- A baba körülbelül 40 cm magas, súlya körülbelül 1,3 kilogramm.
- Olvassa el tippjeinket az ivási rend betartásáról, és derítse ki, hogy mire van szüksége a babának a terhesség ezen szakaszában.
Mi folyik a testedben?
A 30. században, még korábban, gyakran fordul elő székrekedés. Ezért kövesse az ivási rendet és fogyasszon elegendő rostot. Próbáljon inni naponta legalább 8 pohár vizet és ne várja meg, amíg szomjas lesz. Ez már a kiszáradás jele lehet.
További kellemetlenség lehet húgyúti fertőzés terhesség alatt, amelyet a leendő anyák legfeljebb tizede tapasztalhat meg. Főleg a hólyag gyulladása, amely vizeléskor égéssel nyilvánul meg. Egy fontos sokat inni, főleg vizet, hogy a baktériumok önállóan kiürüljenek a húgyutakból. A víz mellett az áfonyalé is nagy hatással van. A szokásos alapos higiénia mellett segít a gyógyításban és a lazább pamut fehérnemű viselésének megakadályozásában is.
És mi van a kávéval a terhesség alatt? Egyértelműen korlátozza a koffeint a fekete tea fogyasztása is. A koffein nem egészséges választás terhesség alatt, mert átjuthat a placentán, és megnövelheti a baba pulzusát. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem engedik be a kávéba. Csak korlátozza napi két csésze. Ugyanez vonatkozik a "bicikli" típusú italokra is. Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy naponta több mint 5 csésze kávé alacsonyabb születési súlyt okozhat a csecsemő számára. Óvakodjon néhány olyan koffeint tartalmazó gyógyszertől is. Ezekkel kapcsolatban beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével is. Az iváskor a víznek és a gyümölcsleveknek kell dominálnia - de legyen óvatos, ha hamarosan ég.
A baba fejlődése a terhesség 30. hetében
A gyermek súlya jelenleg körülbelül 1,3 kg, és további gyorsított fejlődés folyik. A tüdő és az emésztőrendszer szinte fejlett. Gyermeke elkezdi utánozni a légzési mozgásokat a membrán és a mozgatásával akár várni is kezdhet, mit fogsz ritmikus rángásoknak érezni a hasadban. Annak ellenére, hogy a gyermek ideje 80% -át alszik, továbbra is nyitja és csukja be a szemét. Amikor fent van, rendszeresen pörgeti őket. A legtöbb csecsemő ekkor már fejjel lehajtott. Eltűnő lanugo (elsődleges haj), a csontok erősebbek, az izmok és az agy érik.
Hogyan segíthet a csecsemőnek az egészségben
Azok a tápanyagok, amelyeket a gyermek a terhesség alatt és az első három életévben kap, jelentősen befolyásolják a sejtjeinek programozását a jövő életére és mennyire egészségesek lesznek. Ez a tudás képezi az alapját a korai táplálkozási programozásnak, amely megmondja, mit kell enni terhesség alatt, majd etetni kell növekvő babáját.
A terhességi útmutató
A Nutrimimi alkalmazással mindig rendelkezzen információkkal a baba fejlődéséről.