés új személyes rekordot döntött a 200 méteres csúszásért 3: 31,99 idővel. Legjobb helyezése a 10. hely volt 50 m-en. mell.
A harmadik résztvevő az volt Rastislav Husovec . A múlt heti személyes rekord után a 25 méteres medencében 100 m mellen/1: 49.99/megúszta személyes maximumát Nő 100 m mellen 50 m medencében 1: 51.74 idővel. 100 méter pillangón a 3. helyen végzett.
Köszönjük minden fiúnak a teljesítményt, az edzésen tett erőfeszítéseiket a személyes teljesítmények koronázzák meg, de elsősorban saját maguk és természetesen edzőik elégedettsége. A kemény edzések után az eredmények mindig jönnek.
Az M-VSO jelölése Humennében, 2019.10.26!
Jelölés az M-VSO-hoz Humennében, 2019.10.26-án! A nevezési díj 20 €, ellátás nélkül. Indulás busszal 6.00-kor az állomástól. Felelős edzők: Mgr. Radoslav Sabol, Ing. Juraj Skála.
Úszóink Szlovákiát is képviselték Pilsenben!
A hagyományos nemzetközi úszóversenyre, a "Plzeňské Sprinty" -re 2019. október 18-20-án került sor Pilsenben, ahol junior képviselőink Szlovákiát is képviselték. VAL VELarah Čajbíková (született 2003) és Vanesa Krafčíková (született 2003).
A legjobb eredményt egy jelölővel érték el Sarah Čajbíková, amely hat szakágban (50Z, 100Z, 200Z, 50VS, 100PP és 200PP) indult a 100 méteres jelölésért, ahol bejutott az A-döntőbe, és végül a kilencedik helyen végzett 1: 03.84 (640 pont) idővel. A B-döntő 50 és 100 méteres mellúszásban is úszott.
Vanesa Krafčíková öt tudományterületen indult (50Z, 50VS, 100VS, 200VS és 400VS) 59,57 (600 pont) idővel érte el a legjobb teljesítményt a hőségben a 100 méteres csúszáson. Erős versenyben ezúttal egyetlen szakágban sem jutott be a döntőbe.
Humennében fiatal úszóink értékes tapasztalatokra tettek szert!
A hagyományos nemzetközi úszóversenyre, a PK & Müller Textiles Slovakia Cup-ra Humennében került sor 2019.10.19-20-20. A lengyel, ukrán, belorusz, szerb és szlovákiai 21 klub versenyében nem volt könnyű érmet szerezni. Ennek ellenére sikerült legalább két érmet szereznünk a legfiatalabb diákok között. El kell mondani, hogy annak idején legjobb diplomáink a magyarországi Hajdúszoboszlón edzettek, és a junior képviselők ( Vajbíková, Krafčíková V. ) a hétvégi szlovákiai kiválasztásért Pilsenben indult.
A fiatal lány két éremről gondoskodott Kristína Kačalová (született 2010). Ezüstöt úszott a 100 méter pillangóért, a bronzot pedig a 200 méteres versenyért.
Szép fejlesztéseket mutattak az UTM "adeptusai" is Richard Áron (született 2006) és Denis Šimčák (született 2006), akik minden tudományterületen fejlődni tudtak.
Úszóink sikeresek voltak a Down-szindrómás és fogyatékkal élő fiatalok M-SR-jén Trenčínben
A Down-szindrómás szlovák úszók és a fogyatékkal élő fiatalok bajnokságára 2019. október 12. és 13. között került sor Trencsénben. Klubunkat három úszó képviselte.
Nagyon örülünk úszóinknak, mert az elért eredmények ezt bizonyítják.
Marcin Daniel négy indulásból négy első helyet szerzett. Remek idő, a 14,26-os érték 25 m-es v.s. és egyúttal a szervezőtől díjat kapott a legjobb úszó a férfi kategóriában.
Marcel Marinica két arany- és két ezüstérmet nyert. Kiváló személyes maximumot hozott létre 37,26 másodperces idővel 50 m.v.s.
Rastislav Husovec háromszor állt a legmagasabb lépcsőn. A 100 méteres mellúszás tudományágában nagyszerű személyes maximumot hozott létre 1: 49.99-es idővel. Ugyanakkor díjat kapott a szervezőtől a Down-szindróma kategóriájának legjobb embere .
