Minden halva rajongónak hozok egy egyszerű receptet egy napraforgóhoz vagy szezámmálva (halva). Ez egy nedves, "rágós" típusú halva, a második típusú desszert receptjével megpróbálok hamarosan jönni. Csak három összetevőre és 15 percre van szüksége a halva elkészítéséhez. Miért ne élvezhetne egy újabb remek desszertet?
A halva egyik adagja szó szerint vitamin- és ásványi anyagból készült bomba. Az E-vitamin ajánlott napi adagjának (ODD) legfeljebb 80% -át, mangán ODD-jének 35% -át, szelén és foszfor ODD-értékének 37% -át, réz ODD-értékének 30% -át, folsav és vitamin ODD-értékének 20% -át tartalmazza B5, az ODD 13% -a B6 vitamin és niacin, 10% ODD magnézium és 7% ODD vas. A Halva tehát egy remek, táplálékban gazdag desszertet vagy snacket képvisel.
Természetesen ezt a receptet tetszés szerint módosíthatja, és például kakaót vagy vaníliát adhat a halvához, vagy keverés után diót, földimogyorót, mandulát vagy pisztáciát keverhet. Még mindig sokféle halva létezik, de ezúttal egészségesebb változatban élvezhetik, ahogy például az arab országokban vagy a Balkánon is szokták.