A fitnesz napjaink egyik legnézettebb híressége a közösségi hálózatokon. Mindennapi motivációjuk, tippjeink és tanácsaink, amelyek inspirálnak minket, sokszor segítettek nekünk. Mely fitnesz az alábbiak egyike ebben az új évben, és mik az alapjai az étrendben és a testmozgásban?

több

A Sommer Ray az egyik következő fitneszközpont ebben az évben, és ezek az elvek inspirálják a rajongók millióit.

Az egészséges életmód, a természet a legfontosabb

A coloradói Sommer Ray nem fitnesz nő, csinos arccal, szexi szamárral és üres ígéretekkel, amelyeket meg akar keresni. Szülei nyomdokaiba lép, akik egész életüket a sportnak és a testmozgásnak szentelték, és úgy döntöttek, hogy sokkal több lesz. Természetesen az Instagram nagyszerű dolog, és fitnesz karrierjének tökéletes ugródeszkaként is szolgált, de elidőzött és keményen dolgozott magán. A hitelességre épít, ő maga sem javított a testén, de minden őszintén megkopott, és teljesen tisztában van azzal, hogy az élethez nem elegendő csupán egy insta modellnek lenni. Ezért kezdte magát láthatóvá tenni a Youtube-on, hogy emberként ismerhessék meg: "Csak az egészséges és természetes életmódot szeretném népszerűsíteni. Ellenzem a plasztikai sebészetet, megpróbálom bővíteni a vállalkozásomat, megpróbálok vállalkozóvá válni. " idézi a Cosmopolitan magazin. Ennek köszönhetően ma az Instagram egyik legnézettebb fitneszközpontja, több mint 24 milliós rajongótáborral és saját Evolve alkalmazással. Ismerje meg 3 alapelvét, amelyeket betart az életmódjában.