Kilencedik hónapja dolgozom az étlapon, és eddig 24 kilót sikerült lefogynom!
Hogyan készülnek az E66 menük
A menü létrehozásának teljes folyamata első pillantásra nagyon egyszerűnek tűnhet. De sokan nem tudják, mi történik a kulisszák mögött ...
A menü létrehozásának teljes folyamata első pillantásra nagyon egyszerűnek tűnhet. De sokan nem tudják, mi történik a kulisszák mögött ...
Michal Grajciar: egy évvel később
Hogy állsz egy év után? Nagyon jól csinálom. A probléma az, hogy amikor a járvány idején otthon bezártak és csak otthon edzettem, meguntam és elhajtottam. Gondoltam egy jó edzésre.
Hogy állsz egy év után? Nagyon jól csinálom. A probléma az, hogy amikor a járvány idején otthon bezártak és csak otthon edzettem, meguntam és elhajtottam. Gondoltam egy jó edzésre.
Holnap folytatjuk.
Újabb tipp az egészséges szokáshoz
:
Holnap folytatjuk.
Egy másik tipp az egészséges szokáshoz:
Egészítse ki az egészséges szokásait a céljának megfelelő menükkel
Gyere és fordulj egy szakosodott gyógyszertárhoz arról, hogyan változtathatsz életmódodon, és hogyan készíthetsz étrendet a diagnózisodnak megfelelően.
Megtalál minket
kiválasztott gyógyszertárakban
Dvořákovo nábrežie 10, Pozsony
Rázusova 16, Nyitra
037/324 42 31, 0905 456 328
Gyógyszertár KOCKE-ban
E. P. Voljanského 1, Zvolen
Železničná 4, Dunajská Streda
Generála Svobodu 26, Eperjes
0948 506 177, 051/770 53 04
Námestie Kráľovnej Pokoja 3, Eperjes
Kysucká 14, Senec
Business Center GBC IV
Galvaniho 17/C, 821 04 Pozsony
02/43 33 01 56
Okružná 30, Rozsnyó
0911 430 168, 0911 438 168
Projektpartnerek
MUDr. Adela
Penesová, Ph.D.
doc. MUDr. Mary
Belovičová, PhD., Mim. prof.
Mgr. Michal Palenik
táplálkozási és mozgásspecialista
PharmDr. Ján Holec
PharmDr. Stanko Péter
A projekt támogatja
Medardovka magas szilíciumtartalommal
A Medardovka természetes ásványvíz, természetes szén-dioxid-tartalommal, megnövelt bikarbonát-, magnézium-, kalcium- és oldott szilikáttartalommal. Megfelelően kiegészíti a napi magnézium-, kalcium- és szilíciumigényt. A magnézium hozzájárul az idegrendszer, az izmok, az energiatermelés anyagcseréjének megfelelő működéséhez.
Kezdje a napot Medardovkával
Tudta, hogy az agy tömegének akár 90% -a is víz? Ezért feltétlenül szükséges az emberi elme és test megfelelő működéséhez. A kiszáradás első jelei gyakran a rossz közérzet, a fejfájás és a koncentrációképtelenség. Az emberi test naponta körülbelül 2,5-3 liter vizet veszít. Ezért érdemes naponta gondoskodni a megfelelő hidratáltságról és az ivásról, legalább annyira, amennyit elveszítünk. A víznek legalább 60-80% -ának kell lennie annak, amit iszunk.
Az ásványvíz fontos folyadékbeviteli forrás az ivási rendszerben. Az átlagos vízfogyasztásnak kb. 35 g/1 kg testtömegnek kell lennie. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen fejfájástól vagy az emésztőrendszer rendellenességeitől, ajánlott az ásványi anyagok fogyasztása is. A hazánkban forró ásványvizek egyedülálló természetes összetételű szilárd és gáznemű oldott anyagokat tartalmaznak, amelyeken keresztül jótékony hatással vannak egészségünkre.
A Medardovka kizárólag gyógyszertárakban kapható. Forduljon gyógyszertárához.