Hogyan lehet megnyugtatni a síró babát
Minden anyával néha előfordul: baba sír, semmi sem nyugtathatja meg, és bármit adna tanácsért, ami beválik.
Az okok megértése kulcsfontosságú
A baba sírásának 5 leggyakoribb oka, amikor a baba egészséges és semmi sem árt
Síró baba általában nagyon megterheli az anyát, főleg, ha semmi sem tudja megnyugtatni. Ha azonban megérted a sírás okát, akkor a helyzet nem tűnik annyira reménytelennek. Szerencsére van néhány garantált módszer a baba megnyugtatására, valamint a saját és a baba megkönnyítésére. Természetesen a baba nem mondhatja: "Rettenetesen éhes vagyok!", "Azonnal ki akarok szállni abból a szörnyű autóülésből!" vagy "Ez a címke a pólómon megőrjít!". Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem akarja figyelmeztetni az ilyen kellemetlenségekre. És így csak sír. Ez az a módja, hogy elmondja neked: "Anya, szükségem van rád!" De mit tegyünk, amikor úgy tűnik, hogy minden rendben van (a baba alszik, etetik, újracsomagolják ...) és még mindig sír?
Az első hónapokban minden csecsemőnek valamilyen gyermeki "idegessége" van vagy ingerlékenység. Az okok nem teljesen egyértelműek, de valószínűleg az éretlen neurológiai rendszer a hibás. Néhány gyermek pedig csak érzékenyebb - zaj, ismeretlen hangok, szagok, szinte minden új érzés sírásra késztetheti őket. A legtöbb újszülött az első hat hétben átlagosan napi három órát sír. Jó hír: három hónap után a legtöbb gyermek átlagosan napi 1 órára csökkenti sírási idejét.
Amikor baba sír, A tested azonnal reagál az "anyahormon" prolaktin megnövekedett termelésével, amely befolyásolja az anyatej termelését, és egyszerűen arra kényszerít, hogy a karodba vegye babáját és kielégítse az igényeit. A csecsemő megnyugtatásának képességét a természet adja meg neked, és ha az első próbálkozásra kudarcot vall, nem szabad ezt kudarcként felfognod. A csecsemő rendellenessége határozottan nem reakció a szülők képességeire - a sírásnak sokféle oka lehet. A kisgyermekek gyakran ok nélkül sírnak. Ha azonban továbbra is kétségei vannak a gyakori sírás hátterében álló egészségügyi problémákkal kapcsolatban, konzultáljon gyermekorvosával belső békéje érdekében.
Baba megnyugtató és megnyugtató
Valamennyi más valószínűleg minden babánál működik, és talán csak néha, a hangulatától függően. Ezért kísérletezzen, egy idő után feltétlenül felfedezi, hogy mi és mely esetekben a legjobb a babájának.
Talán a baba ideges, mert szomorú az első "otthona" miatt - a hasa miatt. Akkor megnyugtathatja, ha utánozza a méhben lévő környezetet.
Próbálja ki a következő technikákat, külön-külön vagy együtt:
Érintsd meg és simogasd meg. A hosszú gyengéd kézmozdulatok nyugtató hatást fejtenek ki. Próbáld meg simogatni az arcod, a hátad, a lábad vagy a hasad. Tegye babáját hordozóba vagy sálba, közelsége megnyugtatja. Természetesen nem kell egész nap viselnie és simogatnia, de minél jobban megérinti a babát (bár minden újracsomagoláshoz elég egy rövid masszázs), annál boldogabb lesz angyala.
Az egyik leghatékonyabb nyugtató az anya csecsemőjének megszokott hangja. Szóval halkan beszéljen a babával, suttogjon vagy próbáljon énekelni neki. Ébressze fel énekes tehetségét, és ne tegyen semmit, ha a dal nem úgy hangzik, mint egy szupersztár a döntőben. Mindig csillag vagy a babádnak. Énekeljen nyugodt, lassú dalokat és altatódalokat - a test a szívverést és a lélegzetet a zene ritmusához igazítja.
Sétálni menni. Babakocsiban való lovaglás ötvözi a kellemes ringatást és a környező susogást. Ha az időjárás nem jó sétára, otthon lenyelheti a babát - babakocsiban, hintában, nyugágyban stb.
