A citrom kétségtelenül az egyik ősi segítője a vírusok kezelésének - teákba préseljük őket, hogy az egészség romlása idején minél több C-vitamint kapjunk. Ugyanakkor minden nap citromlével kell ellátnunk a testet - nemcsak betegség alatt. Itt van öt ok arra, hogy testét egy reggeli pohár citromlével kezeljük, amelyet szűrt tiszta vízbe keverünk.
1. Kiegyensúlyozza a pH-értéket a testben
Noha a citromlé a nyelvünkön aktiválja a savasság érzetéért felelős ízsejteket, ugyanakkor ez a gyümölcslé savas, emésztőrendszerbe kerülve lúgosan hat, és természetes egyensúlyt teremt a test pH-értékét tekintve. A vízzel készített citromlé az egyik legolcsóbb és legkedvezőbb árú reggeli elixír, amely elsavasítja testét.
2. Kisimítja a ráncokat
A citrom természetesen tartalmaz C-vitamint, amely elengedhetetlen a test működéséhez és a jó immunfunkcióhoz. Ez a vitamin azonban megfelel a kollagén stimulációjának is a testben - a bőr természetes összetevőjének, amely felelős a fiatal kinézetű és rugalmas bőrért, ráncok nélkül. Rendszeres ivással nemcsak immunitását, hanem bőrét is jelentős pozitív ingerrel tölti el.
3. Serkenti az emésztőrendszert
Nem sokkal ébredés után nem lehet jobb, mint egy pohár víz és citromlé, még reggeli előtt. Elindítja az emésztőrendszert, a gyomor, a máj, a vese és a belek működni fognak és felkészülnek az ételekre. Előzetes felkészülés nélkül enyhíti őket a sokktól, amelyet átélnek.
4. Segít a fogyásban
A citromvizet mindenképpen értékelni fogják még azok a hölgyek is, akik karcsú vonalat akarnak tartani. Ha másért nem, mindenképpen érdemes minden reggel egy pohár citrom vizet adni a testnek, mert ez ösztönzi a testet, hogy kevesebb zsírt tároljon, és egyúttal jobb lebontására ösztönzi. Ugyanakkor megakadályozza a túlzott vízvisszatartást a szervezetben.
5. Segít a túl sok kávé elleni küzdelemben
Bár azt mondják, hogy a kávé nagyon hasznos a szervezet számára, a legjobb lenne egy csésze speciálisan pörkölt kávéval kényeztetni magát, amely nem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek savanyítják a testet. A citromvíz fogyasztása megakadályozza a fekete ital túlzó ízét - így még így is segít megelőzni a túlzott kávét.
Bónusz - serkenti az immunitást
Az automatikus plusz az immunrendszer stimulálása éppen a C-vitamin tartalma miatt. Ez a vitamin a test tucatnyi folyamatához nélkülözhetetlen, és különösen feszült helyzetekben a szervezet nagy mértékben fogyasztja. Ezenkívül a dohányosok szokásuk miatt elveszítik ennek a vitaminnak a nagy részét, ami apró lépésekkel gyengíti immunitását. Különösen vírusok és betegségek idején, ellátja a testet sok langyos vízzel, elegendő citromlével - látni fogja, hogy teste sokkal hamarabb kitisztul a betegségtől.