Számos tényező befolyásolja a bőr idő előtti öregedését és a ráncok megjelenését. Helytelen étrend, megnövekedett stressz, bőr UV sugárzásnak való kitettség és rossz alvásminőség. Mindezek miatt az öregedés első jelei sokkal gyorsabban jelentkeznek, mint a biológiai kor. Még haladó embereknél is ellensúlyozhatja az új ráncok kialakulását és elmélyítheti a meglévő ráncokat, és a Botox nem szerepel itt. Tehát mi az az 5 módszer, amellyel megszabadulhat a ráncoktól?

megszabadulására

Először vigyázzon a bőrre belülről

Mielőtt továbblépne a meglévő ráncok élesebb arzenáljára, győződjön meg arról, hogy nem jelennek meg újak. Ne felejtse el minden nap tisztítani a bőrt és a bőrt, mivel ezek a szabad gyökök szövetségesei, amelyek felgyorsítják a bőr öregedését és a ráncok megjelenését. Használjon kiegyensúlyozott étrendet is, amely gazdag zöld és piros zöldségekben gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek szövetségesek a ráncok elleni küzdelemben. A fiatal és egészséges bőr forrása a napi étrendben található élelmiszer, beleértve a paradicsomot, a sárgarépát, a spenótot, a petrezselymet, a diót és a napraforgómagot. Nem feledkezhet meg a megfelelő öntözésről sem. A megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása biztosítja a megfelelő víz fenntartását és a bőr lipidszabályozásának fenntartását, ami védőgátat jelent és befolyásolja annak megfelelő rugalmasságát.

Használjon tápláló nappali és éjszakai krémet

Hidratáló krém használata a megfelelő belülről történő hidratálás mellett szintén megfelelő fegyver lehet a ráncok elleni küzdelemben. Ha már látta az öregedés első jeleit, válasszon olyan krémeket, amelyek nemcsak hidratálnak, hanem simává és feszessé is teszik a bőrt. A ránctalanító krém gyakran hialuronsavból áll, de más értékes összetevőkből is. Az öregedési folyamat késleltetésének jó módja az olyan természetes krémek használata, amelyek értékes növényi olajokat tartalmaznak, amelyek késleltetik az öregedési folyamatokat és behatolnak a bőr hidrolipid rétegeibe. Ezek közé tartozik, de nem kizárólag, az argánolaj vagy a jojoba. A természetes krémek gyakran tartalmaznak xilit-nyírfacukrot is, amely véd a szabad gyökök ellen. Természetesen a ránctalanító krémek tartalmazhatnak retinolt is, amely egyetlen bőr számára sem megfelelő, mivel irritációt okozhat. A kellemetlen hatások elkerülése érdekében először hidratáló krémet kell alkalmaznia.

UV védelem

A ráncokat az UV-sugárzás is befolyásolja, így annak kialakulásának elvesztése érdekében elengedhetetlen az UV-szűrővel ellátott krémek vagy alapozók használata. Télen megengedhet magának egy 15 SPF szűrőt, míg nyáron legalább 25 SPF szűrőnek kell lennie. Ne felejtsen el napszemüveget viselni, mert a puha nyomtatás a lábfejek kialakulásához vezet.

Fototerápia és Botox - hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól

A szépségszalonokban alkalmazott fényterápia hatékony módszer lehet a ráncok leküzdésére. Az aktinoterápia arra ösztönzi a sejteket, hogy kollagént termeljenek, ami befolyásolja a ráncok jelentős elmélyülését és a bőr feszesítését. A botox alternatívája, amelyet az érett nők gyakran ismernek és gyakran használnak. A botulinum toxin injekciói biztonságos adagokban természetesen nagyon hatékonyak. Válasszon azonban egy bevált esztétikai szekrényt, valamint egy orvost, akinek több száz kezelése van. Rosszul elvégezve megbéníthatja az arc egyes izmait.

Maszkok használata

Sokan saját készítésű maszkokat használnak a ráncok leküzdésére, például joghurtot és uborkát, banánt, olajat vagy rizst. Nehéz felmérni hatékonyságukat, de minden bizonnyal a megfelelő természetes összetevők is megfelelően táplálják és hidratálhatják a bőrt.

A ráncok elleni küzdelemnek összetettnek kell lennie kívül és belül. Csak ez az esemény lehetővé teszi, hogy élvezze a fiatalabb bőrt. Ezért érdemes bevált és bevált módszereket alkalmazni az öregedés jeleinek kiküszöbölésére.