Sok anya nem tud meleg fürdőt venni csecsemőjének megnyugtatására. A fröccsenés hangjai és a babát körülvevő víz melegsége csodákra képes. Ezen túlmenően, amikor vele együtt fürdik, a baba megnyugtatja a kölcsönös testkontaktust, ami mindig nagyon kellemes a baba számára, és biztonságérzetet ad neki.
Egy érdekes figyelemelterelés gyakran elviszi a babát a sírástól. Mutasson neki egy új játékot, vagy hívja fel a figyelmét minden érdekes dologra - háziállatra, szobanövényre, tükörre (a legérdekesebb a saját mozgó reflexiója). Minden váratlan segíthet elfelejteni a sírást.
Soha ne felejtsd el hűvös fejet tartani. Annak ellenére, hogy nehéz, és a baba folyamatosan sír. A gyermek érzékeli a feszültségét, és egy másik sikoltással reagál rá. A csecsemő mindenáron történő megnyugtatásának kétségbeesett kísérlete ugyanazt a hatást keltheti - nem minden gyermek szereti a túlzott figyelmet. Ne próbáld megnyugtatni minden sikolyát. Azonban nem szabad hagyni, hogy egy újszülött 5 hónapnál tovább sírjon 3 hónap alatt.
További jó munkát. Ha megtalálja a baba megnyugtatásának módját, ne változtassa meg. Ha ötpercenként megpróbál valami mást csinálni, a baba nagyon negatívan érzékelheti ezeket a változásokat. Próbálkozzon legfeljebb két-három különböző gondolkodásmóddal - ha az első nem sikerül, használjon másikat új kísérletek helyett. Látni fogja, hogy az elkövetkező napokban, amikor a baba sír, aratod türelmed első gyümölcseit.
A szakember válaszol: A babámnak érzékeny és nagyon száraz a bőre. Hogyan lehet a legjobban vigyázni rá?
MUDr. Katarína Šimovičová a bőrápolási kérdéseket vizsgálja a háziorvos és a kétgyermekes anya szemszögéből.
Száraz és nagyon érzékeny, allergiára hajlamos bőr ápolása.
Érthető, hogy ha az egyik szülő allergiában vagy bőrproblémában szenved, okkal kell aggódnia a baba bőréért. Ha hasonló helyzet áll elő a te esetedben, akkor valószínűleg olyan megfontolásokkal foglalkozol, mint: „Gyermekként atópiás ekcémám volt vagy volt, gyermekemnek is nagyon száraz és érzékeny bőre van, amely nagyon könnyen irritálható. Nem akarom, hogy a babám bőrproblémáktól, viszketéstől vagy bőrirritációtól szenvedjen, mint én vagy az apám. " Gondolataira nem könnyű válaszolni, de a következő sorokban hasznos tippeket és információkat találhat.
Nézze meg, mi felel meg a babának
Az allergiára való hajlam, a száraz és az atópiás bőr a bőr típusától és a specifikus genetikai beállítottságtól függően különböző megnyilvánulásokkal járhat. Állapota a külső tényezőktől, például időjárástól, évszaktól, kortól vagy környezettől függően is változhat. Ezért néhány tipp és javaslat nem minden esetben felel meg a babának. De mindenképpen léteznek kulcsfontosságú irányelvek, amelyek elősegítik a baba extra érzékeny és száraz bőrének állapotának és negatív hatásainak javítását.
1. Kíméletes tisztítás és gondozás
A száraz bőrű gyermekek általában nem tolerálják a gyakori mosást és fürdést, mert a víz tovább bontja meggyengült bőrvédőjüket. Alkalmasak olyan készítményekre, amelyek nem tartalmaznak szappant, éppen ellenkezőleg, hiányzó lipidekkel látják el a bőrt, és kifejezetten száraz bőrre tesztelték és engedélyezték őket.
A száraz és érzékeny bőrű gyermekek mosására és fürdésére a fürdőhabok a legalkalmasabbak. A víz ne legyen túl forró, a fürdés pedig rövidebb legyen. A törülközővel történő törlés a bőrt is irritálhatja, ezért előre melegítse fel a törülközőt, és gyengéd tapintással szárítsa meg a babát. Néha használhat hajszárítót is a levegő hőmérsékletének szabályozásával.
