A modern világ tele van környezeti méreganyagokkal. Becslések szerint legfeljebb 80 000 olyan vegyszer található, amelyek káros potenciállal bírnak. Átlagosan legfeljebb 500 ilyen anyag van az emberi testben. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a hétköznapi emberek vizeletében legfeljebb 7 különböző növényvédő szer található. Ezen okok miatt feltétlenül elengedhetetlen, hogy napi rendszerességgel végezzen méregtelenítést, és a lehető leghamarabb juttassa ki ezeket a mérgező anyagokat a testéből.
Egy jó méregtelenítő programnak 5 fő területre kell összpontosítania:
- Sejtek
- Vér
- Belek
- Máj és epehólyag
- Vese
Számos módszer és termék segíti a méregtelenítést. Közülük azonban kevesen koncentrálnak mind az öt fő területére, beleértve a toxinok megfelelő inaktiválásához és eltávolításához szükséges tápanyagokat is.
1. Sejt méregtelenítés
Ha a sejtek nem szabadulnak meg megfelelő módon a toxinoktól, hajlamosak felhalmozódni bennük. Ezt követően a DNS és az intracelluláris struktúrák, például a mitokondrium károsodnak. Az eredmény ekkor kóros sejtek, amelyek krónikus betegségekhez vezethetnek, beleértve a rákot vagy autoimmun betegségeket.
A fő antioxidánsok, amelyek megvédik a sejtek szerkezetét a méreganyagoktól és a szabad gyökök károsodásától, magukban foglalják glutation, szuperoxidatív dismutáz (található spirulin ) és kataláz (magas például a májban és a burgonyában). Minden degeneratív krónikus betegség ezen anyagok alacsony szintjével jár. Ezért tanácsos elegendő jövedelmet fenntartani - akár étrenddel, akár étrend-kiegészítőkkel.
2. Vértisztítás
A véren keresztül szállítható szennyeződések különböző típusú sejteket, szöveteket és teljes szerveket érinthetnek és károsíthatnak. Ha a vérben hosszú időn keresztül magas szintű bizonyos toxinok találhatók, ez szív- és érrendszeri és idegrendszeri rendellenességekhez vezet.
A klorofillban gazdag ételek, mint például, ideálisak a vér tisztítására fiatal zöld árpa, búza és zab hajtások, chlorella, spirulina. A sötétzöld leveles zöldségek fogyasztása is kiváló.
3. Máj- és epehólyag-méregtelenítés
A máj az elsődleges szerv, amely semlegesíti és átalakítja a toxinokat a testből könnyen szállítható formába. Ha túl sok toxin van a szervezetben, a máj túlterhelhető lehet, megakadályozva, hogy hatékonyan semlegesítse a vérben lévő veszélyes anyagokat. A májnak három alapvető fázisa van a toxinok semlegesítése és eltávolítása.
Az alapvető tápanyagok, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak ezekben a fázisokban, a cisztein aminosavak, glicin, glutamin, további kénvegyületek és glutation (Az étrend 59 alapvető táplálkozási összetevőjének tartalmát a mi táplálkozási kalkulátor . A máj tisztítását elősegítő növényi összetevők többnyire gyömbér a Marian hoverfly (máriatövis). Az összes eddig említett anyag segíti az I. és II. Fázist.
III. Szakasz magában foglalja az epehólyagot és annak kiürülését. Ez az utolsó, de nem kevésbé fontos lépés a máj méregtelenítésében. Kiváló gyógynövények az epehólyag támogatására gyömbér a borsmenta. Az epehólyag hatékony gyógynövényei a görögszéna és az édeskömény is - mindkét gyógynövény tartalmaz például kiegészítést Az ösztrozin csepp.