Minden szeptember 29-én megemlékezünk a szív világnapjáról. Ennek a napnak a célja a szív- és érrendszeri betegségek tudatosítása. Jelenleg a szív- és érrendszeri betegségek az elsők között vannak a halálozásban, ezért a nap mottója: "Ismeri a kockázatát?"
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő kockázati tényezője a magas vérnyomás (magas vérnyomás). Bár a magas vérnyomás súlyos betegség, kevesen tudják annak értékét. A magas vérnyomást "csendes gyilkosnak" is nevezik, mert az emberek többségénél nem jelentkeznek tünetek. Gyakran a betegség tünetmentesen tart több évig, és a betegséget véletlenszerű vizsgálattal állapítják meg. Ezért rendszeresen ellenőriznünk kell az értékeit. Az optimális vérnyomásnak 120/80 Hgmm-nek kell lennie. A magas vérnyomás 140/90 mmhg felett van. A legtöbb ember ún esszenciális, azaz primer hipertónia, amely egyértelmű ok nélkül jelentkezik. Az emberek egy kis csoportjának másodlagos hipertóniája van, amelynek oka ismert (vese- és mellékvese-betegségek, fájdalomcsillapítók használata, antidepresszánsok használata stb.).
A magas vérnyomás, valamint más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezői közé tartoznak a módosítható kockázati tényezők, például a túlsúly és az elhízás, a túlzott sófogyasztás, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz, a fizikai aktivitás hiánya. A magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának befolyásolható kockázati tényezői mellett ellenőrizhetetlen kockázati tényezők is léteznek - életkor, nem, genetikai hajlam és emberi jellemzők.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának másik jelentős kockázati tényezője a dohányzás. A dohányzás hatással van a szív és az érrendszer aktivitására azáltal, hogy a nikotin növeli a vérnyomást, felgyorsítja a szívműködést, és az alsó és felső végtagok artériáinak szűkületét okozza. A dohányzást a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, így a szívroham és a stroke jelentős kockázati tényezőjének tekintik. A dohányzás csökkenti az oxigén mennyiségét a vérben, és így elősegíti az angina kialakulását, amely mellkasi fájdalmat okoz.
Tehát - "Ismeri a kockázatát?" Megismerheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit a Regionális Közegészségügyi Hivatalban is, ahol az Egészségügyi Alapfokú Tanácsadó Központban a szakemberek meghatározzák az összkoleszterin, a vércukor értékét, vérzsír, vérszint ún a jó és a rossz koleszterin, valamint a vérnyomás. Ha érdekel, megtudhatják a testzsír és az izomtömeg százalékos arányát. A dohányosok egy dohányzó készülék segítségével mérik ki a kilélegzett levegőben lévő szén-monoxid értékét.
Az egészségügyi tanácsadó járóbeteg-szakrendelés a Regionális Közegészségügyi Hivatal 2. emeletén található, székhelye Čadca (zöld-kék színű épület a Čadcai NsP parkolójában), és ezeket a szolgáltatásokat minden kedden és csütörtökön 7.00 és 10.00 óra között kínálja. . Az Egészségügyi Tanácsadó Központban történő vizsgálatra előzetes telefonos megrendelésre van lehetőség a tel. 041/4302617.
Forrás: Egészséges életmód - A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének módja
ÚVZ SR
Egészségfejlesztési és egészségnevelési tanszék
Regionális Közegészségügyi Hivatal, székhelye Čadca