amit

Kapcsolódó témák

Ne higgy mindent, amit a cukorbetegségről mondanak. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz, ne golyvához.

Mit gondolt eddig a cukorbetegségről, bár ez nem igaz, és mi vár igazán rád?

1. A Dia termékek korlátlan ideig fogyaszthatók

Az összes ételt megkülönböztetés nélkül szénhidrátegységben kell megszámolni. A diabéteszes termékek emelik a vércukorszintet is, csak kissé lassabban, mint a nem cukorbetegek. Például a rendszeres forró csokoládé kevésbé emeli a vércukorszintet, mint a cukorbeteg. Sok szakértő nem tartja ésszerűnek a dia megnevezést, mivel az elcsábítja a cukrászokat, hogy fogyasztják őket anélkül, hogy észrevennék, hogy bizonyos mennyiségű cukrot is tartalmaznak, nem beszélve a zsírokról.

2. Az savanyú káposzta csökkenti a cukrot

Az ételek íze, akár savanyú, akár más, nem zárja ki a cukor jelenlétét. A citrom vagy a grapefruit is átalakul szénhidrát egységekre. A tény az, hogy savanyú káposzta vagy citromlé elfogyasztása után a mérő alacsonyabb cukorértéket mutat, de a lényeg az, hogy savas környezetben torzulva mérik.

3. A cukorbeteget külön kell főzni

A cukorgyár családban nem kell különféle ételeket készíteni, mindenki ugyanazt fogyaszthatja. A cukorbetegnek azonban őriznie kell a mennyiséget, azaz a szénhidrát egységeket, hogy betartsa a diabetológiai klinikán kapott étrendet.

4. Az inzulinkezelés rontja a szexuális életet

Ha hosszú ideig nem ellenőrzi a vércukorszintjét, akkor az elsők között lesz problémája az intim életben. Férfiaknál ezek merevedési problémák - a cukorbetegek ötször gyakrabban szenvednek merevedési zavaroktól, mint a hétköznapi férfiak. A nők hüvelyszáraznak érezhetik magukat, és hajlamosabbak a gombás fertőzésekre, ami szintén bonyolítja az intim életet. A vércukorszint inzulinnal történő javítása megakadályozza az élesztőgombák fertőzését, és a cukorbeteg embernek jobban érzi magát, beleértve a szex utáni vágyat.

5. Az inzulint egy életen át kell szedni, és abból kell venni

A DM 2-ben néha elég ideiglenesen beadni az inzulint, például a kezelés kezdetén vagy a műtét előtt, amíg a vércukorszintje javul. A DM 1-ben az alkalmazás egész életen át tart. Lehetséges úgy beállítani az inzulinadagokat és a szénhidrátbevitelt, hogy ne fogyjon, vagy csak minimálisan. Ehhez azonban fegyelem szükséges - az orvos által ajánlott étrend betartása, fizikai aktivitás, az inzulinadagok beállítása a jelenlegi glikémiának megfelelően.

6. Az inzulininjekciók fájnak

Természetesen senkinek sem kellemes, de az inzulin tollban lévő tű rövid és vékony, korántsem fájdalmas eljárás. Csak nagyon sekélyen, szubkután adják be. Az injekció helyét azonban továbbra is el kell váltani, különben zsírcsomók kezdenek kialakulni.

Többet fog fizetni a cukorért

2015-ben a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) felszólította a kormányokat, hogy tegyenek kezdeményezéseket a cukorral édesített italok, köztük a gyümölcslevek fogyasztásának csökkentésére. Ezen az alapon például az Egyesült Királyságban például 2018 áprilisától külön fizet az ilyen italokért. Ma már magasabb adókat vetnek ki az édes italokra Franciaországban, Mexikóban, Norvégiában és Dél-Afrikában. Ennek eredményeként csak Mexikóban a cukorral édesített italok vásárlása hat százalékkal esett vissza 2014-ben. Az IDF reméli, hogy más országok is csatlakoznak a cukortartalmú élelmiszerek túlzott fogyasztásának csökkentésére irányuló kezdeményezéshez magasabb adók bevezetésével. A szövetség szorgalmazza a gyermekek számára készült édesített italok reklámozását is.

Mit ehet?

Kerülje a fehér lisztet, a főtt tésztát, a fehér rizst, a gombócokat és a cukrot. Kényeztesse magát alacsonyabb glikémiás indexű, 55 alatti ételekkel, például zöldségekkel, éretlen gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, hüvelyesekkel, dióval, magvakkal, zsírszegény tejtermékekkel. Ezek az ételek lassabban emelik a vércukorszintet, hosszabb ideig jóllaknak és kevesebb inzulint igényelnek.

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

A nők legfontosabb vitaminjai: Tudja meg, melyik hiányzik!

Valentin étlapja egész nap. Szeretni fog ezért!

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.