Szia
ezért szégyellem jelentkezni. Valószínűleg örök kezdő vagyok, 90 napos diétával. Még mindig találok valamit, amiért meg kellett szakítanom. utoljára Timivel húztam. Nekem is jól sikerült, de aztán elkezdtünk dolgozni otthon, és a céljaim elmúltak:-(
Te is tudni fogod.
Az ok mindig megtalálható . de most keresek valakit játszani. örökké szegény, hogy együtt megfordulhassunk vele . (taps) Hiszem, hogy találnak valakit, és együtt elérjük a végét.
Szóval várom a leveleiteket.
Egyelőre ragaszkodom a reggeli gyümölcshöz, a házikóhoz sajthoz és zöldségekhez, és ittam egy pírt, majd megroppantottam. -P
a legnehezebb este lesz, aztán a hétvége, amikor ezt megtehetem, a víz mögött vagyok, aztán kitartok.
annyira kimért, mertem és megyünk érte.
könnyebb lesz nekünk együtt (nap)
Szia Jajka - jó rendszered van arra a vízi napra, különösen szeretek kicsi dolgokat kipróbálni
Munkahelyen rosszabb, és amikor véletlenül volt néhány kliense, az illető tisztában van azzal, hogy éhes, de este még mindig a legfőbb válságom volt, a tea segített nekem, mert meleg van.
spiderinka - írtam neked erről a készítményről. ezzel valóban nincs szerencséd, de még egyszer - ha a zuhanykabin nem ereszt le, akkor azok hibája, akik szerelték, ami azt jelenti, hogy ha "le kell dobni", akkor az a panasz körébe tartozik. . Ha a vállalat helyetted tette, és nem csak a "papír nélküli ismeretek", akkor általában panasszal forduljon, és arra kényszerítse őket, hogy jótállás alapján javítsák ki (ami megegyezik más "árukkal") 2 év.
De hiszek neked, néha rendetlenség!
Caute baby (nap)
Hany (virág) - Hiszem, hogy a munkahelyen sokkal nehezebb kezelni, emlékszem azokra az időkre, amikor dolgoztam, valójában csak híztam, de mi a helyzet a robottal:-(
Bébi, már bosszant, hogy egy hete nem kötöttem le magam, és nem tudom, ki vagyok:
Spiderinka - felső, megint a megfelelő kollégiumokhoz jutottál, úgyhogy csak kapaszkodj.
Csütörtökön innen megyünk, egy másik szállodába, és ott teljes ellátásunk van, természetesen ez egyáltalán nem felel meg az étrendemnek:-(, meg kell változtatnom a nap sorrendjét. Csak egyszer nem lesz annyira zavaró (elpirul) és én a 73. napon leszek.
Bébi, tényleg van egy párnak, lassan rájövök, kíváncsi vagyok, milyen lesz ez után a 90-es évek után.
Szóval tarts ki, és holnap felhívlak, hogyan éltem túl az extra hajót;-)
szia macskák (szív)
. így az ünnep kenyérpirító formájában volt: -O. szóval a keményítőim megint vörösben voltak:-(, de a tortának sem tudtam ellenállni, ami tegnapi gyümölcsöm volt, szóval tegnap kicsit jobb volt, tehát kicsit jobb. és főleg visszamentem reggelre testgyakorlás. a hasig;-), ezért ott kell küzdenem.
. egyébként a víznapot is úgy oldottam meg, hogy terveztem valamit - masszázs, fodrász, pedikűr. inkább hagyja el a házat a hűtőszekrényből és főleg a kamrából:-P
. Timi állítólag vakáció volt, és azt hiszem, valahova a házba megy.
Szóval sikeres karcsúsító napot kívánok (kuncogás)
Tojás - könnyen megirigyelhetlek, hogy ilyen messze vagy. y)
Gondolom, még nyaralás közben sem hízott, tudod, mit csinálsz. kár lenne, igaz?:-P
Talán még teljes panzió mellett is választhat valamit, ami megfelel egy adott napnak. Gyakran megyek a többihez ebédelni és megyek. a gyümölcs aljától eltekintve egyszer is jártam a gyümölcssalátához, és az nagyon jó volt (csak nem éri meg a pénzt)
hello nyolcvanas évek (nap)
Itt írtam egy ideje, és a megjegyzés nem jelent meg, nem tudom, mit rontottam el
hogy vagy Ma keményítőnapom van - van supis rizottóm, nekem.
