Megmondjuk, hogyan javíthatja a koriander az egészségét. Bónuszként két receptet hozunk nektek az egyszerű italokhoz ezzel a gyógynövénnyel.
A koriander egy tisztító gyógynövény, szokatlan mennyiségű fitotápanyaggal és antioxidánssal. Fertőtlenítő, fájdalomcsillapítóként működik, afrodiziákumként segíti az emésztést, küzd a gombákkal és természetes stimuláns. Leghatékonyabb nyers állapotban vagy gyümölcslé formájában. A korianderről kiderült, hogy kiváltja az inzulintermelést, ami alacsonyabb vércukorszintet eredményez. Ezért nagyon hasznos, különösen cukorbetegségben szenvedők számára.
Táplálkozási előnyök
Jó rostforrás, A-, C-, E-, K-vitamin, kalcium, vas, kálium és magnézium. Segíthet gyorsan csökkenteni a fertőzéseket és a gyulladásokat a rendszerben.
Recept a méregtelenítő léhez korianderrel
-1 csomó koriander
-5 cm-es darab gyömbér
Olvassa el: Koriander: Tisztító gyógynövény, amely méregteleníti a testedet
-Először tegye a koriandert a facsaróba
-Ezután fokozatosan adjunk hozzá gyömbért, citromot és meszet
-Végül tegye az uborkát a facsaróba, és tálalhatja
A koriander ital gyulladás elleni receptje
-fél csésze szeletelt friss korianderlevél
-100 ml almalé
-1 teáskanál zöld árpa vagy zöld búza
Olvassa el: 8 csodálatos zöldség és gyógynövény, amelyet könnyedén termeszthet magok nélkül
-Keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben, amíg sima nem lesz.
A koriander egyéb egészségügyi előnyei
-Csökkenti az LDL-koleszterinszintet
-Az öregedés ellen hat
-Megakadályozza a menstruációs rendellenességeket
-Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
-Erősíti az immunrendszert a fertőzések és a vírusok elleni küzdelemben
Ossza meg ezt a cikket a Facebook-on
A mentális egészségi problémákkal küzdők nem gyengék. A kutatók eloszlatták a legnagyobb mítoszt
A tudósok eloszlatták a mentálhigiénés problémákkal kapcsolatos leggyakoribb mítoszt.
8 reggeli tipp, amelyek segítenek a fogyásban a gyomrodból
Kezdje el lefogyni, amint felkel az ágyból. Ezek a tippek segítenek ebben.
A mindennapi bőrbetegség növeli az összes betegség okozta halálozás kockázatát
A krónikus bőrbetegség növeli a különböző betegségek okozta halálozás kockázatát. A betegek számára a legnagyobb veszélyt a fertőző betegségek jelentik.
Hogyan lehet elkerülni a gázképződést hüvelyesek fogyasztása után: Fontos az előkészítés és a kiszolgálás
A hüvelyesek közismerten felfúvódást és egyéb emésztési problémákat okoznak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem eheted meg őket. Csak végezzen néhány módosítást.
A telített zsírok egyáltalán nem károsak! Szalonna vagy sajt megvédi Önt ezektől a diagnózisoktól
Telített démonzsír zsírok, amelyek megtalálhatók például csokoládéban, sajtban, vajban és marhahúsban, segíthetik a testet. Ezt mondja a kutatás.