Tudod, közeleg a nyár, és rémálmok kezdik kísérteni. Az az ötlet, hogy ledobja ruháit és felfedje a téli tesztelt görbéket az egész medence előtt, nem teszi lehetővé a nyugodt alvást. Annak érdekében, hogy ez a nyár ne legyen madárijesztő, de arra az időre, amikor ez az idő tetszett, hozunk 5 jó tippet, amelyeknek köszönhetően sztár is leszel.
Még ha nem is szereti annyira a sportot, nem tagadhatja meg a jó édességet, és nem igazán szereti a zuhany alatt masszírozni, az az igazság, hogy nem nélkülözheti. A gyönyörű testek túlnyomó része a gyönyörű test mögött áll, és a genetikai lottó nyertesei valóban szerényebbek. Ezért, ha őszinte munka nélkül, több fronton is a tengerparti macskák közé szeretne tartozni, az nem fog menni. Tehát hölgyeim, tegyék le a zsetonjaikat, vegyék fel a tornacipőit, és elkezdjük.
1. szabály - A diéta az alap
Rövid inspiráló videó is, amelyen érdemes elgondolkodni.
2. szabály - sportolj, sportolj, sportolj
3. szabály - kozmetikai támogatás
Az első két pont elsajátítása után jönnek a könnyebbek. A különféle kozmetikumok támogatása nem hiányozhat, mivel kiküszöbölheti azokat a hiányosságokat is, amelyeket még a súlyzók sem kezelhetnek. Az első pontban különösen arról a felkészülésről beszélünk, amelyet mindannyian megengedhetünk és meg kell engednünk magunknak. Végül is hiába leszel elég karcsú, amikor a bőröd úgy néz ki, mintha a legjobb lenne mögötte. Amit télen nagyrészt elhanyagolt, azt nyár előtt meg kell próbálnia utolérni. Be kell vonni őket a rituálékba az egész test halmozódása, hideg zápor a problémás területeken és őszinte hidratálás. Nyáron vannak kiváló termékek olajokkal, amelyek tökéletesen öntözik a száraz bőrt. Ne féljen kipróbálni a tiszta olajokat - a problémás területek masszázsához, az egész test festése és száraz hajvégekhez is használhatók. Ők is jól fognak segíteni anti-cellulit hatású testápolók, de már a következő lépésben vagyunk.
4. szabály - Engedélyezett dopping
A fent említett kozmetikai támogatás mellett doppingolás is megengedett a fürdőruha képzésben. Ma már számos olyan termék található a piacon, amelyek segítenek abban, hogy szilárdabb dekoltázsunk, vállunk, hasunk és természetesen a legproblémásabb részek - a fenék és a comb - legyenek. És ami a legfontosabb, találsz segítséget is ehhez harc a narancsbőr ellen. Mert még ha szép alakot is kell kapnod, a narancsbőr nem választ, és az igazán képzett hölgyek hátterében találod. Ebben az esetben tehát közvetlenül szükséges a segítő kéz, csak kitartani kell. És természetesen ne használja az engedélyezett doppingolást a sport és az egészséges étrend helyettesítésére.
5. szabály - Kitartás!
Az utolsó, de gyakorlatilag a legfontosabb lépés az ötödik - igazi tengerparti istennővé válik csak akkor, ha az első két hét után nem tekeri be. Inspiráljon és motiváljon, és ne felejtse el jutalmazni. Például szexi bikinik, amelyeket csak tavaly nyáron irigykedve néztél.