5.7. 2016 Fogyókúra során általában csak a menü beállítására gondolunk. Ugyanakkor a megfelelő italok megválasztásával sokkal többet fogunk elérni. Olyan italokat választottunk, amelyek remekül fogynak.

ital

Shutterstock

Népszerű az internetről

A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!

8 gyakran feltett kérdés a koronavírusról, amely nagyon zavarja a szlovákokat: Ez igaz, ne higgy a mítosznak!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

Nela Pocisková SZÉP szavai: Bensőséges vallomás Filipinek, garantáltan HATÁSBAN!

Ilona Csáková a lábát és egy mély nyakkivágású ruhában lengette a lábát. Úgy nézett ki, mint egy ISTENNŐ

kapcsolódó cikkek

9 tipp a jó emésztéshez: Mi segíti a legjobban a beleket? Nem szabad elfelejteni az utolsó pontot

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Nők egészsége

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

1. Víz almaecettel

Az ecet ugyan nagyon savas, de korrigálja testünk savasodási fokát, és ezáltal segít megszabadulni a felesleges anyagok lerakódásaitól.

Recept: Keverjen össze 200 ml vizet 2 teáskanál almaecettel és ČL teáskanál mézzel.

A használat: Igyon egy pohár ebből a keverékből kis kortyokban naponta 3-szor.

2. Citromos tea

Bármilyen teát választhatunk, akár gyógynövényt, akár gyümölcsöt, citrommal együtt elűzi a farkaséhséget.

Recept: Fűszerezzen 200 ml választott teát frissen facsart citromlével.

A használat: Amint van kedve megcsalni valamit, jobb, ha ilyen tea után nyúl.

3. Ayurvédikus Kapha tea

Ez a tea a benne lévő fűszereknek köszönhetően, támogatja az emésztést.

Recept: Tegyen 3 dombos PL teakeveréket egy vízforralóba, és öntsön 500 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja 3 percig hatni és szűrje le.

A használat: Igyon reggel főzött teát.

4. Áfonyalé

Az ezekben a kis gyümölcsökben található anyagok gátolják a hormonok termelését, amelyek elősegítik a súlygyarapodást és aktiválják azokat az anyagokat, amelyek megmutatják a testnek, hogy zsírokat és cukrot éget.

Recept: Keverjen össze 200 ml tiszta áfonyalevet egy maréknyi fagyasztott bogyóval és kis mennyiségű citromlével.

A használat: Igyál a legjobban ebéd előtt. Ez a lé meg fogja tölteni a gyomrot, és kevesebbet fog enni.

5. Tejsavó

Könnyen emészthető fehérjéit a szervezet könnyen átalakíthatja saját fehérjéivé. Ezért segít az izomépítésben is.

Recept: Hámozzon meg 1 kisebb uborkát és vágja darabokra. Keverjük össze, fokozatosan adjunk hozzá 250 ml tejsavót. Fűszerezzük sóval, fekete borssal és citromlével.

A használat: Csak annyit kell tennie, hogy a vacsorát kicseréli erre az italra, és heti 2 kilót fogyhat.

6. Fűszeres paradicsomlé

A paradicsomlé akár 25% -kal is növeli a karcsúsító hormon adiponektin termelését. Gátolja az étvágyat és felgyorsítja a zsírégetést. A C-vitamin és a fűszeres szósz fokozza ezt a hatást.

Recept: Keverjen össze 280 ml paradicsomlevet citromlével és 1 teáskanál tabasco szószt.

A használat: Igyon naponta egyszer, nem számít, mikor.

7. Fűszeres almás turmix

Ez atipikus az ital segít egy kemény ebéd után.

Recept: Hámozzon meg 1 almát, vágjon kisebb darabokra. Keverjük össze 150 ml savanyú káposzta levével, a majoranna gally levelével, kevés sóval és borssal. Keverünk.

A használat: Gyomorral töltött étkezés előtt vagy után.

8. Igyál cayenne borssal

Még 1 csésze ebből a tibeti italból is megkapja a testet, amire csak szüksége van, amire szüksége van a fogyáshoz.

Recept: Forraljon 2 l vizet 5 percig. Ezután hagyja kihűlni 7 percig. Hámozzon meg egy 5 cm-es gyömbért, és reszelje le. 1 citromból nyomja ki a levét. A vanília bimbót kettévágjuk és a pépet kikaparjuk. Forró vízhez adjuk, és ČL ánizssal, cayenne borssal és kurkumával ízesítjük.

A használat: Igyon melegen 1-2 csészét 30 perccel minden étkezés előtt.