Ez a gyakorlat tibeti szerzetesektől származik, akik nagyon jól irányították testünk energiaáramlását, és ennek megfelelően kiváló felállást alkottak. A gyakorlat során azonban elfelejtik a lényeges dolgot. A kolostorban csak férfiak voltak, így a gyakorlatokat a férfiak energiaáramlásához igazították. Hogyan kell egy öt tibeti nőnek edzeni ? A cikkben megtudhatja:
Biztosan hallott és képzett az öt tibetiről, és most azon gondolkodik, miért az öt tibeti. Ez a gyakorlat tibeti szerzetesektől származik, akik nagyon jól irányították testünk energiaáramlását, és ennek megfelelően kiváló felállást alkottak. Csak a gyakorlat során felejtettük el, hogy a kolostorban csak férfiak voltak, ezért a gyakorlatokat az emberek energiaáramlásához igazították. Minden ember esetében az első csakra jobbra, azaz az óramutató járásával megegyező irányban forog. A második csakra az elsővel ellentétes irányban forog, és így váltakozik. Tehát az utolsó is - a férfiak hetedik vagy koronacsakra jobbra fordul. Ennek oka, hogy az anyagi világban energiájukat aktívabban nyilvánítják meg az első csakra szintjén, mint egy nő. A nőknél az első csakra balra, a második pedig, amely a szülésért felel, a baba kézbesítése jobbra fordul. Összefoglalva: egy nő első és utolsó csakrája balra fordul. Emiatt az első tibeti nő úgy gyakorol, hogy az asszonyt az óramutató járásával ellentétes irányba fordítja - balra, ezzel aktiválva az összes csakráját a helyes áramlásban.
Végül álljon egyenesen, tegye a kezét a csípőjére és lélegezze be az orrán keresztül
és kilégzés a szájon keresztül O alakú kidudorodó szájjal - ismételje meg legalább kétszer.
Tudjon meg többet az energiákról és csakrákról itt
Hozzászólások
Tibetiek
Számára végül megértettem, miért érzem magam rosszul a tibetiek miatt. Különösen azokon a fordulatokon. Végül 21-re teszem őket, ahogy kell .
Új megjegyzés
Közösségi hálózatok
Alapinformációk
Én számlám
Hírek előfizetés
Iratkozzon fel a hírlevélre, hogy ne maradjon le semmiről