hatékony

Bizonyos életkorban a bőr kevésbé feszes lesz, és ráncok és ráncok képződnek. Évekig összeadódik, és egyáltalán nem szeretjük. Az erővesztést a kollagén és az elasztin termelésének csökkenése okozza. Ez a két fehérje megtalálható a dermiszben, az epidermisz alatti bőrrétegben.

Ha 40 évesnél idősebb, a kollagén termelés lelassul, és az elasztin nem működik annyira jól. A rugalmassági tesztet jól meg fogja tudni csípve (finoman megfogja a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrréteget, és elengedi, amikor az azonnal visszaáll eredeti állapotába, jól van, de ha hosszabb ideig tart, akkor nem olyan jó) . Ezen a ponton a gravitáció már nyert és a bőre gyorsabban ellazul és leesik.

A dohányzás, a hosszan tartó napozás, a szolárium, a gyors fogyás és a súlygyarapodás felgyorsíthatja a bőr megereszkedését. Még mindig tehet magának valamit, és teljesen természetes módon megakadályozhatja a bőr további lazulását és megereszkedését.

3 tipp a megereszkedett bőr feszesítésére

1. típus: antioxidánsok

Az antioxidánsok kiváló öregedésgátló harcosok. Segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben és helyrehozzák az általuk okozott károkat. A szabad gyökök fokozzák az öregedés jeleit. Az antioxidánsok valóban növelhetik a bőrápoló termékek hatékonyságát.

Az antioxidánsok és más bőrápolási termékek kombinációja leküzdheti a ráncokat és a bőr következetlen elszíneződését.

A bőr antioxidánsainak pótlásának természetes módja az kókuszolaj használata. A kókuszolaj minden nap használható bőrhidratálóként. Használja az olajokat nedves bőrre, jobban behatolnak.

Az eper antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr megjelenését.

Megpróbál

1, Eper joghurt maszk. Az eper alfa-hidroxi-savakat tartalmaz. A joghurt jó a pórusok zsugorítására és eltávolítja az elhalt hámsejteket. Hagyja hatni 15 percig, majd mossa le meleg vízzel.

2, Zöld tea maszk. Ne öntsön forró vizet fehér vagy zöld teára, csak kissé gőzölje meg. A masszát bármilyen hidratáló maszkkal összekeverjük és az arcra kenjük. Öt perc múlva le kell törölni a maszkot. Az eredmény azonnal látható! A fehér tea azonnal frissdé és fényessé varázsolja arcodat. Ezt a maszkotípust minden bőrtípusú hölgy értékelni fogja.

2. tipp: Növelje saját kollagéntermelését

A kollagén kulcsfontosságú elem a bőr állapotának javításában. Erősíti a bőrt és rugalmasan tartja.

Fogadj citromra

Bár a citrom savas és kiszáríthatja a bőrt, óriási mennyiségű C-vitamin van bennük, ami hasznos a kollagéntermelés természetes növelésében.

Megpróbál

Citrom és anti-age krém

Nyomja ki a levét a citromból, és tárolja egy pohárban. 3 napig frissen kell maradnia a hűtőszekrényben.

Áztasson egy vattapamacsot a lébe, és dörzsölje óvatosan a bőrbe. Hagyja hatni 10-15 percig. Ezután alaposan öblítse le és kenje be kedvenc hidratáló krémet.

3. tipp: Erősítse meg a bőr rugalmasságát

A rugalmas szálak rugalmas szalagként viselkednek a bőrben. Bőre megnyúlik és összehúzódik, de mindig visszatér a helyére. Idővel a bőr képessége, hogy a nyújtás után visszatérjen a helyére, elvész, és a gravitáció továbbra is lehúzza a bőrt.

Az arctorna rendszeres gyakorlása és a legfontosabb összetevők, például az Aloe Vera és az Argán olaj biztosítása növeli a bőr rugalmasságát és erősíti a már legyengült izmokat. A rendszeres izomfeszültség és relaxáció támogatja a regenerációs folyamatot, javítja a vérkeringést, a nyirokkeringést és a bőr táplálkozását.

Az Aloe Vera és az argánolaj ideális összetevők, amelyekkel helyreállíthatja a bőr rugalmasságát és így csökkentheti a ráncok mélységét. Használhatja az argán olajat éjszakai maszkként vagy krémként.

További tippek

Fogyasszon annyi fitokémiai anyagot, biológiailag aktív anyagot gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és gabonafélékben): például az antocianidinek erősítik a kollagén rostokat és helyreállítják a bőr elveszett rugalmasságát. Ezen anyagok legjobb forrásai: áfonya, sötét cseresznye, szeder, málna, feketeribizli.

A testmozgás kulcsfontosságú hatással van a bőr állapotára. Az arctorna gyakorlatok kombinációja, az antioxidánsok és a természetes olajok használata csodálatos hatású.

Ha nem tud részt venni egy arctorna tanfolyamon, akkor a 6 hetes FaceFit programomat DVD-n vagy online programként ajánlom.

További ránctalanító tippeket talál a 20 nap egy új, szebb önmagam című könyvemben.