A rendszeres hidratálás stabilizálja és megerősíti a védőgátat bőrt és enyhíti a kellemetlen viszketést - ez különösen alkalmas fürdés után, hideg vagy száraz időben. A forró nyári napokon hűtőszekrényben hűtheti a kezelt tejet vagy tejszínt - viszketésgátló hatása még hangsúlyosabb. A száraz és érzékeny bőr kezelésére szolgáló termékeknek esszenciális lipideket, például omega-6 zsírsavakat kell tartalmazniuk. A gyors felszívódás és az egyszerű alkalmazás szintén fontos a mechanikus bőrirritáció elkerülése érdekében.
Ne feledkezzen meg a bőr apró problémás területeiről sem, például. a fül mögött vagy az áll alatti bőrredőkben, az ágyékban és mindenütt, ahol a bőr találkozik a bőrrel. Különleges tápláló gondozásra van szüksége.
A száraz és érzékeny bőr rendszeres kezelése szükségszerűség, de kellemesnek kell lennie az Ön és a baba számára - próbálja meg minél előbb bevonni a babát a mindennapi gondozásba.
2. Gyengéd ruhák
A ruhák olyanok, mint egy második bőr a babának. Ezért nagyon fontos szerepet játszik a bőrirritáció megelőzésében.
Az első dolog, amit meg kell tennie, levág minden potenciálisan irritáló címkét, címkét vagy címkét. Az első használat előtt mindig mosson új ruhákat. Ez eltávolítja a ruházat gyártásához használt festékek, impregnálások és vegyszerek maradványait. Ha a baba bőre hajlamos allergiás reakciókra, kapcsolja be az extra öblítést mosáskor, hogy alaposan eltávolítsa a mosószereket. A ruházat naponta és kifelé történő mosásával távolítsa el a megmaradt bőrpelyheket és ápolószereket. A textilöblítő használata helyett szárítsa meg a ruhaneműt a szárítóban, vagy szárítás után alaposan vasalja ki - különösen a pamutszövetek sokkal puhábbak és puhábbak. Nyáron nagyon kényelmes a ruhákat közvetlenül a napon szárítani.
Emlékszel, milyen borzasztóan "harapta" meg a gyapjú pulóvert a nagymamád szarvasa? A gyapjú gyenge bőrtűrése annak ellenére, hogy természetes anyag, nagyon gyakori az atópiás hajlamú gyermekek körében. Sokkal alkalmasabb a tiszta pamut vagy más puha természetes anyag, bár selyem vagy viszkóz. A szintetikus szálak, például a poliészter vagy a nejlon elősegítik az izzadást és kellemetlen viszketést okoznak a bőrön, még akkor is, ha puha és sima tapintású. A légáteresztő fehérnemű segít megelőzni a mechanikus bőrirritációt és a túlzott izzadást. A baktériumok, vírusok és gombák virágoznak hőben és páratartalomban. Ne feledje, hogy a ruhájának is puhának kell lennie ahhoz, hogy a csecsemő simogassa veled.
3. Környezetbarát étrend
A szoptatás az első hat hónapban a legjobb megelőzés, különösen örökletes allergiás hajlamú csecsemők számára. A szilárd étrend bevezetésekor ügyeljen arra, hogy az egyes ételeket fokozatosan adják hozzá, és mindig figyelje a baba reakcióját az új étrendre. Ha csecsemője hajlamos az allergiára, naplót vezethet, amely segít meghatározni, hogy mely ételek nem alkalmasak a baba számára.
Elméletileg minden étel allergiás reakciót okozhat. De a leggyakoribb allergének a következők: citrusfélék, gyümölcslevek, hal és tenger gyümölcsei, tojás, földimogyoró és egyéb diófélék, tehéntej fehérje, gabonafélék, paradicsom és szójafehérje. A legjobban tolerálhatók: sárgarépa, borsó, spárga, zöldsaláta, körte, banán és dinnye. Általánosságban elmondható, hogy genetikai felszereléssel rendelkezünk azokhoz a növényekhez, amelyek hazánkban nőnek - ezért nem megfelelő egzotikus gyümölcsökkel végzett csecsemőkkel kísérletezni. A helyes, egészséges étkezési szokások már kisgyermekkorban kialakulnak - tanítsd meg gyermekedet zöldségek és gyümölcsök fogyasztására. Csokoládé és édesség helyett jutalmazza szárított gyümölcsökkel vagy babakekszekkel.
Ha speciális étrend létrehozását fontolgatja gyermeke számára, mindig előzetesen forduljon gyermekorvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étrend megfelel-e a baba egészséges fejlődésének alapvető szükségleteinek. A gyermek növekszik, teste és idegrendszere még fejlődik, ezért figyelembe kell venni a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek elegendő és kiegyensúlyozott ellátását.
