4 meleg tea a téli estékre: beleszeret ezekbe a kombinációkba!

Erősítik az immunitást, megnyugtatnak, javítják a hangulatot vagy segítenek az emésztésben vagy az álmatlanságban.

beleszeret

Elég nemcsak íz és illat szerint választani, hanem az egyes növények hatásai szerint is, amelyekből a teák állnak. Így népszerűsítheti az egészséget, és lazíthat a tea mellett: olvashat egy kedvenc könyvet, hallgathat zenét vagy folytathatja hobbiját.

A fahéjas menta megkönnyíti az elalvást és megnyugszik

A téli esték kellemesebbé tétele érdekében a menta és a fahéj kiváló kombinációja. A menta jótékony hatással van az idegrendszerre: megnyugtatja és segít az álmatlanságban is. Ezenkívül enyhíti a gyomorproblémákat és gyulladáscsökkentő hatású. A fahéj pihentető hatással van testünkre és érzékeinkre, antibakteriális hatású, és pozitívan hat a vércukorszintre is.

Javasoljuk: Das gesunde Plus forró ital alap- és hibiszkusz ízzel, 20 db, étrend-kiegészítő C-vitaminnal, cukor és szteviol-glikozid alapú édesítőszer. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.

A citrommal gyömbér felmelegszik és tápanyagokat ad hozzá

A gyömbér kiváló megelőzés a vírusos megbetegedések ellen, amelyeket télen jobban veszélyeztetünk, mint nyáron. A reprezentált gingerol, amely főleg a friss gyömbérben található, jótékony hatással van az emésztőrendszerre, erősíti az immunrendszert és termogén hatással is rendelkezik, ami felgyorsíthatja az anyagcsere aktivitását. A citrom viszont gazdag C-vitaminban, a gyömbér íze pedig kellemes.

Édeskömény, ánizs és rasca az emésztés támogatására

Teákkal meglehetősen gyakran találkozhat ezzel a trióval. Megfelelő arányban összekeverve finom ízűek és sok pozitív hatással vannak a testre. Ez a kombináció emésztési és gyomorproblémákban segíthet. Értékelni fogja őket a karácsonyi lakoma, duzzanat és puffadás idején.

Javasoljuk: Das gesunde Plus gyümölcs tea alap- és gyömbérízzel, 20 db. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.

Csipkebogyó tea chilivel az immunitás érdekében

Még nem találkozott ezzel a kombinációval? Ebben az esetben próbálja ki most. A darts nagyon magas C-vitamin-tartalmukról ismert, amely támogatja az immunitást és megvédi a testet a baktériumoktól, vírusoktól és gombáktól. Ha egy csipet chilit tesz a teához, megsokszorozódik annak erősítő hatása. Ezenkívül felmelegít, megszabadít a télen megszokott szomorúságtól és nyomott hangulattól.

Van egy régi hárs tea mézzel náthára

Emlékezhet arra a teára is, amelyet nagymamája készített hársvirágokból. Maguk az emlékek kellemes hangulatba hozzák. A hársnak azonban számos egészségügyi előnye is van. Megoldást nyújt a megfázás ellen, és segíti az emésztést. Édesítheti ezt a teát mézzel.

Fotóforrás: unsplash.com

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

7 házi recept a megfázás és az influenza ellen

A természetes összetevőket használó házi recepteket őseink már ismerték.

7 segítő, hogy télen fitt maradjon

A téli hónapokban baktériumok és vírusok támadnak meg minket. Ha ezeket az ételeket felveszi az étrendbe, védekezzen.

Mennyire fontos a víz testünk számára?

Az emberi test 70 százaléka vizet és a többi szilárd anyagot alkotja. A víz az emberi alapvető tápanyagok egyike, de gyakran helyettesíti kávéval, teával vagy mesterséges italokkal, ami nagy negatívum.