@hora_lka, de a megosztottságom csak 6 hónap után kezdett el reflektálni a küllemre és a kilókra. a kollégáim már 14 kg-ot lefogytak és ennyi ideig nem kaptam semmit, de nekem ez hosszú ideje kezdődött, de nekem csak megosztva működik a mindenre vonatkozó korábbi kísérletek szerint . és még mindig szeretem ez, nem bánom az ételeket köretek nélkül.
@hora_lka, de a csoportban van egy nehezebb tájékozódás, mint nekem a beszélgetésben 😒
Csöpögök, de figyelem a vitát. holnap beszámolok egy hét lorele után. de ez bizony működött. 🙂
Óóóó, nagyon köszönöm a címjegyzékemhez írt kedves szót word. És örülök, hogy tetszik Slatinának. Bevallom, hogy jobban szeretem a Bevit, évekig veszem, és amikor két napig nincs, akkor hiányzik. (Tehát azt hiszem, ezt mondja a szerelem ...).
Ha megosztott étrendet említ; Egy nap, két évig tartottam. Az első évben kb. 15 fontot fogytam, a másodikban egyáltalán nem, a harmadik pedig 25 kilót. Ez az én tapasztalatom a megosztott étrenddel kapcsolatban. Régen volt, amikor valóban megpróbáltam minden lehetséges és lehetetlen étrendet, és éhséggel vágtam őket. Az eredmény? Örökké fogyókúra, nem evés Zitka elhízás 😀.
Igen, itt a fórumban is jobban tájékozott vagyok, ez világosabb. Elég fekete-fehér a szem előtt.
@ bradley15 Juj, szóval várom 😉 .
@biancaneve elkezdtem úszni, kerékpározni, heti 2x testmunkát is, így nagyon gyorsan lementem, de az az igazság, hogy jobb dobni, ha valamiből készül ... de fokozatosan elaludt, folyton azon gondolkodtam, amikor + 3,4 kg voltam, még mindig semmi, még akkor is, amikor letettem, akkor 7,8 kg volt, rosszabb volt, és a végén elég szép lett "érett" az árvíz nagysága . és ahogy írtam @lorela én is éhezhettem, voltak olyan időszakaim, amikor reggel elegem volt a kávéból, egy kis ebéd is, este egy darab sajt és felszereltem . már ide írtam, fiatal voltam és hluuupa 😀 . most én is jól érzem magam az evés miatt, nem vagyok éhes és még mindig leérek egy fontot, a hétvégén új lyukat fogok tenni az övemben tell kollégáim mondják nekem hogy még mindig eszem, hogy még mindig tátott szájjal látnak 😀
@hora_lka faaakt? Nagy! Gratulálunk. Mennyit ment le kg-val? Még nem mérlegeltem magam, a Menz előtt is., Tehát nem rontom el a fagyit. de jól érzem magam, főleg nem jut eszembe az étel, ami van, amit nem kell ennem, mert akkor minden leáll, a fejem csúnyán elakadt. főleg a lisztes cuccokat dobtam le. Még sokáig kell uralkodnom, mert 40 évesen szültem egy kicsit, és nem akarom, hogy szégyellje 😀
@takyna szia, én is 40 éves vagyok, véletlenül csak most fedezte fel ezt a temust, de mondhatom, hogy korunkban sokkal nehezebb. 5 évvel ezelőtt olyan gyorsan és csodálatosan elájultam a megosztott étrend mellett. akkor terhes maradtam, és most, ahogy több mint egy éve próbálkozom, hihetetlenül lassú, egyrészt hiányzik az erős akaratom, de összességében nyomorúságos 😀
Tehát január óta vagyok a herbalife-n, most az 5. héten, nagyon sok macskának segített, úgyhogy meglátom, sokat iszom, eszem a termékeiket, jobban érzem magam és a súly lassan csökken, de ez megy 😉
úgyhogy mindenkinek tartom a hüvelykujját 🙂 🙂 🙂
Baby poorheeéééém Most ettem egy egész dió csokoládét ülni, de nem viccelek holnaptól kezdem 😀
@lorela szia, megkérdezhetem, hogy eszel most - a megosztott étrend már a nyakamba kúszik, ahogy írtam, néha szépen lefogytam, de amikor abbahagytam, minden felment. ha valahol ide van írva, akkor sory, megpróbálom ide temetni, egyszerűen nem sikerül mindent áttanulmányoznom.
kösz.L.
