jele

Mi a csontritkulás?
A csendes betegségnek nevezett oszteoporózis a csontok olyan betegsége, amely nem érezhető. Ez a betegség csontvesztést okoz, és az elveszettek nagy része már nem pótolható. Az Országos Osteoporosis Alapítvány becslése szerint minden 50. életévét betöltött nőnek és minden negyedik férfinak csontritkulása van.

1. Valahogy zsugorodik?
A szoknyád hirtelen hosszabbnak tűnik, mint valaha? A kedvenc farmered átmegy a cipődön? Osteoporosis esetén a csigolyák ereje csökken, ami akár néhány centiméteres magasságvesztést is eredményez. A fő mutató az a magasság, amelyet 20 éves korában és mostanában volt - mondja Tamara Vokes, az orvostudomány professzora, a Chicagói Egyetem csontritkulás és metabolikus csontbetegségek igazgatója. Ha a nők körülbelül 3 cm-t veszítenek a magasságuktól, ez aggodalomra ad okot. Azoknak a férfiaknak, akik 20 éves koruktól 5 cm magasságot vesztettek, orvoshoz kell fordulniuk.

2. Ó, elveszített egy fogat?
Ha az állkapcsa gyenge, a fogai kidőlhetnek. A fogak elvesztése az oszteoporózis jele lehet, mondja Vokes, de ez nem mindig határozott jel. Ha elvesztette a fogát, beszéljen kezelőorvosával és rendeljen csontsűrűség-vizsgálatot, hogy kiderüljön, az osteoporosis okozza-e a fogak kiesését.

3. Rossz a hozzáállása, vagy van egy ún hrb?
Amikor a gerinc nem tudja elviselni a test súlyát. Rossz testtartás, hangsúlyozza az ágyéki rész mélyedését vagy hajlítását. Ez annak a jele, hogy a gerinc csontjai gyengék.

4. Egy közeli családtag osteoporosisban szenved
Ha valamelyik közeli hozzátartozója csontritkulásban szenved, akkor fogékony lehet a betegségre. "A genetika mindenképpen nagy szerepet játszik, de sok tényezőtől függ" - mondja dr. Vokes. További kockázati tényezők a nem, a menopauza állapota és a testsúly. Ha tudod, hogy kedvesednél csontritkulást diagnosztizáltak, dr. Vokes azt javasolja, hogy a betegség korai jeleit mielőbb észlelje saját tesztelésével. Orvosa javasolhatja az étrend megváltoztatását, valamint támogató gyógyszereket, kalcium-kiegészítőket és testmozgást.

5. Azt mondták, hogy oszteopéniája van?
A csontritkulás előfutára, egy olyan állapot, amelyben a csonttömeg tartalma, valamint a kalcium és az ásványi anyagok értéke alacsonyabb, mint az átlagos érték. "Ez azonban nem jelenti azt, hogy csontritkulása lesz, bár ez a jövőben jelentős kockázati tényező a csontritkulás szempontjából. A csontok törékenyebbek és eltörhetnek" - mondta dr. Vokes. Ha alacsony a csontsűrűsége, rendszeresen ellenőrizze a csontsűrűségét, és a csonttörés előtt fedezze fel az oszteoporózist. Egyes gyógyszerek lassíthatják a csontvesztés progresszióját is.

6. Olyan törése volt, amely egy nagyon kicsi zuhanásból vagy egy kíméletes kirándulásból származott?
Ha leugrana egy szikláról, akkor több mint valószínű, hogy egy csontot vagy még több csontot törne el egyszerre. Azonban, ha kirándult, és csak a járdán járt, és például eltörte a lábát, ez a csontritkulás jele lehet. A csontritkulásban szenvedők egy csontot eltörhetnek egy sík felületen, még a magasból sem kell esniük. "Ha törése van, ez gyakran azt jelenti, hogy a csontjai gyengék" - mondja dr. Vokes. Csukló, csípő vagy hát, törések, amelyekből kiderülhet, hogy tesztelni kell ezt a néma betegséget.