tojás, csendesen megirigyelhetlek, hogy eddig vagy. y)
Nem hiszem el, hogy hízol, tudod, mit csinálsz, nem igaz? és kár lenne most elrontani. -P
talán még teljes panzió mellett is talál valamit, ami egy adott napon megtörténhet, nem biztos, hogy módosítania kell a sorrendet. Gyakran megyek ebédelni az étterembe, és mindig tudok választani valamit. még gyümölcsnapon is (volt gyümölcssalátám és finom, csak nem éri meg az illatokat)
helyes megfogalmazás (rofl)
csak hogy biztos legyek benne, csak az tetszik, amit tudok. Sajnálom az ismétlést, de nem láttam megjegyzést
hé, lassan közeledünk százhoz. Hú, amikor elindítottam ezt a blogot, nem is gondoltam rá. el tudod képzelni, hova jutunk 90 nap múlva. xixi (nap)
Jajka, tudod, hogy a leveleid nagyon motiválóak. Alig várom, amikor már tudok írni, már 70 napig vagyok. wou, ez felvonulás lesz
Hana, elég gyakran előfordul velem, hogy megjegyzést írok. és egy pillanatig semmi. legutóbb újra megírtam az egészet. és kettőt láttam: -D aztán csak átírtam az egyiket valami másra;-) de néha lassú.
de a beteg nem bánja. minden bizonnyal azért, mert a font lassan megy.xixixiix (rofl)
Egy óra múlva gyakorlom. és szomorú vagyok.
úgyhogy maradj itt holnap
könnyebb lesz nekünk együtt (nap)
Nos, pontosan - valahogy hülyén kattintottam. és ott az aulában volt, semmi sem történik - a szőkék a világhoz tartoznak!
Veled fogok gyakorolni, működne?
- Nekem is be kell jutnom ebbe a rohamba, hiányzik a mozgás és gyanítom, hogy csak én nem sportolok. Már nem tudom elfogadni, hogy nincs pártja
svanda, itt nem láttam két megjegyzést. Itt láttam őket, és hirtelen fucs. Valószínűleg álmodom, más blogokban jól vagyok - szóval nem tudom.
Gondolom, amúgy is elfoglalt vagy, sehol senki. neva!
Várom - Zuzka továbbra is itt fog megjelenni, megígérte, hogy csatlakozik.
minél többen vagyunk, annál jobb, de nem?
könnyebb nekünk együtt (nap)
Tojás, kapaszkodj! egy ideig a tömör, majd csak és csak a karbantartás. nagyszerű kilátások, ezt szeptember 23-ig mondom
A nevem Anna, és szeretnék tudni valamit a 90 napos étrendhez közelebb !
Tud valaki bemutatni nekem ezt a diétát? Nagyon hálás lennék neked !
[email protected]
Remélem, hogy segített, és a régebbi blogokban mindenképpen megtalálható a könyvre mutató link.
Ma reggelire szilva és őszibarack van, ebédre főtt burgonya hagymával, brokkoli és karfiol, valamint paradicsom és uborka.
Tojás, mint nyaralás.
Hany gyakorolt. Tegnap kb. 1,5 órát töltöttem és ma szabad vagyok. Azt hiszem, az uszodába is ugranék, de még mindig nem tudom, hogy ez velem fog történni.
MINDEN: Istenem, tegnap letartóztattunk. és átalakítás után járunk. talán csak én vagyok az. A legtetején lévő panelben élek, júliusban komplett szigetelő készletet készítettek nekünk, reméltem, hogy béke lesz. kiszivárgott a csodálatos gyermekszobába és az egész konyhába. és nem műanyag ablakokról beszélek, amelyeken keresztül egy öröm csöpögött. ma jelenteni fogom a byt.druzstvo-nak, kíváncsi lennék, mi lesz hozzászólásom.
Itt szerepelek basszusgitárosként. xixix
könnyebb lesz nekünk együtt (nap)
Mármint Spidi, ez tényleg sok. Maga a szegénység nem szerencsés azzal a lakással, de remélhetőleg mindent rendbe hoznak. De idegeket igényel. y)
De még nem döntöttem arról a gyakorlatról. Főleg - 18 év körül megyek haza a munkából, várva, hogy lezuhanjak, ki kell dolgoznom, aztán egy régi vacsora, valami a ház körül, és este van, és az állásfoglalásaim fucsak. Jövő héten lesz egy barátnőm, aki meglátogat, aki sportosabb szellemű, mint én, megállapodtunk abban, hogy együtt megyünk tornaterembe (legalábbis az elején nem megyek egyedül) - de majd meglátom.:-P
Ma szénhidrátnapom van, meglátom, mit kezdjek az ebéddel. valószínűleg valami spagetti. eddig eléggé elmulasztottam nem törni. A víznap után 2-3 napra leállt a súly, de azt mondom, hogy valószínűleg ez is jó, mert havonta több mint 7 kg van bőven.
Anka, postán is küldtem neked egy összefoglalót a diétáról, így van mit tanulnod.
Remélem csatlakozol!
Tojás, tarts ki, hagyd, hogy tovább motiválj minket. Azt hiszem, nem hagysz el minket, és itt maradsz a karbantartásban, rendben? (V)
Szia,
Remélem, csatlakozhatok hozzád
90 napos diétával kezdtem 2008.7.20-tól, vasárnaptól,
szóval remélem, hogy tudom kezelni, akárcsak te . Eddig rendben van (nap), de ezek valószínűleg csak az első napok?
szia lányok, Domcek és Elis üdvözlöm, szóval sikerülhet a fogyás.
