Gondolj a hajadra. És nem csak havonta egyszer, amikor fodrászhoz megy. A hajat naponta kell ápolni. Például a megfelelő fésülés, a megfelelő ecsetválasztás vagy otthoni hajkezelés. Íme néhány tipp, mit kell tennie a hajával, hogy az rendben legyen és ne tűnjön "fáradtnak".

tökéletes


1. Óvakodj a drasztikus étrendektől
A megfelelő és tápláló ételek fontosak a test és a haj számára. A lazac és a dió fehérjéket és omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az egészségesebb fejbőr létrehozásához. Például a leveles zöldségek, bab és sárgarépa jót tesz a fürtjeinek. Vigyázz a különféle divatokra, igényes étrendek formájában, amelyek gyors fogyást ígérnek. A teste éhezhet, és a drasztikus étrend a törékeny hajat és a hajhullást is magában foglalhatja.

2. A meleg nem jó
Egyetlen szélsőség sem jó. Hajmosáskor nem tanácsos túl forró vízzel lemosni. "Lemoshatja" a védőjellegű olajos hajréteget. A haj természetes fénye is eltűnhet ily módon. Ez azonban nem jelenti azt, hogy hideg vízzel kell mosni. A langyos víz a legjobb.

3. Gyakran használ forró hajcsavarót?
Vagy vasalja a haját, vagy gyakran a saját haját festi? Vigyázat, károsíthatja a haj külső rétegét. Ennek eredménye csúnya töredezettség. Szerencsére vannak hajápolási termékek, amelyek segítenek a "károk helyreállításában". Ha problémája van a hasított hajvégekkel, tartsa fodrásznál, feltétlenül használjon fehérje kondicionálót a haj helyreállításához. De használja rendszeresen, nem elegendő az egyszeri segítség a hajhoz.

4. Ne keverje össze a korpát a száraz bőrrel
Kényelmetlenül érzi magát, mert a fekete pulóveren fehér pelyhek maradtak, amelyek nem tűnnek túl vonzónak? Úgy érzi, hogy a száraz bőr hibája, és masszírozni fogja az olajat a fejbőrbe? Rossz választás. Az olaj egyáltalán nem segít, jobb, ha megy egy bőrgyógyászhoz vagy gyógyszertárhoz. A speciális sampon vagy más korpásodás elleni készítmény jobb és helyesebb választás. És ne felejtse el minden mosás után alaposan lemosni a hajat tiszta vízzel.


5. A hajhullás normális
Ne hidd azt a mítoszt, miszerint a jól fésült haj napi száz ecsetvonást jelent. A túlzott fogmosás károsítja a hajat. Megtörheti őket, és a haj elveszíti simaságát. Egyébként tudtad, hogy a hajhullás normális? A legtöbb ember naponta 50-100 szőrt veszít. Mivel a lehullott haj már nem nőtt. Ha úgy érzi, hogy a haja a szokásosnál jobban esik, használjon ecsetet, amelynek végén gömb alakú tippek vannak. Soha ne ecsetelje a nedves hajat. Ha továbbra is elveszíti a felesleges hajat, forduljon orvoshoz.

6. Adjon szabadságot a hajának
Manapság a nagyon divatos hajat zsinórra és úgynevezett póni frizurára húzzák. De ne feledje, hogy még a hajnak is lélegeznie kell, és megvan a természetes szabadsága. Legalább éjszaka adja oda nekik, és soha ne tegye őket rugalmas szalagba. Különösen, ha egész nap szorosan rögzítette a haját. Ha gyakran szorosan rögzíti a haját, fennáll annak a veszélye, hogy károsítja a gyökereket, valamint a haj elszakadását.

7. Néha felejtsd el a hajszárítót
Igen, hajszárítással gyorsan megszárítja a haját, ráadásul a kívánt formához is igazítja. Ha azonban hetente háromszor mossa meg a haját, és nagyon rendben van, ráadásul vékony, akkor mindenképpen hagyja ki a szárítást itt-ott. Jobb hagyni, hogy a haj természetes módon száradjon. Kevésbé lesznek szárazak és törékenyek. Jobb formázni a haját egy hajformázó termékkel.

8. Vigyázzon a napra
Minden hajszakember elmondja, hogy a túlzott napsütés nem segít a hajon, különösen a színes hajon. Szárítja őket, és elveszítik szép színüket és fényüket. Tehát ha idén is vonzó akar lenni nyaralás közben, mindenképpen ne fesse be a haját, mielőtt távozik. A só és a nap nem adja hozzá a hajat a szépséghez. Óvja a haját vízzel, akárcsak a szemét vagy az arcát. Sál, sapka vagy kalap.

9. Figyelje meg a változásokat
És végül egy kis tanács. A hajad azt is elmondhatja, hogy a tested nincs rendben. Ügyeljen rájuk, és ha hirtelen sok a korpája, a haja túlságosan kihull vagy megszakad, ne késleltesse az orvos látogatását.

10. Végezze el otthoni hajkezelését. Íme néhány tipp.

+ Sárga maszk minden hajtípushoz
Gondolom, a legbizonyosodott hajmaszk egy közönséges tojás. Legyen óvatos, ezt is helyesen kell használni. Ha zsíros a haja, csak fehér hajat használjon, száraz hajra csak sárgáját, ha normál minőségű haja van, egész tojást használjon csomagoláshoz. Mennyiségét tekintve általában elég egy fél csésze "tojáskeverék". Vigye fel a húst a hajra, és húsz perc múlva alaposan öblítse le - először langyos vízzel, majd melegen. A tojáskezelést havonta legfeljebb egyszer alkalmazhatja.

+Fáradt hajra
Úgy érzi, hogy a haja unalmas, nehéz és hiányzik? Próbálja ki a tejföl és a joghurt maszkját. Hogyan kell csinálni? Masszírozzon fél csésze tejfölt vagy fehér joghurtot nedves hajra, és hagyja hatni 20 percig. Öblítse le meleg vízzel, majd hideg vízzel, végül samponnal a szokásos módon. Ezt a kezelést minden második héten alkalmazhatja.

+"Kihúzott" hajra
Lehet, hogy meglepődik, de ha már régóta stresszben szenved, vagy drasztikus étrendet küzdött le, előfordulhat, hogy száraz "pelyhek" jelennek meg a hajában. Próbáljon meg megszabadulni tőlük citrom és olívaolaj keverékével. Keverjen össze két evőkanál friss citromlevet, 2 evőkanál olívaolajat és 2 evőkanál vizet, és masszírozza be nedves bőrbe. Hagyja a keveréket húsz percig hatni, majd öblítse le és mossa le hajsamponnal. Minden második héten alkalmazhatja a kezelést.

+ Száraz és sérült hajra
A mézes kúra a legjobb az Ön számára. Masszírozzon fél csésze mézet a hajába. Hagyja hatni húsz percig, és öblítse le meleg vízzel. Ha rendkívül sérült a haja, keverjen össze egy teáskanál avokádót vagy tojássárgáját mézzel. Hajmaszkot havonta egyszer alkalmazhat

A cikk a Fit život magazinban jelent meg.