homlok
A homlok ráncai nem feltétlenül jelzik az öregedés jeleit. A mindennapi stressz, kimerültség, elégtelen fényvédelem, rossz táplálkozás a ráncok, ráncok és vonalak forrása. Ezeknek a ráncoknak a eltávolítása hosszú út, ha természetes és nem injektálható utat választ. Az eredmények csak akkor jönnek, ha kitart és fegyelmezett.

Rögtön az elején hangsúlyozzuk azokat a legfontosabb pontokat, amelyekhez ragaszkodunk, ha meg akarjuk verni a ráncokat.

1, Ha bármilyen módszert választ, tartsa be az 2,5 liter víz napi ivási rendszert.

2, A rutin a siker kulcsa. Tartsa be, minél rendszeresebben csinálja, annál hamarabb látja az eredményeket.

3, Tartsa be a kiválasztott módszert. Számos módja van a ráncok megszüntetésének. Választhat több módszert is, de ha úgy dönt, ragaszkodjon hozzájuk, és ne változtassa meg őket minden nap.

Hogyan lehet megszabadulni a homlok ráncaitól?

Botox nélkül is működik! Íme néhány egyszerű megoldás, ideális lenne mindet kipróbálni a legjobb eredmény érdekében. Tehát fegyverezze meg magát türelemmel, és elkezdheti.

8 tippem

1. Életmód

Biztos, hogy egészséges életmódot folytat? Gondolod, hogy egészségesen étkezsz? Legalább 7 órát alszol? Megszünteti a stresszt? Válaszoljon ezekre a kérdésekre, és fontolja meg azokat a változásokat, amelyek hasznot hoznak az életében. Ha 40 éves vagy, itt az ideje gondolkodni. Egyek elég zöldséget? Van-e elegendő antioxidáns a diétámban? Nem kéne elkezdnem napi 30 perc edzést? Próbálja ki csak egy hónapig, garantálom, hogy nemcsak a ruhák méretén, hanem az arcán is látni fogja a változásokat.

2. Olívaolaj - masszázs:

Az olívaolaj kiváló erre a célra. Csak néhány cseppre van szüksége. Masszírozza a homlok területét függőlegesen alulról felfelé, napi 10 percig, meleg olívaolajjal. A még jobb eredmények érdekében adhat hozzá néhány csepp kókuszolajat. Az olívaolaj a kókuszolajjal együtt kiváló hidratáló krém, amely hatékonyan hidratálja a bőrt.

3. Citrusmasszázs

A citrusfélék, például a narancs és a citrom gazdag C- és E-vitaminokban, amelyek fontosak a bőr egészsége szempontjából. Naponta törölje le a homlokát narancs- vagy citromlébe mártott tamponnal.

4. Teljes arcmasszázs

Ajánlom a japán masszázsomat. Ez a masszázs javítja a nyirok áramlását, csökkenti a ráncokat és a redőket.

5. Lenmagolaj

A lenmagolaj a legjobb módszer a ráncok kisimítására belülről. Fogyasszon rendszeresen 2–3 evőkanál lenmagolajat 14 napig. Ideális az olajat joghurtba keverni.

6. Aloe vera gél tojásfehérjével

Az Aloe Vera és a tojásfehérje gazdag E-vitamin-forrás, amely a fiatalság vitaminjaként ismert. Keverje össze az összetevőket, és tegye a homlokára, hagyja 15 percig és mossa le meleg vízzel.

7. Arctorna

Vegyen bele rendszeres homlokgyakorlatokat a rutinjába. Tömör lesz, a ráncok csökkentek, és a szeme is nagyobb lesz. Próbálja ki a DVD programomat vagy az online tanfolyamomat.

Próbálja ki ezt a gyakorlatot

1, Helyezze a mutató- és középső ujjat a homlok közepére, és finoman rögzítse a homlokát.

2, Most próbálja megemelni a homlokát és a szemöldökét az ujjak gyengéd nyomása ellen. Az ujj nyomása lefelé mutat, próbálja meg emelni a homlokát. Bővebben az új e-könyvemben, amelyet letölthet a http://www.tvarova-gymnastika.sk/Ebook webhelyről

8. SilcSkin ráncfolt

A szemöldök, a homlok közötti ráncok készletét úgy tervezték, hogy eltávolítsa a szem körüli lépéseket, a homlok és a szemöldök közötti ráncokat. A tapaszok 30 felhasználásra készülnek, és 100% -ban orvosi szilikonból készülnek, nem tartalmaznak allergéneket, latexet, uretánt vagy ragasztót. Egy doboz egy készletet tartalmaz a fent felsorolt ​​összes játékhoz.