Köszönjük úszóinknak a klub nagyszerű képviseletét, és ujjainkat tartjuk értük 2019. október 19-én, szombaton a pasienkyi Pozsonyi Csehszlovák Kupán.
Jelölték a PK & Müller Textiles Slovakia Cup díjra 2019. október 19-én, Humennében!
Jelölt a Szlovákia Müller Kupára 2019.10.19-én, Humennében!
Egyéni szállítás, hirtelen 7.20 a humennéi uszoda előtt . Étel nem biztosított. Nevezési díj 15 €. További információ Mgr. Radoslav Sabol. (Mobil: 0905513464)
Jelölés az ŠKP kassai úszók őszi edzésére Drienicében október 27-től november 3-ig 2019!
Jelölés az ŠKP kassai úszók őszi edzésére Drienicében október 27-től november 3-ig 2019!
A nevezett úszók szülei az őszi edzőtáborra, amelyre Drienice-ben kerül sor 2019.10.27 - 2019.11.03., Kérjük, hogy legkésőbb 2019.10.23-ig erősítsék meg részvételüket/nem részvételüket e-mailben a [email protected] címre. ! Az indulási menetrend és az időpont még változhat!
Edzők:
- SABOL Radoslav, edző
- Martina ŽEŇUCHOVÁ
Jelölt úszók:
Fizetési feltételek:
Edző nélküli úszó teljes költsége hét teljes napra és éjszakára vonatkozik 265 euró (egész napos ellátás, beleértve a tizedet és az ólmot, úszómedence a nap 4 órájában + játszótér a nap 2 órájában, 1 x wellness 3 órán át). A ŠKP kassai úszók fizetnek 185 € (a fennmaradó 80, - € minden úszóért, az edzők költségeit pedig az ŠKP Kassa klub fizeti) + 15 € külön a buszért. A teljes edzés költsége egy úszóra a szülők számára összesen 200 euró. 2019. október 25-ig 185 euró koncentrációs díjat fizethet a klub számlájára szám: IBAN SK5083300000002201368118 a Fio bankban, a.s. a "koncentráció Drienica 2019 ősze" leírással, vagy az indulás napján a koncentráció készpénzben közvetlenül az edző által. A buszon külön-külön 15 eurót fizet a szállításért. Az edzés során a jelölt úszókat részesítik előnyben, a csereként csak azután lesz lehetőségük jelölni, hogy az úszó kilép az alapcsoportból.
Úszás és száraz edzés segédeszközök:
Komplett úszófelszerelés (legalább 3 darab fürdőruha, védőszemüveg és tartalék, sapka mindenképpen tartalék), segédeszközök (tábla, piskóta, uszonyok, sznorkel, evezők, lábak gumija kötelező!), Bemelegítéshez (expander vagy gumi, mind ugrókötéllel kell rendelkeznie!), kötelező szőnyeggel (szőnyeggel). Száraz edzéshez: sportcipő futáshoz és testmozgáshoz, természetjáráshoz kötelező cipő szilárd talppal (pl. túrázás vagy vibram), beltéri száraz edzéshez használt ruházat és szabadban is, vékony széldzseki vagy polárdzseki a szabadtéri testmozgáshoz kötelező. Kötelező viselni kalapot és kesztyűt, mivel a reggel határozottan hideg lesz, és ezekre a dolgokra szükség van a medencéhez való visszatéréshez.
