A cukkini a természet csodája. Nem csak diétás egység, hanem szinte teljesen helyettesítheti a húst. Egyedülálló abban, hogy sokáig, sőt a hőkezelés után is megőrzi hasznos tulajdonságait. Tudta, hogy mit kap a cukkini, ha megmutatja a megtiszteltetést és gyakrabban készíti el?
A cukkininek köszönhetően jobb a haja és a bőre, de megszabadulhat a gyakori fogszuvasodástól vagy más fogászati problémáktól is. A sárgarépához hasonlóan a cukkini is jelentősen befolyásolja a látást. Nem beszélve a C és A vitaminok bőséges mennyiségéről. Ezenkívül fontos tudni, hogy pépje rendkívül könnyen emészthető és sok telített zsírsavat tartalmaz. Rendkívül alacsony kalóriatartalmú. 100 g sült cukkini elfogyasztása után csak 88 kalóriát veszünk fel. A cukkini is fantasztikus a felkészülés során. A konyhában lévõ soha nem vesz igénybe sok idõt, és a nap bármely szakában végtelen sokféle lehet az egészséges és ízletes ételek fõzésére vagy sütésére.
Hogyan készítsünk egy finom cukkinit
Pácolt cukkini kaporral, fokhagymával és mézzel Ezek nemcsak finomított és ízletes shish kebabok elkészítésének fantasztikus módjai, hanem ebéd vagy tíz munkához is. Gyönyörűen friss és gyors ételek, amelyek csodálatos illatúak és a legjobb ízűek a joghurtos öntettel.
Grillezett cukkini tekercs joghurtos gyógynövényes mártással és az olívaolaj kielégít és fantasztikus harapnivalókat kínál, különösen a forró napokon. Nemcsak kiadósak, hanem gyors és ízletes ebédek is.
sovkusom.ru
Sült cukkini lassan nemzeti különlegességgé válik egy ilyen Törökországban. Ez a sajttal és tojással készült finomság nem hagy hidegen, még azok sem, akik nem éppen a zöldségek, mint főétel kedvelői. Ha sütés közben 1-2 paradicsomot ad a cukkinihoz, az így kapott munka tökéletes lesz.
sovkusom.ru
Cukkini palacsinta rozmaringgal, kiadós és különösen egészséges vacsora. Az étkezés minden összetevője garantálja a békés és zavartalan alvást.
sovkusom.ru
Száraz sült cukkini tekercs édes pirospaprikával kész fantázia. Ha sütés előtt kemény sajtot reszel rájuk, kulináris tapasztalattal rendelkezik.
sovkusom.ru
Lepje meg vendégeit szokatlan finomsággal megtiszteltetés. Tegye őket híressé cukkini csokoládétorta. Lédús, könnyebb, egészségesebb és puhább, mint a klasszikus lisztes tészta.
sovkusom.ru
Csirke és nyers tejszínes mártással töltött cukkini tekercs mindenki recept nélkül elkészítheti. A kiváló ízű egészséges étrend minden érzékét örömmel tölti el.
sovkusom.ru
Hogyan készül otthon a cukkini? Ossza meg velünk receptjeit a megjegyzésekben.