A fiatal nő már régóta tudott a cukor mellékhatásairól, mégsem tudott ellenállni. Egy nap azonban úgy döntött, hogy erős lépést tesz. 7 napig kizárta az édes mérget az étrendjéből, és nem lepődött meg, ami aztán megtörtént.

feladta

Marie Claire, a női internetes portál szerkesztője, Lauren Blum érdekes kihívásnak indult. Feladta valamit, amit szeretett, és nem tudott feladni. fehér cukor! Ennek az ipari eljárásokkal előállított finomított tömegnek nincs tápértéke. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy felelős az elhízásért, a fogszuvasodásért, hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez, a cukorbetegséghez vagy az Alzheimer-kórhoz. Sőt károsítja a májat és megváltoztatja a kollagén szerkezetét, ami a bőr gyorsabb öregedését eredményezi, sápadt bőr, fáradtság, fejfájás, szédülés. Mindezt a cukor okozza.

A fiatal szerkesztőt zavarta a bőre állapota. Az arcán enyhén vörösek voltak a foltok, a bőr tiszta volt, és kellemetlen kiütése volt. A cukor lenne a hibás? Lépéseit Dr. dermatológus irányította. Carl Thornfeldt, aki 30 éve vizsgálja az emberi bőrt. A szakértő erre figyelmeztette a túlzott cukorfogyasztás valóban hatással lehet a bőrre. Gyulladást és károsodást okozhat. Ezért a nők nem fogyaszthatnak napi 6 teáskanálnál többet cukrot.

A bőrgyógyász olyan étrendet írt elő Lauren Blum számára, amelyben kétharmadával csökkentette a cukor bevitelét. Azt mondják, hogy elég annyi fehér mérget korlátozni, hogy az első eredmények az első napokban láthatók legyenek. A szerkesztő számára nagy motiváció és egyben kíváncsiság volt, ami e kísérlet után valóban meg fog történni. A 7 legnehezebb és egyben a leghosszabb nap következett, amikor fehér drogok nélkül kellett boldogulnia.

1. nap

Az első nap cukor nélkül indult, Lauren pedig valami édesre vágyott. Csak néhány óra telt el, és eluralkodott rajta a leküzdhetetlen vágy, hogy desszertbe harapjon. Szerencsére ez nem történt meg. Legszívesebben másképp alkalmazta az elméjét, a munkára koncentrált, és munka után valami mást csinált, csak hogy ne kelljen ételre gondolnia. sikerult!

2. nap

Ezúttal nem élvezte annyira a fekete kávét . Ez még mindig valami más, mint egy cukorral teli karamellás macchiato. Érdekes, de a második nap után nem érezte magát fáradtnak délután. 16 körüli ebéd után elaludt, most olyan friss volt, mint egy hal. Tele energiával még futni is ment munka után. És bár nem volt hozzászokva ehhez a sporthoz, hosszú kilométereket tudott megtenni a legcsekélyebb probléma nélkül!

3. nap

Szokatlan időt tölteni a tengerparton ital és fagylalt nélkül . Még mindig kibírtam. Ebéd után léptei az üzlet felé tartottak, de máris rémülten távozott. Tanulmányozta az élelmiszerek címkéit, és nem lepődött meg. Mindenhol cukor volt! Legyen szó félkész termékekről, szószokról, gabonafélékről, ez a méreg mindenütt megtalálható volt.

4. nap

A negyedik napon észrevette az első változásokat. Már nem volt ennyi vörös folt a bőrén, és a kiütések hirtelen kevésbé voltak láthatóak. Még három napja volt a kísérlet befejezésére, de már tudta, hogy ez pozitívan alakul.

5. nap

Eszébe sem jutott aznap enni. Nagyon sok munkája volt a ház takarításán, ahová barátokat akart hívni, ezért nem is tudta, hogyan, de az egészséges táplálkozás valahogy automatikusan ment.

6. nap

Lauren egy kávéházba szokott menni a barátaival, ahol a környék legfinomabb muffinjait árulják. Ezúttal sem járt körül, de annál nehezebb, mert eltiltották! Olyan közel volt a célhoz, de szörnyű kínok támadtak rajta. Annyira vágyott egy lédús édes desszertre, hogy majdnem megtörte. Amikor azonban eszébe jutott a kísérlet első eredménye, nem is nyúlt az édes jósághoz.

7. nap

Nem hitt a szemének! Bár a bőre nem volt 100% -ban jó állapotban, valami megváltozott. A hegek és a sötét foltok szinte eltűntek, a bőre megújult és megújult. A bőr tisztább volt. És nem is arról van szó, hogy Lauren általában jól érezte magát, és ami a legfontosabb, hogy már nem vágyott annyira cukorra.!

A kísérlet végén visszatért a fehér méreghez, de nem akkora mennyiségben, mint korábban. Megtanulta szeretni a testét. Amikor azonban ízelítőt kap, van egy muffinja. Az elfogyasztott tápláló és minőségi ételek mennyiségében édes jósága időről időre nem ártott.