1. ok - Túlzott fáradtság
A gyermekek alvásával kapcsolatos összes problémát bizonyos mértékben a gyermek túlzott fáradtsága okozza. A túlzott fáradtság leggyakoribb oka a rosszul beállított alvási rutin. A csecsemőknek sokkal több alvásra van szükségük, mint a felnőtteknek vagy az idősebb gyermekeknek. Minél pihentebb a gyermek, annál jobban alszik, és annál jobb és hosszabb ideig alszik.
A csecsemőknek egy korábbi estére van szükségük, 17:30 és 20:00 között. Večerníček attól függ, hogy a baba mikor ébred fel természetes módon, alszik-e éjszaka 11 vagy 12 órát, és hogy a baba mennyire jól aludt előző nap és este. Körülbelül 3,5 hónap múlva jól kell elképzelnie, hogy mikor kell aludnia a babának. Ha a baba éjszakánként óránként 3 órára ébred, ez a túlzott fáradtság és a rosszul beállított este jele.
A babát jól figyelve elkerülheti a túlzott fáradtságot. A szem elfojtása, a fül meghúzása és az ásítás jelzi, hogy a csecsemőnek aludnia kellett volna. Az első jelek a lassulás és a csend. Gyakran előfordul, hogy a szülő nem is fogja el őket. Amikor a baba hiperaktív, ordít és nehezen nyugszik, akkor megmutatja, hogy túl fáradt.
A gyermekek alvásával kapcsolatos összes problémát bizonyos mértékben a gyermek túlzott fáradtsága okozza.
2. ok - éhség/növekedési időszak
A két-három hónapos csecsemők általában nagyon jól alszanak, még akkor is, ha nem tudják, hogyan. Egyszerre 4-8 órát is húzhatnak. A szülők élvezik az újszülöttet, és megszokják a család növekedését.
3-4 hónap körül a baba nagy növekedési időszakon megy keresztül. Ebben az időszakban sokat segít a gyermekmasszázs, amelynek során használhatja az NVEY BABY természetes kozmetikumokat. A baba éhség miatt gyakrabban kezd felébredni, néha háromszor 12 órás éjszaka alatt, és étkezés nélkül nem tart tovább 4-6 óránál. Ha a gyermek nem túl fáradt, nincs szüksége alvássegítő eszközökre (kb. 3 hónap kezdődik a cumi/palack/mell problémája), általában ez a növekedési periódus egy hét múlva telik el.
A következő növekedési időszak körülbelül 5,5 hónaptól fél évig kezdődik. Ebben az esetben az anyának szilárd étrendet kell bevezetnie. A baba aktívvá válik, és a tej önmagában már nem elegendő a telítéshez. A gyermeknek 6 óránként kell ennie. Amikor a csecsemő napi 3 ételt eszik extra tejjel, akkor éjszaka tovább alszik. A legtöbb egészséges csecsemő 8-12 hónap körül kezd el zavartalanul aludni éjszaka. Természetesen ez egyéni, mivel minden gyermek más és más. Ha egy gyermek palackot vagy mellet kér, az nem azt jelenti, hogy éhes, hanem azt, hogy arra támaszkodik, hogy jobban aludjon.
3. ok - szorongás a szétválás, az új haladás, a betegség, a fog növekedése miatt
A szeparációs szorongás, az új fejlemények, a csecsemő betegségei és hőmérséklete, vagy akár a fogfájás valamiképpen megzavarja az alvást, még akkor is, ha a baba jól tud aludni. ha akarod minimalizálja a gyermek alvásának megzavarását, segítenie kell a babának a lehető leggyorsabban túllépni ezeket az akadályokat.
Figyelni kell a babát, mivel ezek az akadályok túlzott fáradtságot okoznak. A fáradtság első jeleinél a babát lefektetni kell. Ezt mi is tudjuk éjszakai és nappali alvás eléggé zavart lesz, ezért kevésbé folyékony. Tehát az elsősegély az, ha a babát valamivel korábban elalszik, és megpróbálja utolérni vagy megelőzni az alvásvesztést.
4. ok - alvási segédeszközök
Az olyan alvóeszközök, mint a csecsemő ringatása és ingatása, alváshoz való szoptatás, üveg, bimbó vagy együtt alvás csak rövid távú megoldások a zavart alvásra.
Ha a baba ellenáll az alvásnak, sokáig tart elaludni (30–40 perc vagy több), gyakran éjjel felébred, és meg kell ismételnie az egész folyamatot, tehát ideje változtatni. Amikor a gyermek nem tudja magától megnyugodni, nem akar aludni, mert inkább veled töltene időt, vagy csempészre/palackra/mellre van szüksége alváshoz, és ezt a körhintát naponta megismétlik, itt az ideje ennek a szokásnak a megtanulásán.
A szülő közelsége
5-6 hónapos csecsemőknél többnyire a szülő közelsége nyilvánvalóbb. Ahogy a baba öregszik, egyre éberebb és érzékeli a környezetét. Idővel ellenáll az alvásnak, így több időt tölthet a szüleivel.
Körülbelül 6 hónapig nehezebb aludni egy babával a hálószobában, pontosabban egy franciaágyban. Ebben a korban a csecsemők többet kezdenek mozogni, nemcsak az alvásodat, hanem a sajátodat is. Ebben az esetben jó, ha a baba elindul aludjon a kiságyában és reggelig csatlakozom hozzád.
Legfrissebb cikkek
NVEY BABY termékek
A gyermekek bőrének legfinomabb gondozása. Organikus összetevők. A legmagasabb színvonal. Nincs kémia. Ez az NVEY BABY.