gyömbért

Bizonyára hallottál már arról, hogy a gyömbér számos egészségügyi előnnyel jár a különféle betegségek és egészségügyi problémák kezelésében.

Remekül működik az emésztés támogatásában, emésztőlevek készítésében vagy a szervezet méregtelenítésében. Vannak azonban olyan esetek, amikor az embereknek kerülniük kell ennek a gyökérzöldségnek a fogyasztását.

És erről a néhány esetről ma többet fogunk beszélni.

Ha Ön az alábbi helyzetek bármelyike ​​által érintett személyek közé tartozik, akkor a biztonság kedvéért adja fel a gyömbér használatát, amíg az állapot fennáll az Ön számára.

1. Vérképző rendellenességek

A gyömbér javítja a vérkeringést, és ezért előnyös olyan betegségek esetén, mint az elhízás, a cukorbetegség, a beszűkült artériás betegség vagy a Raynaud-szindróma.

Haemophilia (olyan betegség esetén, amelyben a vér elvesztette alvadási képességét) esetén a gyömbér súlyosbíthatja a betegséget.

Ennek oka, hogy semlegesíti a hemofíliára felírt gyógyszerek hatásait.

2. Néhány gyógyszer szedése

Kerülje el a gyömbér fogyasztását akkor is, ha cukorbetegségre vagy magas vérnyomásra szedett gyógyszereket szed.

Ha a gyömbért inzulinnal, béta-blokkolókkal vagy antikoagulánsokkal kombinálják, ez befolyásolhatja azok hatását.

A gyömbérben lévő hatóanyagok ugyanis serkentik a vér elvékonyodását és csökkentik a vérnyomást.

3. Terhesség

A gyömbér gazdag olyan anyagokban, amelyek támogatják az emésztést és az izmok egészségét. Terhesség esetén azonban idő előtti összehúzódásokhoz és koraszüléshez vezethet.

Fogyasztása ezért az utolsó trimeszterben tilos, annak ellenére, hogy enyhítheti a reggeli betegségeket.

Azt is jó tudni, hogy a gyömbér használata rontja a vas és néhány zsírban oldódó vitamin felszívódását az étrendből.

4. Alacsony testtömeg

A gyömbér magas rosttartalmú és olyan anyagokban, amelyek növelik a gyomor pH-ját és az emésztőenzimek termelését a hasnyálmirigyben.

Ez az anyagcsere és a zsírégetés gyorsulásához vezet, miközben elnyomja az étvágyat.

Ha egy személy alacsony súlyú, a gyömbér fogyasztása további fogyáshoz, izomgyengeséghez, fokozott hajhulláshoz vagy szabálytalan menstruációhoz vezethet.

Mit fogyasszon gyömbér helyett

Ha a 4 csoport egyikébe tartozik, akkor a gyömbért más ételekkel helyettesítheti.

A paprika, a chili, a csípős paprika vagy a cayenne paprika a legalkalmasabb erre a célra.

A kapszaicintartalmú csípős paprika hatása hasonló a gyömbérhez, de bizonyos kockázatok nélkül.

Adhat paprikát étkezéshez, vagy akár gyümölcslevekhez vagy limonádékhoz, amelyekből csodálatos méregtelenítő italokat készíthet.