Hogyan lehet fogyni - gyors és egészséges fogyás

lehet

Remek tippek a bosszantó édes sóvárgás megszabadulásához a fogyás során

Biztos vagyok benne, hogy te is tudod. Végül úgy döntött, hogy lefogy. Már megtette az első lépést, úgy döntött, hogy megszabadul a feleslegtől…

A túlsúly és az elhízás következményei

Nézzen körül alaposan. A legfrissebb eredmények szerint Szlovákiában az emberek több mint fele már túlsúlyos vagy elhízott. A…

Ismételt étrendek rémálma - jo-jo hatás, lelassult az anyagcsere

Ha ezt a cikket olvassa, valószínűleg problémái vannak a fogyással. A fogyás iránti erőfeszítéseinkben egyre inkább befolyásolják a különféle "divat-étrendi trendek". Józan ész …

Az anyagcsere felgyorsításának legjobb tippje a fogyás

Ha túlsúlyos a "zabálás", ez azt jelenti, hogy mindent megeszel, amivel találkozol, tehát ha fogyni akarsz, akkor egyáltalán nem kell foglalkoznod…

A túlsúly megelőzése

A túlsúly a lakosság egyre nagyobb részét érinti az elmúlt években ... Olyan „gyógyíthatatlan” problémává válik, amelyet nem lehet legyőzni?

Ebéd - a nap fő étkezése

Bár a reggelit tartják a nap legfontosabb étkezésének, ha sikeresen szeretne fogyni, az ebédet sem szabad elhanyagolnia. Fontosság…

Miért nem tudok lefogyni?

A fogyás végtelen küzdelemmé válásának leggyakoribb okai, amelyek a legtöbb esetben amúgy is kudarccal végződnek. Fogyni próbál, de…

Egészséges fogyás

Az egészséges fogyás az alapvető szabályok kombinációja, amelyet be kell tartani, ha egészségesen akarunk fogyni

Hogyan lehet fogyni a nyár folyamán

A nyárral együtt jön a meleg idő és a vágy, hogy szabadban töltsön időt. Ne pazarolja az idejét a fitneszközpontokban, amikor ezeknek a tevékenységeknek szinte mindegyike…

3 legfontosabb elv a fogyáshoz

A fogyás leggyakrabban alkalmazott módja a fogyókúra ill. diéta menü. Általában pontos étrendmenüt követünk, amely megmutatja és korlátozza…