Mgr. Michal Palenik
a Károly Egyetem Testnevelési és Sport Karán végzett,
- A Planeat s.r.o. vezérigazgatója és alapítója, amely professzionális táplálkozási alkalmazást fejlesztett ki orvosok, táplálkozási szakemberek és oktatók számára
- A www.e66.sk projekt társszerzője, amelynek keretében az egészségügyi szakemberek elhízásban és túlsúlyban szenvedő betegeket látnak el
- Az OZ Szlovák Táplálkozási és Megelőzési Egyesület társalapítója és igazgatótanácsának tagja, az életvezetés területén dolgozó szakemberek oktatásának szentelve
- Táplálkozási tanácsadó számos sportolónak, de az Extreme Transformation Slovakia projektnek is
Amiről beszéltünk
Hogyan jutott el Michal ehhez a kérdéshez, miért fejlesztették ki a Planeat alkalmazást ?
Hogy a sportolókkal való munka más-e/igényesebb-e, mint az általános lakosságé?
A sportoló étrendjének különböznie kell a hétköznapi emberekétől és miben?
Melyek a leggyakoribb problémák, amelyekkel Michal és az NŠC-nél találkozunk, amikor sportolókkal dolgozunk?
Miért fontos figyelni a testösszetételt?
Hogyan kell/nem kellene kinéznie egy fogyókúrás stratégiának egy sportoló számára? ?
Miért ne változtathatnák a sportolók gyakran étkezési szokásaikat? ?
Miért ne futnának a sportolók "sokk" vagy "extrém" étrendbe?
Miért nem működnek a diéták, és mi a kockázata?
Mit kell tenni, ha egy sportolónak híznia kell?
Mennyire fontos a kommunikáció: a megbízott-coach/végrehajtó csapat ezen a területen ?
Miért vannak a nőknek nagyobb gondjaik ideális testsúlyuk fenntartásával, mint a férfiaknál? ?