Csillagbőrgyógyász fog tanácsot adni, hogyan lehet megszabadulni a problémáktól.
Cikk megosztása
A pattanások gyakran a pubertással társulnak, de mi van akkor, ha ez a kellemetlen társ nem hagyja el pubertás után? Világszerte emberek milliói szenvednek ugyanazon problémától, és nem tudnak küzdeni ellene.
Daniela Glass bőrgyógyász kiderült a portálnak Daily Mail, mi okozza a pattanásokat és hogyan lehet megszabadulni tőle.
A gének a hibásak
Ha a szüleidnek is ugyanaz volt a problémájuk, akkor teljesen lehetséges, hogy ez utolért. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek serdülőkorban nagyobb eséllyel pattanások. De ez nem mindig így van. Ha jobb életmódot változtat, elkerülheti.
Életmód és környezet
A bőrproblémák nagyon szorosan kapcsolódnak az immunrendszerhez és a környezethez, amelyben mozogsz. A por vagy a szennyeződés nem segít a pattanások elleni küzdelemben. Azonban a körülöttünk lévő környezet fejlődése is hibás. Az autók száma nőtt, a gyárak többet gyártanak és káros anyagokat engednek a levegőbe.
A környezet, amelyben élünk, szennyezett, és megpróbáljuk tisztán tartani a bőrünket. Az ételekkel kapcsolatban a legtöbb ember megpróbál egészségesen étkezni, de nem veszi észre, hogy a tejtermékek is árthatnak a bőrének. Ha korlátozza a tejet, látni fogja, hogy a bőre is javulni fog.
Figyelje a súlyát
Az erőnlét megőrzése nemcsak a megjelenés, hanem a megjelenés szempontjából is fontos. Az egészségtelen étkezés és a kevés testmozgás pattanásokat okozhat. A megelőzés legjobb módja a cukor és a zsíros ételek korlátozása.
Ne cigarettázz
A dohányzás számos egészségügyi problémát okoz. A pattanások mellett rákot, sárga fogakat, gyors bőröregedést vagy sérült körmöket okozhat.
Megszabadulni a stressztől
A stressz úgynevezett néma gyilkos. Sok egészségügyi problémát okoz, és gyakran nem is sejted, hogy stresszes vagy. Ha meg akar szabadulni a pattanásoktól, próbáljon megnyugodni. Ha nem tudod megtenni, és valami zavar, akkor igyál gyógyteát este. Kiürítik a szervezetből a káros anyagokat és segítenek a pattanások elleni küzdelemben.
Óvatosan a kozmetikumokkal
Ha mindennap vigyáz a bőrére, és rengeteg pénzt költ kozmetikumokra, próbáljon lassítani. A túlzott gondozás több problémát okozhat, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Elég sokszor cserélni a tejkrémeket és testápolókat természetes kozmetikumokra, amelyek összetétele egy anyagból áll.