Nagy Tesztek
TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
Az a tény, hogy a női szalag sokkal rugalmasabb, mint a férfi, előny, amelyet nagyra értékelünk terhesség alatt. De nem sokat nézni. A női testnek ez a tulajdonsága nyáron a strandon feltárja, hogy pontosan mit szeretnénk rejtve hagyni - a narancsbőrt.
Hogyan befolyásolja - életkor, testsúly és genetika
A cellulitisz korántsem csak anyajegyek kérdése. Csak járjon szemmel a stopperre, és megtudhatja, hány fiatal, karcsú nőnek van nyilvánvaló problémája vele. A narancshéj nem is öröklődés kérdése. Az egyetlen dolog, amit örökölünk szüleinktől, az az instabilabb szalagra való hajlam. Éppen ellenkezőleg, az életkor olyan tényező, amely nagyban befolyásolja a narancshéj állapotát és mértékét. Az évek múlásával az izomtömeg csökken, ami kiterjeszti a zsírszalagot, ez pedig elősegíti a narancsbőrt.
Hormonok
A zsírsejtek előállítják a fontos női hormon ösztrogént, amely megvédi a női testet. A magas koncentrációjú hormonális fogamzásgátló nagyban fokozhatja a cellulit hatását. Krémekkel lehet harcolni, amelyek viszont tartalmazzák a férfi hormonokat androgéneket. Ezek átmenetileg megváltoztatják az ínszalag szerkezetét, és így a bőr feszesebbé válik. Hátránya, hogy a hormon alapú krémek nem vény nélkül kaphatók, és csak receptre lehet vásárolni.
Sós víz és moszat
Mindkettő csodát tehet a narancsbőrrel. Láthatóan enyhítik a narancsbőrt. De csak rendszeres használat esetén. A tengeri moszat pozitív hatással van az anyagcserére, és a sós vizes fürdők ajánlottak, ha a narancshéj mellett gyakori lábduzzanatokban szenved.
Testradír, váltakozó zuhany és masszázsok
A napi testhámlasztás váltakozó hideg és meleg folyó vízáramokkal kombinálva nagyon hatékony a cellulit elleni küzdelemben. A peeling segít eltávolítani az elhalt sejteket, a váltakozó zuhanyozás pedig elősegíti a bőr jobb mikrocirkulációját, a zsír gyorsabb átalakulását és kimosja a szervezetből a káros anyagokat. Ezáltal a bőr nemcsak puhább, de láthatóan simább lesz a problémás területeken is. A masszázsok hasonló hatást garantálnak. Javítják a vérkeringést és aktiválják a gyorsabb zsírégetést.
Egyetlen krém sem garantálja a sima bőrt, ha nem változtatja meg életmódját
Cellulit elleni készítmények
Semmilyen testápoló, krém vagy szérum nem garantálja a sima bőrt, ha nem állítja be étrendjét, és nem gyakorol rendszeres testmozgást. A kötőszövetet erősítő testkészítmények leghatékonyabb hatóanyaga a páratlan koffein, guarana és ginkgo biloba, amelyek serkentik a szövetekben a mikrocirkulációt és a szövetekben a zsír csökkenését.
Diéta, folyadékok és étrend-kiegészítők
Ha meg szeretné könnyíteni a narancshéját, kerülje a túl zsíros ételeket, édességeket és liszttermékeket. Éppen ellenkezőleg, jó, ha több fehérjét vesz be - a halból és a baromfiból, valamint a C-vitamint, amely elősegíti a kollagén képződését. Legalább napi 2 liter folyadékot kell inni. Az ivási rendszer támogatja az anyagcserét és feszesíti a bőrt belülről.
Ha orvosa vas-, magnézium- vagy cinkhiányt észlel, akkor kívülről kell ellátnia őket a testével. Mégis nem olyan könnyű lemásolni a természetet. Sok másodlagos növényi anyag megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben, de a tablettákban nem. A kék és lila gyümölcsök és zöldségek, mint például a padlizsán, a vörös káposzta és a cseresznye, úgynevezett antocianint tartalmaznak, amely erős antioxidáns hatással bír és védi a bőr szövetét a rugalmasság elvesztésétől.
Amit a narancsbőr határozottan nem segít, az a nap, a cigaretta és a magas sarkú cipő. Szóval takarékosan dohányozzon, ne vigye túlzásba a napot és a magas sarkú cipőt, csak különleges alkalmakkor!