4. Környezetbarát
A gyermekszobának a lehető legpormentesebbnek kell lennie, baktériumok és atkák nélkül. A redőny vagy redőny jobb, mint a függöny, az úszó padló vagy a linóleum, mint a szőnyeg. A párnáknak és takaróknak könnyen moshatónak kell lenniük, csakúgy, mint a kedvenc játékok és a kitömött állatok. Ne vásároljon természetes anyagokkal (növényi rostokkal vagy állati szőrrel) töltött matracokat. Rendszeresen törölje le a port, porszívózza, mossa, szellőztesse, és ne tegyen élő virágot a gyermekszobába. Ha gyermekének atópiás hajlamai vannak, tanítsa meg, hogy vegye le a ruháját, mielőtt lefeküdne a fürdőszobába, és nem a hálószobába.
A gyermekek jobban alszanak egy jól szellőző, alacsonyabb hőmérsékletű helyiségben (kb. 18-20 ° C), ahol megfelelő a páratartalom, különösen a fűtési szezonban. A hidegebb levegő több nedvességet tartalmaz. ami mind a bőr, mind a légutak nyálkahártyája számára kellemes.
5. Mutasd meg gyermeked szeretetét
A bőr a lélek tükre. Minden erős érzelem - negatív és pozitív - irritálódhat a bőrön. Ezért próbáld meg boldoggá tenni a babádat. Nincs jobb anti-stressz program, mint kenés, ölelés, ápolás, simogatás és gyengéd érintések.
Segítség! Vissza akarom kapni a testemet!
Az idő, különösen a csak önmagadra szánt idő nagyon értékes számodra. Új anyaként alig talál egy pillanatot a körmök levágására vagy a lábak borotválkozására, nemhogy minden nap egy kicsit tornázni. Íme néhány tipp, amelyek segítenek leadni néhány fontot a napi felelősségi körhinta során.
Nyilvánvaló, hogy tudja, hogy az egészséges táplálkozás és a célzott testmozgás kiegyensúlyozott kombinációja a legmegbízhatóbb módszer a fogyáshoz. De a terhesség alatt egyszerűen hízott, és otthon nincs személyi edző, séf vagy bébiszitter. Akkor minden tanács drága. Hogyan kell lépésről lépésre…
1. lépés: Ne próbáljon egyik napról a másikra lefogyni
Vegye észre, hogy kilenc hónapba tellett a baba születése, ezért legalább ugyanannyi időt szánjon magára, hogy visszanyerje eredeti súlyát. Ne késleltesse azonban a gyakorlatot túl sokáig. Tanulmányok kimutatták, hogy valószínűleg maradnak olyan plusz kilók, amelyeket a szülés után egy éven belül nem tud leadni. Ezenkívül a hormonok készen állnak a fogyásra közvetlenül a születés után. Ennek köszönhetően, ha egészségesen táplálkozik és rendszeresen sportol, havonta akár 2 kilót is leadhat a szülés után.
2. lépés: Gyakoroljon, amikor csak tud
A legtöbb anyának nincs olyan szerencséje, hogy minden nap két órát babázzon, hogy elmehessen a fitneszközpontba. Bár a szakértők általában hetente ötször 30 perc aerob edzést és heti háromszor 30 perc erőnlétet javasolnak (nem egymást követő napokon), sehol sincs megírva, hogy egy darabban kell tornázni. Ossza el edzéseit a nap folyamán három-négy tíz percre. Vagy szerezzen egy lépésszámlálót, és járjon el legalább 10 000 lépést naponta (a gyaloglás egy aerob edzés része) - meg fog lepődni, milyen könnyű.
3. lépés: Ébredjen előre az egész hétre
Azoknak az anyáknak, akiknek nincs idejük felhívni, nagyon praktikus a hétvégén előre elkészíteni az egész hétre szóló ételt és lefagyasztani. Az egészséges ebéd vagy ólom ezután percek kérdése.
4. lépés: Aki fest, az szegény
A "kockázatos" partiknak szentelt rendszeres gondozás segít abban is, hogy a terhesség előtt visszaszerezze a csábító görbéket. Ezért a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend mellett nyúljon a hatékony termékek felé.
Sok szerencsét kívánunk álmai karakteréhez való visszatéréshez!