meglepő

Emberek milliói szenvednek gyomor-nyelőcső reflux betegségben, és ez a betegség nem tartozik a legkellemesebbek közé, ha egyáltalán használhatjuk a szót a betegség leírására.

A gyomorégés vagy a gastro-oesophagealis reflux betegség olyan orvosi rendellenesség, amelyben a gyomornedv visszafolyik a nyelőcsőbe. Számos tünet jellemzi:

  • égő érzés a mellkasban, néha átterjedhet a torokra is,
  • nyelési nehézség,
  • mellkasi fájdalom,
  • a torok duzzanata,
  • érzés, hogy akadály van a torkodban,
  • száraz köhögés.

Ha ezen tünetek közül legalább egy van, akkor reflux lehet. De mi okozza?

A reflux egyik leggyakoribb oka a terhesség, túlevés és az azt követő fekvés, túlsúly vagy elhízás vagy étel elfogyasztása röviddel lefekvés előtt.

Van azonban négy kiváltó tényező is, amelyekről még mindig kevesen tudnak:

1. Cigaretta

Feltétlenül hagyja abba a dohányzást, ha hamarosan gyakori égési sérülést szenved. A nikotin felszabadítja az alsó nyelőcső záróizomzatot, így a sav egyszerűen átjut a nyelőcsőbe. Ezenkívül a dohányzás kevesebb nyálat termel a szájban, ami növelheti a gyomorsav szintjét.

2. Gyógyszerek

Ha ibuprofent használ a fájdalom leállítására, akkor biztosan észrevette a reflux problémáit. A nem szteroid gyulladáscsökkentők ugyanis gyakran kiváltják a gyomorégést. Egyéb kiváltó tényezők közé tartoznak az asztma és a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek és néhány antibiotikum.

3. Halolaj

A halolaj egészségügyi előnyeivel kapcsolatban nincs kétség, rendszeres fogyasztása azonban refluxot okozhat. Ha ilyen tüneteket észlel, egyszerűen korlátozza a halolaj fogyasztását, vagy állítsa le teljesen az étrendből.

4. Stressz

A refluxot kiváltó egyéb körülményektől eltérően a stressz nem okoz túlzott gyomorsavtermelést. A stressz csak elősegíti a fájdalom érzékelésére való érzékenységet. Stresszes helyzetekben égő érzést érezhet a gyomorban, ami szimbolizálja a gyomorsav érintkezését a nyelőcső alsó részével.

A gyomorégés nagyban befolyásolhatja az életedet. Az ételválasztás korlátozásával kezdődik, a nyugodt alvás korlátozásával folytatódik, míg végül át kell gondolnia az egész életmódját. Ismerje fel a kényelmetlenség tüneteit, és tanulja meg, hogyan lehet megakadályozni.