@ lucula73 Nem írom ide az étrendemet, csak egy kicsit hozzáfűzöm mások fogyni vágyó étlapját 🙂. Mivel elég gazdag tapasztalatom, lelkesedésem van, és néhány évig ennek a területnek szentelem magam.
@biancaneve 5 kg súly szerint 2014.1.23-tól, 1.2-n mértem. szóval megint megmérem magam 1,3 körül. bármilyen eredményt látni. Meglátom, hogyan tudom kezelni a menstruáció előtt és át, amikor hozzáadom az ízét . Nem szültem, voltak próbálkozások, sajnos sikertelenül .
@hora_lka Pontosan! Egyetértek, és főleg azzal, hogy egy ilyen étrend mellett a környezet meglepődik, hogy "mennyit" eszel és még mindig fogysz. Folyamatosan mondom, hogy felesleges éhséggel gyötörni magam, és különösen egészségtelen. Előbb vagy utóbb a test kezd alultápláltságtól szenvedni - a tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok hiányában (még az elhízottak is alultáplálkozhatnak), és különféle egészségügyi problémák jelentkezhetnek, és a psziché is szenved. Miért.
@hora_lka 3 hét alatt 5 kg van, de tökéletes. szuper. 🙂 Havonta egyszer lefogytam 9 kg-ot, de beteg voltam, még 1 krumplit sem tudtam megenni. hajlás közben sem tartsa a fejét a fodrásznál. gyenge, mint egy légy. így inkább az ilyen fogyás nem.
@lorela eddig a kollégáim nem nagyon bíznak bennem, de mégis eljutok hozzá 🙂 eldobunk nagy téli dolgokat, és okaaaale-t tekerek everything Hetekig leírom mindazt, amit megeszek, megkötöm az ételt, és én adj hozzá még zöldséget . és amit hozzáadok, így még mindig nagyon boldog volt, így a bőröm javult, eddig elég zsíros voltam, naponta többször kellett beállítanom, most már nem, talán ez a reggeli pohár víz citrommal, Nagyon várom már . Meglátom, mit fog mondani a kozmetikum, amikor elmegyek hozzá . és azt hiszem, hogy én is kevesebbet fizetek a boltban, amikor választom, mit vegyek . ezek a fogyás jó pozitívumai is 🙂
@lorela ezen mentális problémák küszöbén --§ ismerősöm Cambridge-i diétát tartott, 30 kg-ot fogyott, de most fél enni, több mint 50 éves és 16 éves modellként szenved ers Nem beszélek róla hajhullás és a körmök törése, azt hiszem, már ütötte a fejét.
@hora_lka Pontosan, ismét teljes beleegyezés. Számos pozitívum van, és az első hetek után láthatók.
Ash, mindannyian eredetiek vagyunk, ezért előfordulhat, hogy ilyen viszonylag egészséges étrend mellett is vannak problémái (leggyakrabban valószínűleg a súly stagnálása, amely csak átmeneti vagy eltávolítható).
Anoooooo, hiszem, hogy kollégáim várják tavaszig! Szimatolni fognak, hehe, az elhatározásodra.
