Baba ma reggel 78 kg egyenesen. Teljes veszteség -2,6 kg2. Nem tudok rólad, de minden nap szakítok, nem mérek zöldséget vagy gyümölcsöt, soha nem eszem túrót, de hozzáadok paradicsomot, paprikát, kávét iszok tejjel, tökmagot eszem, ételt cserélek ide-oda, amikor nem érzem úgy, mint ami a menetrendben szerepel. Ma a 4. napon kezdem és arra számítok, hogy a fogyásnak lassulnia kell, az első 2 kg megy le a leggyorsabban. Remélem 75 kg alatt leszek. 🙂 Javaslom, hogy termix helyett vegyen Mňamkáčik - Zvolenský-t, ez is valami termix-szerű, csak finomabb. 🙂

diéta után

@ brigita77 Mennyivel voltál az elején? Gyönyörűen izgatott vagy, tetszik. 🙂
@ siska8800 Na és hogyan? A súly lefelé mozdult?

@ stefka33 .zatial ez klassz. noo egy kicsit lent. Nekem 57 volt és most 56,5 . 🙂

@ stefka33 74 kg-mal kezdtem. Az első tejnap után 1,5 kg eltűnt. FÍÍJÓÓ!

minden csecsemő, aki ezt a diétát tartja, nagy rajongásom, nem bírnám ki az első napot.Nagyon szeretem a papát, és inkább minden nap gyakorolnám, mintha egy jó étkezésről kellene lemondanom.megtartom az ujjait keresztezett mindannyiuk számára

Én is csatlakozom, 61 kg van, 56 kg-ra akarom tenni, szóval meglátjuk, úgyhogy holnap kezdjük

Stuff macskák. Még ma is eltolódott a súlyom, de felfelé - 100 g-ot híztam. ☹ Sebaj, haladok tovább, az 5. napon kezdem. 🙂

A macskák mondanak neked valamit, még mielőtt elégedetlen lennél azzal, hogy a diéta után a súly növekedni kezd, és biztos lehetsz benne, hogy ez meg is fog történni. Ez a diéta után ne is próbáljon mást enni, mint amit az őrült étrendben fogyasztott. Hiányzik a normál szénhidrát, Kj-t tekintve nagyon keveset lehet enni. Ha mást kezdesz enni, mert a monoton étrendet nem lehet és nem is lehet folyamatosan enni, akkor elkezd hízni. Másrészt rá kell jönnie arra, hogy ezzel a diétával hogyan árt a testének. Mindez egy teljesen más utat fog adni a nőknek, és garantálom, hogy nem leszel éhes, akkor is tetszeni fog! normál étel, amelyet minden nap és az asztalon kaphatunk. fogyhat tőle! De kérlek, ne csináld ezt. kudarcot vall, és mentálisan még rosszabb lesz. Elég, ha minden nap foglalkozol a változtatni kívánt súllyal, és ez elég a pszichének, mert folyamatosan élsz vele, mintha szerelmes lennél. Nem rossz értelemben, hanem valóban jó értelemben írom ezt neked, mert elhatároztad a fogyást, de tudnod kell, hogyan és főleg, hogy ne kelljen ezt a hülyeséget folyamatosan tartanod, vagy visszatérned hozzá.