6.6. 2009 Vágysz a feszes mellre? Nem kell, hogy igazad legyen a szike alatt! Próbáld ezt.

mellekig

Shutterstock

Népszerű az internetről

Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!

Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!

8 gyakran feltett kérdés a koronavírusról, amely nagyon zavarja a szlovákokat: Ez igaz, ne higgy a mítosznak!

A témához kapcsolódik

Szép bőr

Nők egészsége

Irigykedsz azokra a nőkre, akik büszkék a tökéletes dekoltázsukra, miközben elrejted a melleidet? Hölgyeim, ne essen kétségbe és ne irigyeljen. Szép és feszes melled is lehet. Plasztikai sebész nélkül is. Csak annyit kell tennie, hogy napi néhány percet ad nekik, és az eredmény mindenképpen meg fog jönni. Kipróbálja tippjeinket, és az eredmény mindenképpen meg fog érkezni. És ha bevonja ebbe a partnerét, az több mint kellemes lesz az Ön számára.

1. Változtassa meg életmódját

Az egészséges étrend és az ivási rendszer elengedhetetlen. Ha köhög az egészség, azonnal hatással lesz a bőrére. Szerezzen be sok vitamint, vizet és egyen okosan. Az alkohol és a cigaretta negatívan hat a bőrre, annak feszességére és a dekoltázs szépségére. Távol velük!

2. Szerelje fel magát melltartóval

Igen, a minőségi fehérnemű csodákra képes. A melltartó megfelelő mérete és alakja jelentősen segítheti a melleit. Óvatosan válasszon, és ne spóroljon. Vásároljon minőségi melltartót alkalmi viselethez, estélyi ruhákhoz és szabadidős tevékenységekhez. Ne felejtsd el a sportmelltartót, az mindenképpen jól fog jönni.

3. Edzés nélkül valóban nem fog működni

Számos olyan gyakorlat létezik, amelyek a mell formáját és erejét adják. Néhányat ajánlunk - rendszeresen gyakoroljon három sorozatban.

Gyakoroljon súlyzókkal

- Nem akarsz edzőterembe járni? Nem fontos. Hozza haza a súlyzókat, vagy cserélje ki műanyag palackokra (1,5 liter), amelyeket vízzel tölt meg. Feküdj a hátadon, lehetőleg egy padon, tartsd a súlyzókat a válladnál, és emeld egymásra úgy, hogy a karjaid kifeszüljenek.

- Feküdj ismét a hátadra, és tartsd a karjaidban lévő súlyzókat szinte kinyújtva a mellkasod felett. Belégzéskor tegye a kezét a boltívvel és oldalával lefelé, vállmagasságban. A súlyzóknak körülbelül 90 fokos szöget kell alkotniuk. Kilégzéskor ugyanúgy vigye vissza őket.

- Egyik hajtókar a másik után. Mi lehetne hatékonyabb? A nők fekvőtámaszai valóban megfelelőek a feszesebb mell számára. Tehát ne habozzon egy percig sem, és ízlelje meg. Csak 10 fogantyú három sorozatban. Ha ez nem elég neked, add hozzá.

Mindössze 14 nap alatt érezni fogja a mellkas megerősödését. De rendszeresen gyakoroljon, ne öntsön.

4. A masszázs nemcsak Önnek fog tetszeni!

A mellmasszázs a legjobb, amit tehetsz értük. Kedvező hatással van nemcsak a mell erejére és megjelenésére, hanem a haj minőségére és sűrűségére, a körmök erősségére is, és növeli a szex iránti vágyat is. Ha rendszeresen masszírozza a melleit, meglátja, mi a csoda.

a) Helyezze a kezét a mell külsejére. Nyomja össze a lágy szövetüket a hüvelykujj és a többi ujja között, amíg ki nem csúsznak a gyengéd markolatból. Masszírozza a váll és az emlő közötti helyet, a körmozgásokra összpontosítva.

b) Mindkét kezével ölelje meg az egyik mellét, óvatosan húzza meg, hogy megszorítsa. Az ujjat kis körkörös mozdulatokkal vegye körül az egész emlővel.

c) Kísérletezzen különböző érintkezési irányokkal és útvonalakkal.

5. A kozmetikumok önelégült mosolyt csalnak

Bármi megtalálható a piacon. Csak nyúljon a megfelelőért.

Peeling - garantáltan nagyszerű dolog lesz, amely szépséget kölcsönöz dekoltázsának. Kényeztesse magát legalább hetente egyszer. Válasszon azonban egy lágyabb peelinget, amelyet kifejezetten a lágy bőr számára készítenek.

Tápláló és feszesítő krémek - vitaminbomba. Ha striák vannak a mellkasán, válasszon egy speciális krémet.

Dekoltett festés - szerezzen testpúdert, amely finom és tisztességes csillogást tartalmaz. A bőr vonzóan puha lesz, és a csillogás miatt a mell optikailag megnagyobbodik.