@biancaneve tudom, hogy a ruha nagyon vékony. A fogyás elhatározása a feje fölé nőhet, hirtelen, mintha napról napra, hirtelen a "hétköznapi" fogyás okozna nagy problémát. Ezért azon a véleményen vagyok, hogy a saját értékét nem lehet kilogrammokban mérni, nem szabad önmagával kapcsolatos kétségekkel kezdeni. Ha az ötlet erre véletlenül néha rávezet, akkor azonnal fel kell ismernie erősségeit. Végül is mindenki kitűnik valamiben, mindenkinek megvannak a maga negatívumai és pozitívumai, előnyei és hátrányai. Lehet, hogy szegény ember nem mindig jóképű, szegény nőnek nem biztos, hogy szép az alakja. És még ha csinos és szegény is, ennek nem kell karakternek lennie. Még egy kövér nő is kedves és népszerű lehet az emberek körében. És a szegény orr és az emberek mellette 🙂
Természetesen a dolgok másik oldala az egészség. Az elhízás a civilizáció betegsége, ezért "kezelni" kell. De ez nem azt jelenti, hogy egy szegény ember nem szenvedhet ugyanúgy, pl. magas koleszterinszint és zsírokkal és cukorral telített étrend.
Nos, a világ olyan színes.
@lorela Nos, nem csak MK-ból él az ember. Addig dolgozom, amíg el nem térek az utamból. nem. 😠 .Dolgozom és pindam az időjárásnak, tudod. feltártad. 😀 . itt ragadt, mintha hiányzott volna, úgy érzem, hogy Valcianska is idegen lesz. 😢
Tartom, de a gyakorlat megingott. Felelőtlen elem vagyok . Ismét a munkát szerettem inkább gyakorolni. 😔
igen és találtam caro rákot. 😀 .Egy percet főzök, felszeletelem, zsírtalanított túróval, preltacené fokhagymával és sóval. nekem! Remélem, megéri vacsorára.
@hora_lka pontosan.jey élvezd itt jobban.van egy PC-m egy ilyen árvíz előtti holttestem, és amíg nem találok valamit a privátban, három szivart is el tudok szívni. 😕
@ győzelem1 rákpálcákkal inspiráltál, ma vásároltam őket a boltban, és átgondolom, mit kezdjek velük . szóval tudom, köszönöm 😀
@lorela nagyon szépen megírt, tényleg. Néhány éve nem ítélem meg az embereket a megjelenésük alapján, és elég rossz egy kiszáradt, bár szegény, de "lé nélküli" nőt nézni. így is a sugárzásról van szó, utoljára olvastam, hogy Halina Pawlovskának már a házassága alatt volt szeretője, és csak férje halála után derült ki, egy nő, akinek majdnem 2 székre van szüksége és energiájával XXXL ejtőernyőt visel, kap az ellenkező nem figyelme. annak ellenére, hogy nem nagyon kell csinálnom 😒 vagy Nigel Lawson, fenekem, mint egy styler, de annyira szexi és gyönyörű
@hora_lka tudod, hogy én is gondoltam arra, hogy mikor esnek le a téli dolgok, így meg fog látszani 😀 eddig egy gyönyörű 95,5 kg-ot dobott le egy hét alatt le akartam tenni, és tegnap megvoltak velük možno lehet, hogy valami rosszat látok belül egy hét. Nos, mivel az elején nem tudtam kivárni a 95-öt, most szeretném látni a 94. ott. De minden a maga idejét akarja, de minden a maga idejét akarja, ahogy fokozatosan nyertünk, fokozatosan le kell tennem. Annyira boldog voltam abban a csoportban, nagyon megrúgott .
@biancaneve Pont ugyanaz a 46 éves kollégám van a munkahelyemen, ezzel a 35 kg-os diétával fogyott, és most, hogy befejezte, egyáltalán nem az, mert fél, hogy hízni fog. szóval nagyon kíváncsi vagyok, hogy megy ez vele legközelebb.
@lorela ma reggel, egy hét múlva (nem voltam mala koromban, 68,2, tehát -1,6 kg volt a súlyom. Pontosan olyan, amilyennek megjósoltad. nagyszerű, nagyon várom és köszönöm a tanácsot. én vagyok be kell vallanom, hogy hétfőn névnapom volt, és a férjemmel is volt egy piros 🙂