A statisztikák szerint a világon az emberek legfeljebb 9 százalékának van vashiánya. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezt a tényt biztosan nem szabad lebecsülni.
Hogyan lehet csökkenteni a gyulladást, eltávolítani a korpát és megoldani a pattanások problémáját? Próbálja ki ezt a gyümölcsöt
De honnan tudhatja, hogy hiányzik ez a fontos elem? Próbálja meg észrevenni a következő tüneteket.
Elégtelen koncentráció
A vashiányos embereknél csökkent a neurotranszmitter funkciója. Ez az anyag biztosítja az érzetek átadását a test idegsejtjei vagy más sejtjei között.
Fásultság
A megváltozott neurotranszmitter funkció másik negatív következménye. Ha vérszegénységben szenved, akkor bárkinek vagy bárkinek is apatikusnak érezheti magát. Nem szereti a munkát, a barátokat vagy a párját.
Légszomj
Könnyen lélegzik? És előfordul-e veled nemcsak az edzőteremben végzett erőfeszítések során, hanem igénytelen fizikai feladatok során is? Ha nincs elegendő vas a véredben, a tested éhezik az oxigénre, és ez rossz állapotodat okozza.
Fáradtság és kimerültség
A test vasból állítja elő a hemoglobint, a vörösvérsejtekben oxigént szállító anyagot. Ha nincs elegendő egészséges vérsejtje, akkor kimerülni kezd.
Étvágytalanság
Az étvágycsökkenés nagyon negatív hatással van a testére és az egészségére. A tested nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és energiát, ami szintén hozzájárul az általános kimerültséghez és fáradtsághoz.
Alvászavarok
Nem tud aludni, vagy még mindig felébred éjszaka? Ez a vérszegénység másik kellemetlen következménye, amely szintén hozzájárul az életed romlásához.
- 8 jel arra utal, hogy hiányzik a vas
- Mi a tapasztalata a Fenistil Blue Horse cseppekkel kapcsolatban?
- Mi a tapasztalata a speciális csecsemőtejek kifizetéséről a Modrý koník egészségbiztosító társaságon keresztül
- Melyek a rossz szokásaid és szokásaid, mióta van egy kék ló babád?
- 15 jelzi, hogy túlterhelt a máj