gyógynövény

Ha cukorbetegsége van, próbálja meg hozzáadni ezt az öt természetes gyógynövényt és fűszert a napi étrendhez. A természetes gyógymódok időnként hatékonyabbak lehetnek, mint a gyógyszertárból származó gyógyszerek.

A gyógynövények már ősidők óta fontos szerepet játszanak az egészségügyben. Jelentős hatásuk miatt ma is népszerűek. Ami a cukorbetegséget illeti, többféle fűszer és gyógynövény létezik, amelyek segíthetnek a vércukorszint csökkentésében. Több esetben kiderült, hogy a megfelelő gyógynövények és fűszerek használata nemcsak csökkenti a vércukorszintet, hanem cukorbetegség okozta gyulladást is okoz.

Olvassa el: A top 10 étel cukorbetegeknek

Fahéj: Széles körben ismert aromás tulajdonságairól, de az orvosi közösség antioxidánsai és antibakteriális tulajdonságai miatt kedveli. Mivel csökkenti a gyulladást, képes segíteni a cukorbetegeknél. A legjobb választás a ceiloni fahéj, amely a legjobb egészségügyi előnyökkel jár a vércukorszint szabályozásában.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a fahéj képes csökkenteni a szervezet inzulinrezisztenciáját. Csökkenti a vér teljes koleszterinszintjét is.

Zsálya: Az ókori civilizációk ezt a gyógynövényt használták memória- és hangulati problémák gyógyítására. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy a zsályaolaj segít a fiataloknak jobban megjegyezni a dolgokat. Javítja a koncentrációt és megnyugtatja. A zsályában található erős antioxidánsok segítenek a cukorbetegség elleni küzdelemben.

Bazsalikom: Egy másik aromás gyógynövény, amely nagyon népszerű számos gyógyászati ​​tulajdonság miatt. Gazdag enzimekben, amelyek csökkentik a vércukorszintet.

Olvassa el: Bazsalikom: A királyi gyógynövény gyógyít és megnyugtat

Számos tanulmány kimutatta, hogy a bazsalikom az éhomi cukorbetegeknél 18% -kal csökkentette a vércukorszintet. A vércukorszint szintén 7,3 százalékkal volt alacsonyabb étkezés után.

Fokhagyma: Erős íze van, amely bármilyen ételt megfűszerezhet, de gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A fokhagyma a napi étrendben segít elnyomni a cukorbetegséget jelentősen befolyásoló citokineket.

Olvassa el: Fokhagyma: A természet csodálatos ajándéka, amelyet elfelejtünk

Csökkenti a vér lipid- és cukorszintjét is. A C-reaktív fehérje csökkentésével csökkenti a gyulladás esélyét is.

Forró tök: Napi három-hat evőkanál Momordica charantia segíthet a sejteknek a glükóz hatékonyabb felhasználásában. Gátolhatja a cukrok felszívódását a bélben, ami tovább csökkenti a vércukorszintet és az emésztési zavarokat. Az antioxidánsoknak köszönhetően kezeli a glükózszintet.

Ha cukorbetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy orvosi felügyelet alatt áll. Mielőtt bevenné ezeket a gyógynövényeket, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelőek-e Önnek.