Semmi különös, ha a karácsonyi ünnepek alatt hamarosan égés zavar. Azonban nem csak a drogok érhetik el. Vannak más alternatívák is.

Pozsony, december 25. - A gyomorégés nagyon kellemetlen, és mindenki, aki találkozik vele, jól tudja, hogy akkor gyorsan saját kezébe kell vennie a dolgokat, hogy enyhítse a fájdalmas érzést. A legtöbben azonnal a gyógyszertárból nyúlnak tablettákhoz, de a természet még ebben az esetben is bebizonyítja számunkra, hogy mindenre van gyógyírja. Hamarosan léteznek égésre természetes receptek, amelyek ugyanolyan hatékonyan elűzik a bosszantó égést. És ami a legjobb, vannak otthon.

Mi a hibás?

Akik még nem tapasztalták, nem tudják igazán elképzelni, de az égés hamarosan sok embert zavar. Ezt az úgynevezett reflux okozza, amely állapotban a gyomorsavak visszatérnek a nyelőcsőbe, irritálva és kellemetlen égő érzésként érzed. És mi a hiba? Általában ez az állapot nem megfelelő étkezést okoz - amikor az ember kapzsi, túl nagy adag ételeket fogyaszt, vagy savasabb vagy nehezebb ételeket fogyaszt, és valaki egyszerűen érzékenyebb rá, és hamarosan problémái vannak az égéssel.

A legjobb otthoni trükkök hamarosan az égés ellen

Hogyan kell kezelni? Nem mindig lehet elkerülni az okot, és amikor az égés hamarosan bekövetkezik, elérhetjük ezeket a nagyszerű segítőket! Legtöbbjük természetes gyógymód, amely megadja könnyen kicserélik a tablettákat, amelyet nem szabad fölöslegesen elárasztania. A legtöbbjüket biztosan megtalálja a konyhájában. Sok trükk létezik, csak válassza ki a megfelelőt:

Érett banán

Amikor kezd érezni egy égő érzést, egyél banánt. A magas kálium- és rosttartalom miatt megakadályozza a gyomor túlzott savképződését.

Nyers burgonya

Szinte mindenkinek van otthon burgonya, és ez előny. Ha ég, reszelj le egy darab nyers burgonyát és egyél meg. A burgonyában található keményítőknek megkönnyebbülést kell nyújtaniuk.

megszabadul
Fotó: Pexels

Szegfűszeg

Elég, ha 2 szegfűszeget tesz a szájába és megrágja. Azonnal megkönnyebbülést hoznak.

Rágógumi

Ha nincs lehetősége szegfűszeget rágni, akkor elegendő lesz a rágógumival is, amely szinte mindenkinek van otthon vagy táskában. Bár a rágógumi nem közvetlenül a természetből származik, jó segítő lehetsz, ami mindig kéznél van. És bár meglepőnek tűnik, hamarosan elkerülheti a kellemetlen égő érzést. Fontos, hogy cukormentes rágógumi legyen. Gumirágáskor gyakrabban nyel, és a reflux eltűnik a nyelőcsőből. Ideális, ha étkezés után fél órával eszi meg.

Fahéj

Öntsük a forralt vizet egy csészébe, és hagyjuk, hogy főzzön egy kis fahéjat. Egy idő után szűrje le, és egyszerű természetes gyógymód születik.

Ha inkább a gyógyszer sósabb változatát részesíti előnyben, hagyja, hogy 1 teáskanál só feloldódjon egy csészében, amelyben meleg vizet öntünk felére. A só semlegesítheti a gyomornedveket, és amikor ezt a vizet issza, megkönnyebbül.

Almaecet

A sóhoz hasonlóan ez is egy alkaloid, amely segíthet a gyomorsav szintjének kordában tartásában, és emellett javítja az általános emésztést. Készíthet belőle egy egyszerű és hatékony égésgátló italt is. Csak adjon 1 teáskanál almaecetet egy pohár vízhez. Ha a menet után nehéznek érzi magát, az segít enyhíteni Önnek. Ehhez megelőzően is fogyaszthat, ideális esetben naponta kétszer, étkezés után.

Szódabikarbóna

Egy teáskanál vízben elkevert szóda gyakori segítő, amely hamarosan csillapítja az égő érzést, mert semlegesíteni tudja a gyomorsavakat. Amikor vizet önt rá, várja meg, amíg az le nem ereszkedik az aljára, majd megihatja otthoni "gyógyszerét".

Kefir

Lehet, hogy nem tetszik neked, de bebizonyosodott, hogy még a kefir ivása is hatékonyan semlegesítheti a gyomorsavakat. Ez azért van, mert ez a lúgos anyag, amire a testének akkor szüksége van.

Egyéb segítők

Hamarosan a vízben vagy néhány bazsalikomlevélben áztatott, összetört pörkölt rasca is, amelyet 15 percig hagyunk forró vízben átönteni, szintén segíthet az égésben. Valódi reszelt gyömbérből készült gyömbér tea, citromvíz vagy reszelt sárgarépa, amelyet lassan megeszel, szintén segít. A mustárnak is jó segítőnek kell lennie, így ha zavar a gyomorégés, akkor hozzáadhatja az ételéhez, és kedvvel folytathatja.

Egyszerű trükk éjszakára

Néhány embernél az égés hamarosan súlyosbodik éjszaka vagy reggel. Segíteni fog, ha megpróbál aludni a bal oldalán, miközben a gyomorsavak nem lesznek képesek olyan könnyen átjutni a nyelőcsőbe. Vagy tegyen egy nagyobb párnát a feje alá, hogy kissé megemelkedjen és hajoljon. Javasoljuk azt is, hogy lefekvés előtt ne 3 órán át egyél többet.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!