Hana, futás után normális, ha a súly leáll - nem tudom, miért, de a 90 napot megtartó lányok tapasztalatai alapján ez szinte mindenkinek bevált. még abban a második hónapban a legkevésbé gondoltam a legszegényebbekre, tehát elég válságos időszak volt. a második hónapban csak 1 kg-ot mentem le.
Tojás, olyan voltál, mint az első víz?
Spiderin, gyanítom, a hangmagasságod a sarkadhoz tapad a lakásoddal. hát legyenek ezeknek a problémáknak vége. (nap)
Helló, minden nő, aki 90 napos étrend szerint cselekszik. és a 7.aug.koncimnál. vagyis 90 nappal. Örülök, hogy lefogytam, nem voltam elhízott, csak kicsit teltebb. minden rám hullik, rám repül. Alig várom a noveeeeeeeeeeeeeee ruhák vásárlását. Hiszem, hogy az életmódom nem fog változni, mert a Diamondovce-ról is leporoltam az otthoni étkezésről szóló régi könyveket, és reggel továbbra is gyümölcsöt eszek, és sokat tanulok az evésről. prioritásom az étrend megosztása lesz. alapvetően nekem nincs olyan nehéz, mert nem eszem húst, csak akkor, ha ízlik a sajt, a kovász vagy a joghurt. Mindenkinek sok bátorságot, türelmet kívánok. Megéri. csak ne hagyd el, ha kész vagy. szeresse önmagát, a testét, mert ez a szellemünk temploma és egészséges testre van szüksége. amikor egészségesek vagyunk, gyönyörűek vagyunk, és csak optimizmust és szeretetet sugárzunk az egész környezetbe - ne feledje. Mindet elszívom
Lányok, ma kocogtam, igazi macska, remélem, holnap reggel felkelek az ágyból. Hnrietta (kuncogás)
Henrik, gratulálok - valószínűleg nem kényszerítem magam erre. csak egy séta kutyával, de jobb, mint a semmi.
Mindenkinek pihentető hétvégét kívánok
Szia babák, hogy vagytok hétvégén (virág)
Kínai levest adtam a receptekhez. Szerinted megfelelő lenne egy fehérje napon? Engem vonz, nagyon egyszerű és ízletes egyszerre. Van egy kis mennyiségű keményítő, ezért talán nem számít.
Még egy kérdés - a szójahús és a tofu csak fehérje napra alkalmas? Még akkor is, ha növényáradás van? Nem lehetne. Szójababliszt rizscukkini töltelékhez adva?
Gondolom mit?
Köszönöm a regényt, szívesen aludni. Talán hétfőre képes leszel akklimatizálódni és mindent rendbe hozni otthon.:-P
Állapot, amelyet nem nyert
Jajka, lásd, amit mondtam - nem hízott fel! Meg kellett volna állnunk. Szóval gratulálok, nagyszerű. (Y) Nem kell szomorúnak lenned, a 70 kg nagy. Emellett azt hiszem, ha egy héttel tovább húzna, a két font még mindig csökken. ne vigyük túlzásba azokkal az evezőkkel, valószínűleg nem olyan jó. Okosabb lehet egy gyümölcsnapot hozzáadni. - (
Egészen jól folytatom, de a súlyom kissé megállt a héten,: - | de ezzel úgy éreztem. több kocka mondta nekem, hogy ez normális a második hónap után. 36 napos vagyok. és elhatároztam, hogy folytatom
és a munka - nos, ezzel már megbékéltem - nem teszek mást, de csak arra vagyok kíváncsi, hogy milyen lesz a következő nyaralásommal, amelyet e bolt szerint terveztem - de talán én rám hagyom
szóval nagymamáim így szeretnek, és remélem, hogy mától csak boldogulni fogunk, és bizonyosan megkerülöm
még mindig eszembe jutott - dicsekednem kell, amikor meglátogatott, így egy évvel ezelőtt megláttak, és azonnal azt mondták, hogy sokat fogyott, és mit csináltam, de mi volt a legjobb a nitrogén számára, a nagynéném, aki látott engem egy hónapban ezelőtt azt is mondta, hogy megint lefogytam, és ezt neki kell mondania, elég nagy kritikus ebben, ezért várom, hogy olyan legyen, mint egy kisgyerek
a pókomat valahogy csak a balszerencse kergeti azzal a lakással:( de ne aggódj, minden rendeződik, és újra rendben lesz
tehát folytassuk álmunk megvalósítását, és szegényebbek voltunk, nemcsak szépek
(szív) (virág) (nap), ezért kapaszkodjunk meg és szépek és gyorsak leszünk