További utasítások:
MOBIL - TABLETTA - SZÁMÍTÓGÉP stb. = egyáltalán nem szükséges (egyenesen nemkívánatos, hazánkban alapvetően szabály, az elmúlt években nagyon sikeresnek bizonyult). Ha azonban mégis adsz gyermekednek mobiltelefont, figyelmeztetünk arra, hogy azt átadja az edzőnek, és csak kérésre kapja meg, ha vacsorát követően hívják a szülőt, vagy napközben vészhelyzet esetén. Az edzőknek mindig lesz mobiltelefonjuk: (Sabol: 0905 513 464, Žeňuchová: 0905 211 683). Ennek az intézkedésnek az okát a múltban már világosan kifejtették. Különféle társasjátékok megengedettek, ill MP3-lejátszó zenével, de játéktábla vagy számítógép nélkül (egy hét). Az úszók magukkal vihetik az iskolai tankönyveket és a füzeteket, erre lesz idejük (mindenképpen diktátumokat fogunk írni). Ami a kiegészítő étrendet illeti, izotóniás ill. ionos ital az energia feltöltésére edzés közben (fiatalabbak számára nem szükséges) és közvetlenül utána (nem coca cola stb. - tea továbbra is elérhető lesz), gabonapelyhek, rizskenyerek is ízesíthetők (1 csomag - szolgál könnyű energia-kiegészítés edzés után), gyümölcs (narancs, banán, alma, szőlő stb. - a klub biztosítja).
INFORMÁCIÓ úszóknak és szülőknek:
Találkozó 15.00 órakor a Staniční náměstí parkolójában a vasútállomás közelében (ahol mindig, amikor versenyre megyünk).
Indulás busszal: 15.15 óra - külön-külön minden úszó 15, - € összeget fizet a buszért (oda-vissza út)
Érkezés és szállás - a Javorná szálloda Drienice-ben 16.30 - 17.00 óra
17.00 - 18.30 h száraz edzés (fitnesz)
Vacsora: 18.30-19.00
Vacsora után a helyszínen bejelentjük a programot az úszóknak + személyes szabadidő (telefonhívás a szülőknek)
Este higiénia 21.15–21.30
Buli 21.30–21.25
2019.10.28-tól a végéig
Napi ébresztőóra 06.00 órakor
Bemelegítés 06.10 - 06.25 órakor
Reggeli 6.30-kor és 7.30-kor indulás a reggeli edzéshez + bemelegítés
A napi reggeli edzés 08: 00-10: 00 között kezdődik a medencében,
Pihenés: 10.00 - 12.00 h - nyújtás, jóga, kikapcsolódás, esetleges séták a természetben
Ebéd: 12:00 - 12:30
Pihenés: 12.30–15.30 (pihenés, tanulási lehetőség, séták a természetben vagy sportjátékok)
15.30-kor indulás edzésre - bemelegítés
Napi délutáni edzés 16.00-18.00 óra között
18.00 - 18.30 óráig nyújtás, elengedés
Ďalej .folytatja ugyanazt, mint az előző nap
2019.11.31-kor ebéddel zárunk, és legkésőbb 13.00-kor indulunk otthonról
Körülbelül 14.00-14.30 körül házak érkezése busszal a kassai vasútállomás előtti parkolóba.
Michalovce-ban előadóink szolidan teljesítettek. Šimon Vaško az első UTM-határértékkel 2020-ra!
2019. október 12-én Michalovcében nagy távolságokon zajlottak az őszi M-VSO-k. Várható volt, hogy a mieink nyerik a legtöbb bajnokságot, annál kevésbé, hogy Poprad megelőz minket az érmek számában. Meg kell azonban jegyezni, hogy nem mi voltunk a legerősebb összetételben. Éremegyenlegünk 28 érem volt (15-8-5).
A legértékesebb előadást az utánpótlás képviselő adta elő Michal Varhač (született 2004) 1500 méteres csúszáson, ahol az idő 17: 08.33 alatt szép személyes pontot produkált (560 pont).
Különösen örvendetes az első UTM limit 2020-ra, amely lebegett Šimon Vaško (született 2006) 1500 m csúszási időben 18: 50,80 (421 pont). Úgy gondoljuk, hogy az év végéig egy második korlátot is hozzáad.
A 2019-es UTM egyik tagja már közel van a határokhoz Klaudia Sýkorová (született 2005), amely szépen javította személyes maximumait a 400 és 800 méteres csúszásig, de egyelőre ez nem elég a 2020-as UTM-határértékekhez.
Denis Šimčák (született 2006) a 400 és 800 méteres feltérképezés terén is javulást mutatott, és lassan megközelíti az UTM határértékeit. Hisszük, hogy az év végéig meg fog történni.
A következő versenyeken úgy gondoljuk, hogy más versenyzők bővítik az UTM képviselőinek és tagjainak sorát.